Ассоциация организаций по защите семьи

С 1 июля 2021 года Ассоциация организаций по защите семьи приступила к реализации 

 

семейно-демографического проекта «На защите семьи и детства», поддержанного

 

Фондом

 

президентских грантов и направленного на формирование комфортной семейной среды в

 

регионах России через развитие сети Семейных ресурсных центров, повышение

 

компетенций руководителей профильных СО НКО, проведение аналитической работы и

 

оказание оперативной помощи семьям с детьми.

 

В рамках проекта на все субъекты РФ открыт федеральный номер Семейной линии

 

8-800-3006-003, который работает ежедневно и круглосуточно, предлагая заявителям

 

безвозмездную социально-информационную, консультационную, юридическую и иную

 

помощь.

Мед.эвакуация , санитарная авиация трёх маленьких пациентов с ДРКБ в ожоговый центр республики Дагестан!

Очередная лекция в ГБУЗ "РЦМК и СМП"

Сострадание есть высочайшая форма человеческого существования...

Пострадавших в результате пожара в г.Назрань  госпитализировали в ожоговый центр г. Краснодар

Силами пожарных и спасателей был ликвидирован огонь в г. Назрань в торговом центре «Таргим». 

В результате взрыва пострадало 4 человека, один из которых маленький ребенок. 
 
В срочном порядке пострадавших госпитализировали в Республиканскую клиническую больницу с многочисленными ожогами и травмами. Врачами больницы оказана вся необходимая первая помощь больным.   

Двое взрослых с ожогами 1-2 степени тяжести под руководством Минздрава РИ с помощью медицины катастроф переведены в ожоговый центр г. Краснодар. Для дальнейшего лечения ребенок в удовлетворительном состоянии переведен в Детскую республиканскую клиническую больницу.

В Министерстве здравоохранения Республики Ингушетия функционирует «горячая линия» по вопросам дополнительной иммунизации против полиомиелита.
Специалисты ответят на все вопросы жителей, возникающие при проведении вакцинации, по телефону «горячей линии» ежедневно с 9:00 до 20-00
тел. 8(988)-124-15-70

От души поздравляем работников скорой медицинской помощи с профессиональным праздником! Спасибо за ваш важный, без преувеличения, героический труд! Здоровья, счастья и доброго света в вашей жизни.

Директор РЦМК и СМП Магомед Ахметович Анташкиев поздравил всех медицинских работников с профессиональным праздником: 

 "С Днём медицинского работника! Сегодня мед.работники охраняют самые главные ценности человека- жизнь и здоровье, позволяют почувствовать радость жизни, обрести уверенность в завтрашнем дне. Пусть в вашей жизни будет больше счастливых моментов, крепкого здоровья, мира и благополучия вам и вашим близким."

Сегодня в торжественной обстановке проводили на пенсию заслуженного работника РЦМК и СМП - Нальгиева Мусу Ибрагимовича, он проработал у нас более 12 лет. Много тёплых и добрых слов было сказано в его адрес , за время работы Муса Ибрагимович зарекомендовал себя исполнительным, дисциплинированным сотрудником, добросовестно относящимся к своим должностным обязанностям. И.о.директора РЦМК и СМП Закре Барахоев поздравил Мусу Нальгиева с достойным выходом на пенсию , вручил ценный подарок и пожелал ему удачи и благополучия. "Хочу сказать большое спасибо за тёплую и дружную атмосферу в коллективе",- высказался Муса Нальгиев. Присутствующие поблагодарили его за совместную работу и пожелали крепкого здоровья и успехов в жизни.

Ежегодно 17 сентября отмечают Всемирный день безопасности пациентов!

 Отечественные исследования позволяют говорить о том,что партнёрские отношения с пациентами при оказании помощи обеспечивают более высокие показатели безопасности и удовлетворённости! 

У работников РЦМК и СМП особые, доверительные отношения с пациентами. Они очень переживают за своих пациентов и относятся к ним с трепетом и заботой❤️

Воспользуйтесь Госуслугами и сэкономьте время для близких. Суперсервис «Рождение ребёнка» поможет оформить все самые важные документы для новорождённого легко и быстро.

 

Регистрация рождения       

Госуслуги помогают получить самый первый документ каждому четвёртому ребёнку в стране. Полностью онлайн в этом году зарегистрировали рождение более 140 тысяч детей. В ЗАГС записались через портал 277 тысяч раз

 

Постоянная и временная прописка

Сразу после онлайн-регистрации рождения можно прописать ребёнка, оформив электронное или бумажное свидетельство. С начала года сервисом воспользовались родители 230 тысяч детей до 14 лет

 

СНИЛС и ИНН

Появляются в личных кабинетах обоих родителей на Госуслугах проактивно после получения свидетельства о рождении

 

Полис ОМС и прикрепление к поликлинике

Если понадобится сводить ребёнка к врачу, не придётся тратить лишнее время. Полис можно запросить в карточке ребёнка на Госуслугах сразу после получения свидетельства о рождении,  выбрать поликлинику и записаться к врачу тоже можно онлайн      

 

Запись в детский сад

Записать ребёнка в детский сад можно с рождения. В 2023 году родители подали на Госуслугах почти миллион заявлений   

      

Выплаты и льготы

На Госуслугах можно подать заявление на детские выплаты и оформить статус многодетной семьи для получения льгот. В личном кабинете мамы проактивно появляются сведения о маткапитале. Можно выбрать, как им распорядиться

Узнать больше о возможностях суперсервиса

Врачи и фельдшера нашего центра с удовольствием совершенствуют свои знания, а руководство нашего центра уделяет особое внимание обучению! 

Желаем всем крепкого здоровья!

15.12.2023г. в ГБУЗ " РЦМК и СМП " прошла очередная лекция. 

Наши бригады госпитализируют самых тяжёлых больных в лучшие центры страны!

28 апреля, в Республиканском центре медицины катастроф и скорой медицинской помощи состоялось торжественное мероприятие, посвящённое Дню работника скорой медицинской помощи — профессиональному празднику специалистов, ежедневно спасающих жизни и оказывающих экстренную помощь в самых сложных ситуациях.

С поздравительной речью выступила министр здравоохранения Республики Ингушетия Зара Албакова. В своём обращении министр поблагодарила всех работников службы за их самоотверженность, выдержку и высокий профессионализм. Она подчеркнула, что именно от скорости реакции, слаженности действий и опыта специалистов службы скорой помощи во многом зависят человеческие жизни.

— Ваш труд — это ежедневная готовность выехать на вызов в любое время суток, умение действовать в стрессовых условиях и сохранять хладнокровие, несмотря ни на что. Вы — опора всей системы здравоохранения, и мы глубоко ценим ваш вклад,
 — отметила министр.

В ходе мероприятия состоялась церемония награждения лучших сотрудников службы. Почётными грамотами Министерства здравоохранения Ингушетии были отмечены врачи, фельдшеры, диспетчеры, санитары и водители, проявившие себя за последний год. Среди награждённых — те, кто участвовал в спасении пострадавших в дорожно-транспортных происшествиях, оказывал помощь в удалённых населённых пунктах, работал в условиях повышенной нагрузки и экстренных ситуаций.

Поздравление министра здравоохранения Ингушетии Зары Албаковой с Днём работника скорой медицинской помощи

Уважаемые сотрудники службы скорой медицинской помощи!

От всей души поздравляю вас с профессиональным праздником — Днём работника скорой медицинской помощи! Каждый день, без выходных и праздников, вы первыми приходите на помощь тем, кто оказался в критической ситуации. От вашей оперативности, знаний, опыта и самоотверженности зависят человеческие жизни. Именно вы стоите на передовой здравоохранения — там, где счёт идёт на минуты и даже секунды. Ваш труд требует огромной выдержки, высокой профессиональной подготовки и внутренней силы. Быть рядом в самую трудную минуту, принимать решения в условиях стресса, поддерживать пациентов и их близких — это не просто работа, это настоящее призвание. От всей души благодарю каждого из вас за преданность делу, мужество и неравнодушие. Пусть вас всегда сопровождают крепкое здоровье, душевное спокойствие и уверенность в завтрашнем дне. Желаю вам и вашим близким благополучия, тепла и благодарных улыбок тех, чьи жизни вы спасаете!

С уважением, министр здравоохранения Республики Ингушетия

Зара Албакова

В соответствии с Планом основных мероприятий в области гражданской обороны, предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций на 2025 год, 24 апреля 2025 года ГБУЗ «РЦМК и СМП»  провело  командно-штабное учение (КШУ) с органами управления и силами единой государственной системы предупреждения и ликвидации чрезвычайных ситуаций (РСЧС) на тему «Ликвидация последствий дорожно-транспортного происшествия (автокатастрофы) на федеральной дороге М29 «Кавказ».

В учении приняли участие специалисты ГБУЗ  «РЦМК и СМП», оказывающие скорую, в том числе скорую специализированную, медицинскую помощь,  медицинские работники  ГБУЗ «ИРКБ», органы управления и аварийно-спасательные формирования МЧС России по РИ.

В соответствии со сценарием, диспетчеру станции «РЦМК и СМП» от очевидца поступило сообщение о том, что на Федеральной дороге Кавказ, в районе  «Строймаркет», произошло дорожно-транспортное происшествие автобуса, двух легковых и одного грузового автомобилей.  В результате столкновения   пострадало 35 человек.

Особое внимание уделялось своевременности прохождения информации о ЧС, оповещению ответственных должностных лиц, отработке вопросов взаимодействия территориальной службы медицины катастроф с органами исполнительной власти в сфере транспорта, территориальными органами УМВД России и МЧС России по РИ, органами управления и аварийно-спасательными формированиями.

Также в ходе учений отрабатывались вопросы совершенствования практических навыков сотрудниками подразделений, принимающих участие в ликвидации медико-санитарных последствий чрезвычайных ситуаций в оказании первой помощи пораженным;

Учение прошло организованно, все учебные цели и задачи выполнены.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко выступил на марафоне Знание.

Впервые, посвященном 80-летию Великой Победы.

Он отметил, что военная система медпомощи спасла миллионы жизней: 84% раненых получали помощь на поле боя, 93% — в течение трёх часов.

Было госпитализировано 22 миллиона солдат и офицеров, в строй удалось вернуть практически 77%. Таким образом, за годы Великой Отечественной войны было возвращено в строй порядка 17 миллионов раненых и больных красноармейцев, — сказал Михаил Мурашко.

Так, более 116 тысяч военных медиков в годы войны награждены орденами и медалями. Высшей степени отличия — звания Героя Советского Союза — удостоены 44 человека.

Война потребовала перестройки всей системы: помощь под огнем, борьба с эпидемиями, научные разработки, выпуск лекарств. Кадровый голод преодолели за год — укомплектованность врачами достигла 91%.

В 1941–1945 гг. работали 200 тыс. врачей и 500 тыс. средних и младших медработников.

В стране создали отечественный пенициллин, нарастили объемы фармацевтической промышленности, обследовали 45 тысяч населенных пунктов на инфекционные очаги.

В наше время ситуация с Каховской ГЭС, когда произошел разлив, тоже была крайне серьезным вызовом для возникновения вспышек инфекционных заболеваний. И здесь медики отработали безукоризненно. Нам удалось избежать каких-либо чрезвычайных ситуаций, — добавил министр.

Он подчеркнул, что нынешнее поколение медиков воспитано на примере героев и тоже защищает жизни солдат и офицеров на передовой.

Среди моих коллег много героев, которые с честью, мужеством и риском для собственной жизни выполняют свой врачебный и гражданский долг. Это люди чести, совести, они достойны своих дедов и прадедов — поколения победителей, — сказал Михаил Мурашко.

Отвечая на вопросы школьников и студентов, министр выразил надежду, что часть их них свяжет свою жизнь с медициной.

Выбирая эту специальность, вы должны понимать, что будете много работать, много учиться, но всегда будете чувствовать внимание общества и всегда будете уважаемым человеком, — заключил Михаил Мурашко.

Минздрав Ингушетии приглашает жителей региона провести майские выходные с пользой для здоровья

Министерство здравоохранения Республики Ингушетия информирует о проведении профилактической акции, приуроченной к 80-летию Победы в Великой Отечественной войне. 

Акция пройдёт на базе Республиканского онкологического диспансера в с.п.Плиево 3 и 10 мая 2025 года с 09:00 до 15:00. Жителям региона будет предложена возможность пройти бесплатное обследование с целью раннего выявления онкологических заболеваний.

В рамках мероприятия предусмотрены консультации врачей-онкологов и диагностические обследования, включая:

- маммографию, УЗИ молочных желез, рентгенографию и осмотр кожи — для женщин;  
- КТ органов грудной клетки, УЗИ предстательной железы, осмотр кожи и тест на уровень ПСА — для мужчин.

Минздрав республики обращает внимание на важность ранней диагностики и приглашает всех желающих воспользоваться возможностью пройти обследование в выходные дни.

Акция проводится по адресу: Республиканский онкологический диспансер.  При себе иметь паспорт, медицинский полис и СНИЛС. 
Дата и время проведения: 3 и 10 мая 2025 года с 09:00 до 15:00.

Полиомиелит – это заразное инфекционное заболевание, которое может приводить к серьезным последствиям. Болезнь в тяжелых формах поражает нервную систему и может вызывать параличи разных видов и в разных частях организма.
    Главной профилактической мерой является вакцинация детей, которая проводится в раннем возрасте, а затем повторно. Существует специальный календарь прививок, на основании которого педиатры рекомендуют проходить эту процедуру. При правильном проведении прививки вырабатывается пожизненный иммунитет и устойчивость к полиовирусу.

Уважаемые жители частных домов
Республики Ингушетия

Просим вас обратить внимание на важную деталь, от которой может зависеть чья-то жизнь — наличие и чёткая видимость номера вашего дома.

В экстренной ситуации каждая секунда на счету. Чтобы бригада скорой медицинской помощи могла быстро найти нужный адрес, дом должен быть обозначен номером, хорошо видимым и днём, и ночью.

Проверьте, есть ли на фасаде вашего дома номер

Убедитесь, что он читается с дороги

При необходимости — обновите, укрепите или установите табличку

Помните: даже если вы знаете, что ваш дом "всем известен", водителю и медикам, спешащим на вызов, может быть впервые нужно найти его среди десятков похожих.

Пожалуйста, позаботьтесь о простом, но важном шаге — это поможет сохранить здоровье и жизнь вам, вашим близким и соседям.

Спасибо за понимание!

Санитарная безопасность фельдшера – это комплекс мер, направленных на предупреждение и устранение угроз здоровью и безопасности фельдшера, а также окружающих при выполнении им своих профессиональных обязанностей. Она включает в себя соблюдение санитарно-гигиенических правил, правил техники безопасности и пожарной безопасности, а также знание мер профилактики инфекционных заболеваний. 

          Основные аспекты санитарной              
безопасности фельдшера: 
Соблюдение санитарно-гигиенических правил:
Обеспечение чистоты рук и одежды. 
Регулярное проветривание и уборка помещений. 
Использование средств индивидуальной защиты (маски, перчатки, защитная одежда) при работе с пациентами и биологическими жидкостями. 
Правильная обработка и хранение медицинских инструментов и оборудования.
Соблюдение правил техники безопасности:
Знание и применение правил безопасной работы с медицинским оборудованием и инструментами. 
Безопасное обращение с лекарственными препаратами и химическими веществами. 
Проведение инструктажей по охране труда. 
Соблюдение правил пожарной безопасности:
Знание и соблюдение правил пожарной безопасности в помещении медпункта. 
Знание расположения первичных средств пожаротушения.
Профилактика инфекционных заболеваний:
Знание путей передачи инфекционных заболеваний и мер их профилактики. 
Прививки и другие профилактические мероприятия. 
Соблюдение правил дезинфекции и стерилизации. 
Безопасность при работе с пациентами:
Знание правил оказания первой помощи при различных состояниях. 
Правильная транспортировка пациентов. 
Сообщение о случаях заражения или потенциальной угрозы здоровью пациентов и персонала.

▶️Медицина Катастроф — профессиональная помощь в условиях риска.

🩺Мы специализируемся на экстренной медицинской помощи при чрезвычайных ситуациях, включая стихийные бедствия, техногенные аварии, вооружённые конфликты и иные кризисные ситуации.

🩸Наша миссия — сохранить жизнь и здоровье людей, оказывая своевременную, квалифицированную помощь в самых сложных и опасных условиях.

💊Мы обеспечиваем:
 • Подготовку медицинских специалистов и волонтёров к работе в зонах ЧС
 • Организацию и проведение выездных медицинских миссий
 • Разработку и внедрение протоколов экстренной помощи
 • Обучение населения навыкам первой помощи и действиям в кризисных ситуациях

✅Наша команда — это опытные врачи и специалисты, готовые работать в условиях повышенного риска для спасения жизней.

Употребление наркотических средств – это серьезная социально-экономическая проблема, представляющая угрозу здоровью и благополучию отдельных людей, семей и общества в целом. Наркомания приводит к разрушению личности, ухудшению физического и психического здоровья. Эффективная профилактика является ключевым элементом борьбы с этой угрозой.

Факторы риска и факторы защиты:
 
Факторы риска:
 
Индивидуальные: Депрессия, тревожность, импульсивность, трудности в общении, склонность к рискованному поведению.
Семейные: Отсутствие эмоциональной поддержки, конфликты, злоупотребление алкоголем или психоактивными веществами членами семьи, отсутствие контроля за детьми.
Социальные: Доступность психоактивных веществ, влияние сверстников, низкий социально-экономический статус.
 
Факторы защиты:
 
Индивидуальные: Умение справляться со стрессом, позитивное мышление, устойчивость к давлению сверстников.
Семейные: Благополучная семья, теплые и доверительные отношения, поддержка, четкие правила и границы, участие родителей в жизни детей.
Социальные: Вовлеченность в общественно полезную деятельность, наличие позитивных социальных связей, доступ к образованию .
 

С 23 по 29 июня проходит "Неделя профилактики употребления наркотических средств"

Профилактика употребления наркотических средств должна быть комплексной и охватывать различные сферы жизни:
 
Первичная профилактика направлена на предотвращение первого употребления наркотиков:
Развитие навыков принятия решений, умения говорить "нет", справляться со стрессом, решать конфликты, общаться с другими людьми, популяризация здорового образа жизни, пропаганда спорта, активного отдыха, правильного питания, отказа от вредных привычек.
Вторичная профилактика направлена на раннее выявление лиц, употребляющих психоактивные вещества , и оказание им помощи:
Проведение скрининговых исследований: тестирование на употребление наркотиков в образовательных учреждениях, на предприятиях.
Третичная профилактика направлена на предотвращение рецидивов употребления психоактивных веществ после прохождения лечения и реабилитации.
 
Последствия употребления ПАВ
·       Физическое здоровье:
Заболевания печени, сердца, легких, мозга.
Ослабление иммунитета.
Преждевременное старение.
·       Психическое здоровье:
Депрессия, тревожность, психозы.
Нарушение памяти, внимания, мышления.
Разрушение личности.
·       Социальные последствия:
Проблемы в семье, с друзьями.
Потеря работы, учебы.
Социальная изоляция.
 

Куда обратиться за помощью?

Телефоны доверия.

Наркологические диспансеры и центры.

Психологи и психотерапевты.

                                     МедИЦИНА КАТАСТРОФ

Санитарная безопасность фельдшера

             В Ингушетии вручили грамоты Главы Республики ко Дню                                                     медицинского работника

В Назрани состоялось торжественное вручение грамот Главы Республики Ингушетия, приуроченное ко Дню медицинского работника.

Открыл мероприятие Председатель Правительства Ингушетии Владимир Сластенин, который зачитал Приветственный адрес от имени Главы региона Махмуда-Али Калиматова и выразил признательность медицинскому сообществу за преданность делу и высокий профессионализм.

65 лучших представителей здравоохранения из всех районов и городов республики были отмечены наградами за добросовестный труд, заслуги в охране здоровья граждан и вклад в развитие системы здравоохранения.

На церемонии присутствовали почётные гости: 
заместитель Председателя Народного Собрания — Парламента РИ Руслан Паров, руководитель Управления Росздравнадзора по Республике Ингушетия Ахмед Боров, заместитель руководителя ТФОМС Кодзоева Мадина, а также руководители медицинских организаций и заслуженные специалисты.

Министр здравоохранения Ингушетии Зара Албакова, обращаясь к собравшимся, подчеркнула:
"— Ваша работа — это ежедневный подвиг, совершаемый без громких слов, но с огромной внутренней силой. Вы спасаете жизни, возвращаете здоровье, даёте надежду. Пусть уважение людей, поддержка близких и забота государства сопровождают вас всегда."
Мероприятие завершилось вручением наград и благодарностями в адрес медицинских работников — за профессионализм и верность долгу

Хадзиев Магомед и Нальгиева Лайла на вручении почетных грамот. Поздравляем от всей души и желаем достижения новых высот.

Горячая линия Министерства здравоохранения РИ +7 (928) 099-05-45

Горячая линия ГБУЗ РЦМК и СМП +7 (906) 487-42-63

РЕСПУБЛИКАНСКИЙ ЦЕНТР
МЕДИЦИНЫ КАТАСТРОФ И
СКОРОЙ МЕДИЦИНСКОЙ ПОМОЩИ

II общероссийский мотопробег в честь медиков России 2025 СПАСИБО МЕДИКАМ РОССИИ!

https://vk.com/wall-170610761_16816

https://vk.com/wall-81238649_1252

https://medmoto.ru/

ГБУЗ "РЦМК и СМП" приняли участие в 2 общероссийском мотопробеге в честь медиков Росии 2025 СПАСИБО МЕДИКАМ РОССИИ!

 

Мотопробег — масштабный социальный проект, многогранно закрывающий разные социальные задачи общества, приуроченный к 100-летию ФГБОУ ВО СПБГПМУ Минздрава России и 4-летию разработки протокола К.У.Л.А.К.Б.А.Р.И.Н. Академии тактической медицины РАТМЕД.

В период с 16 июня по 28 июля 2025 года в 38 городах России и Республики Абхазия, Луганске и Донецке пройдет II общероссийский мотопробег в честь медиков России 2025.

Цели:

Выражение благодарности медикам:

— Слова благодарности медикам за ежедневный труд, сохраненное здоровье и спасенные жизни.

— Увеличение процента выживаемости на дорогах при ДТП для всех участников движения в масштабах страны.
2. Образовательная программа:

— 30 бесплатных занятий по первой помощи при ДТП для мотоциклистов и реанимационные мероприятия для медиков.

— Работа с 35 медицинскими учреждениями на пути маршрута. Формирование условий, при которых у мотоциклистов придет сознание того, что они смогут быть ключевыми участниками в цепочке выживаемости в случае ДТП.
3. Патриотические мероприятия:

— 22 июня – возложение цветов к монументу «Родина-мать зовет!» в Волгограде.

— Возложение цветов к «Древу скорби» – памятнику жертвам теракта в Беслане.

Принцип «множества рукопожатий» – через инициатора мотопробега, Петра Горохова, все медики России объединятся и пожмут друг другу руки, а все жители России скажут таким образом слова благодарности всем медикам страны за их труд, спасенные жизни и сохраненное здоровье!

🚑 Пациенты с ожогами направлены в Нижний Новгород.
🚨После серьёзного возгорания частного дома пострадали женщина и её восьмимесячный ребёнок.

🩸Оба получили ожоговые травмы и были транспортированы в Москву специализированным медицинским транспортом 🚑✈️
💢К эвакуации подключены бригады РЦМК, реаниматологи и специалисты центра медицины катастроф.

📌Пациенты находятся под наблюдением в профильных медицинских учреждениях.

🙏 Желаем скорейшего восстановления маме и малышу.
✅Благодарим всех, кто участвует в оказании помощи и эвакуации пострадавших.

Пациенты с ожогами направлены в Нижний Новгород

Неделю с 30 июня по 6 июля 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей, направленной на снижение смертности от внешних причин.

Неделю с 30 июня по 6 июля 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей, направленной на снижение смертности от внешних причин.
Смертность от внешних причин вызывает особую озабоченность современного общества, поскольку в большинстве случаев эти причины устранимы и, кроме того, они характеризуются относительно низким возрастом смерти.
Внешние причины – это единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. И именно от этих предотвратимых причин в России ежегодно погибает огромное число людей, причем высокая смертность от этого класса причин сопряжена с очень большим числом людей, которых эти же причины делают инвалидами.
Для понимания значения смертности от внешних причин и их места среди других причин смерти очень важно знать, что это единственный класс причин, который обусловливает предотвратимые смерти (т.е. те смерти, которых могло не быть, которые можно было избежать).

Под смертностью от внешних причин подразумевается смертность, вызванная не болезнями, а иными внешними факторами, а именно - несчастные случаи, отравления (чаще всего алкоголем и его суррогатами), суициды.
К внешним причинам смерти относятся те причины, которые вызваны не болезнями, а различными внешними воздействиями.
Они могут быть:
Неумышленными:
- несчастные случаи, связанные с транспортным движением или вызванные огнем;
- утопления;
- отравления;
- падения.
Повреждения с неопределенными намерениями.
Наиболее распространенными внешними причинами смертности по данным Росстата являются:
- Отравление алкоголем;
- Дорожно-транспортные происшествия;
- Ножевые ранения с неопределенными намерениями;
- Случайные падения;
- Случайные утопления;
- Случайные несчастные случаи, вызванные воздействием дыма, огня и пламени;
Согласно исследованиям, в России наблюдается высокая смертность среди мужчин трудоспособного возраста. Эксперты отмечают рискованное поведение данной категории граждан – нарушения ПДД, несоблюдение правил труда на производстве, употребление наркотических средств и алкоголя.
Особое внимание стоит уделить влиянию алкоголя на смертность от внешних причин. Под влиянием алкоголя происходят - убийства, самоубийства, дорожно-транспортные происшествия, падения и др.

Профилактика преждевременной смертности:
- развитие здорового образа жизни и формирование витального поведения;
- создание благоприятной и безопасной среды труда, отдыха и поездок. Безопасная среда включает в себя проектирование дорог, городской среды, жилья, детских мест пребывания, мест повседневной деятельности людей.
Соблюдение правил безопасности на рабочих местах также помогает снизить риск снижения смертности от внешних причин.
Таким образом, профилактика снижения смертности от внешних причин заключается в выявлении групп населения с рискованным поведением, пропаганде здорового образа жизни, создании благоприятной социальной среды.

 Смертность от внешних причин сопоставима по размеру потерь с ущербом от заболеваний системы кровообращения, которые занимают первое место среди причин смертности и инвалидности от других заболеваний.
Ежегодно в нашей стране из-за внешних причин погибают тысячи людей. Внешние причины – единственный класс причин, который обусловливает только предотвратимые смерти. Именно от этих предотвратимых причин большое число людей становятся инвалидами.
Первое место среди внешних причин смертности занимают отравления алкоголем, далее: ДТП, убийства, повреждения, случайные падения, случайные утопления, отравления, гибель при пожарах.
«Факторы риска смертности от внешних причин: низкая ценность здоровья в иерархии ценностей, которая проявляется в рисковом, неосмотрительном поведении, в т.ч. нарушении ПДД, несоблюдении правил безопасности труда на производстве, употреблении наркотических веществ и алкоголя», - рассказывает главный врач областного центра общественного здоровья и медицинской профилактики Римма Яхина.
Алкоголь является как причиной алкогольных отравлений, так и ключевым фактором риска всех остальных внешних причин смерти - убийств, самоубийств, транспортных несчастных случаев, падений и др., а также фактором риска развития заболеваний систем кровообращения, дыхания, пищеварения и онкологических заболеваний.
Несчастные случаи, аварии и другие внешние угрозы могут быть предотвращены с помощью соблюдения простых мер безопасности:

В России Неделя, направленная на снижение смертности от внешних причин

использование средств индивидуальной безопасности при управлении транспортным средством, соблюдение правил дорожного движения, управление автомобилем только в трезвом состоянии;

соблюдение инструкций по технике безопасности на работе, использование защитного снаряжения и регулярные проверки оборудования;

соблюдение правил и мер безопасности в быту и на природе;

обучение детей правилам безопасного поведения на природе, на воде, на дорогах, в играх;

освоение навыков оказания первой доврачебной помощи и наличие аптечки для ее оказания

Профилактика падений, укусов, отравлений, пожаров - это соблюдение правил приобретения, приготовления и хранения пищевых продуктов; установка сигнализаций, соблюдение правил хранения опасных предметов и веществ.
 

Кардиогенный шок.Тромбоэмболия легочной артерии

🛑Кардиогенный шок.Тромбоэмболия легочной артерии.
 На базе ГБУЗ «РЦМК и СМП» еженедельно проходят семинарские занятия, участниками которых являются работники всех подстанции .

04.07.2025г Очередная лекция на тему :Кардиогенный шок. Тромбоэмболия легочной артерии. Алгоритмы оказания скорой медицинской помощи .
Лектор Азиева Лиза

Рекомендации гражданам при сильном ветре

Если сильный ветер застал вас на улице:

⭕️немедленно укройся в подъезде или прочном здании;
⭕️не прячься около стен домов, на остановках общественного транспорта, около рекламных конструкций, под деревьями, около недостроенных зданий;
⭕️не подходи под линии электропередач и к оборвавшимся электропроводам, гнилым и старым, особенно одиночно стоящим деревьям.

Ни в коем случае не пытайтесь прятаться за остановками общественного транспорта, рекламными конструкциями, недостроенными зданиями, под деревьями. Опасность могут представлять выбитые стекла, падающие из окон верхних этажей: подобная угроза возрастает вблизи строящихся или ремонтируемых зданий.

Находясь в доме или в квартире:
⭕️закрой все форточки и окна, проверьте надёжность их закрытия;
⭕️не пользуйся лифтом.

Водителям по возможности воздержаться от поездок на личном автотранспорте либо быть предельно внимательными при дорожном движении. 
Управляя автотранспортом в неблагоприятных погодных условиях, соблюдайте скоростной режим и достаточную дистанцию от других участников движения. Будьте более аккуратными и бдительными. Паркуй автомобиль в гараж, а при его отсутствии оставляйте вдали от деревьев и слабо укрепленных конструкций.

Рекомендации гражданам при сильном ветре

Неделя с 7 по 13 июля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявлена «Неделей профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)». 
- Аллергией называется состояние повышенной чувствительности живого организма по отношению к определенному веществу или веществам (аллергенам), развивающееся при повторном воздействии этих веществ. Физиологический механизм аллергии заключается в образовании в организме антител (защитных клеток), что приводит к понижению или повышению его чувствительности. Аллергия проявляется в виде сильного раздражения слизистых оболочек, кожной сыпи, общего недомогания и других симптомов.
- Во всем мире наблюдается устойчивый рост распространенности аллергии: в настоящее время у 30–40% населения выявляют одно или несколько аллергических заболеваний.
- К аллергическим заболеваниям относятся астма, ринит, анафилаксия, лекарственная и пищевая аллергия, аллергия на яд насекомых, экзема и крапивница, ангионевротический отек. Появление аллергии зачастую не связано c общим состоянием здоровья человека. Спровоцировать аллергию может любое вещество в любой момент.
- Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), во всем мире от аллергического ринита страдают сотни миллионов людей, а от астмы – около 300 млн. Эти заболевания заметно ухудшают качество жизни как самих пациентов, так и членов их семей и отрицательно сказываются на социально-экономическом благосостоянии общества.

- Летнее время – период активного цветения. В июле, например в средней полосе, цветут аллергенные травы (полынь, лебеда, крапива злаки (рожь). B южных регионах во второй половине месяца начинает цвести амброзия. Это один из самых сильных аллергенов. B сухую ветреную погоду, когда пыльца разносится на большие расстояния, вероятность аллергии увеличивается.
- Если нет возможности на время перебраться в другую климатическую зону, то нужно придерживаться следующих правил:
• ограничьте время пребывания на открытом воздухе;
• избегайте выездов на природу (в сельскую местность, в лес, на дачу, на пикник);
• держите окна закрытыми (в помещениях, в автомобиле);
• установите дома системы для очистки и фильтрации воздуха, используйте специальные сетки на окна;
• ежедневно проводите влажную уборку;
• вернувшись с улицы, обязательно примите душ, вымойте голову и смените одежду; прополощите рот, промойте глаза и нос физиологическим раствором.
- Обязательно обратитесь к врачу, если вы заподозрили аллергию. Врач аллерголог-иммунолог проведет обследование, выявит аллергены, вызывающие реакцию, назначит лекарственные препараты и даст рекомендации по организации быта. Регулярно наблюдайтесь у врача, в том числе и вне сезона обострения.
- В случае развития острых аллергических реакций необходимо незамедлительно обратиться к специалисту.Добавьте описание своего продукта, которое будет полезно для ваших клиентов. Добавьте эксклюзивные свойства вашего продукта, которые заставят клиентов покупать его. Напишите свой собственный текст и настройте его в настройках магазина в вкладке Стилизовать.

Неделя с 7 по 13 июля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявлена «Неделей профилактики аллергических заболеваний (в честь Всемирного дня борьбы с аллергией 8 июля)». 

- В 2023 г. в РФ было зарегистрировано 127 080 случаев инфекций, передаваемых половым путем (ИППП). Заболеваемость ИППП в 2023 г. составила 86,8 на 100 тыс. населения. После прироста заболеваемости ИППП в 2021 и 2022 гг. соответственно на 1,4 и 1,9% зарегистрировано снижение показателя в 2023 г. на 5%
- К осложнениям ИППП относятся: хронические воспалительные и неопластические процессы органов репродуктивной системы человека, бесплодие. Так, хламидийная инфекция является инфекцией, способной приводить к воспалительным заболеваниям органов малого таза с последующим развитием трубного бесплодия и увеличения риска развития эктопической беременности.
- Малосимптомное течение заболевания приводит к поздней диагностике инфекции и развитию осложнений со стороны репродуктивной системы человека.
- Аногенитальные (венерические) бородавки являются клиническим проявлением инфицирования вирусом папилломы человека, наличие которого в свою очередь связывают с развитием рака шейки матки. Рак шейки матки за последние два десятка лет стал заболеванием молодых женщин, что, отрицательно сказывается на репродуктивном потенциале.
 

Неделя с 14 по 20 июля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявлена  «Неделей профилактики инфекций, передающихся половым путем»

- Пути первичной профилактики, направленной на дальнейшее снижение заболеваемости инфекциями, передаваемыми половым путем, определяются информированием населения, в первую очередь молодежи, организацией доступной и удобной для пациентов работы центров для профилактики и лечения ИППП, проведением регулярных скринингов и профилактических обследований на ИППП для своевременного выявления малосимптомных и бессимптомных форм заболеваний, пропагандой здорового образа жизни, ответственного отношения к своему здоровью.
- Важным компонентом профилактики заражения ИППП является информирование о безопасном сексуальном поведении.
- Для своевременной диагностики необходимо периодическое, в том числе профилактическое, обследование на ИППП, что позволит снизить распространение инфекций и риск развития осложнений и нарушений репродуктивной функции.
- Мерами профилактики распространения ИППП является обязательное обследование и лечение половых партнеров, а также своевременно начатая терапия.
- Обязательным является контрольное обследование после лечения в установленные сроки и отсутствие половых контактов во время лечения.

Неделя с 21по 27 июля Министерство здравоохранения Российской Федерации объявлена  «Неделей сохранения здоровья головного мозга (в честь Всемирного дня мозга 22 июля)». 
 
- Для сохранения здоровья мозга важно сохранять высокий уровень физической и умственной активности, следить за артериальным давлением и своевременно проходить диспансеризацию и профилактические осмотры.
- Нарушения работы мозга могут быть весьма разнообразными: нервно-мышечные заболевания, эпилепсия, рассеянный склероз, болезнь Паркинсона, различные виды деменций, хроническая ишемия головного мозга и инсульт.
- По данным Всемирной инсультной организации, ежегодно в мире фиксируется более 15 млнслучаев инсультов. А в России каждый год более 400 тыс. человек сталкиваются с острыми нарушениями мозгового кровообращения.
- Актуальной проблемой также стало развитие постковидного синдрома у переболевших COVID-19, при котором страдают когнитивные функции, нарушается сон, развиваются головные боли и астения.
- Вероятность постковидного синдрома возрастает с возрастом, и нередко усиливает уже имеющиеся проблемы. При обнаружении симптомов постковидного синдрома следует обратиться к врачу.
- Если человек перенес инсульт, то крайне важно, чтобы он получал терапию, направленную на предупреждение повторных сосудистых событий.
- При наличии умеренных когнитивных расстройств необходимо следить за уровнем артериального давления, холестерина, глюкозы, а также ритмом сердца.

«Неделей сохранения здоровья головного мозгаЗаголовок страницы

Психологическая профилактика алкоголизма: как не сдаться, не прибегая к бутылке

Алкоголь часто кажется лёгким способом снять стресс, но цена этого «расслабления» — здоровье, отношения и будущее. Психологическая профилактика помогает справляться с трудностями по-настоящему, а не убегать от них.

🔹Для подростков и молодёжи: важно формировать критическое мышление, учить говорить «нет» в компании и находить радость в спорте, творчестве, общении без алкоголя.  
🔹 Для взрослых: ключ — умение управлять стрессом. Вместо стопки — спорт, дыхательные практики, разговор с психологом.  

💡 Помните: профилактика — это не только лекции о вреде. Это поддержка, навыки, альтернативы и осознанный выбор.  
Здоровая жизнь начинается в голове. Начните менять мышление — и бутылка перестанет быть выходом.

Психологическая профилактика алкоголизма: как не сдаться, не прибегая к бутылке

Набор социальных услуг (НСУ) предоставляется получателям ежемесячной денежной выплаты (ЕДВ) и включает в себя :

лекарственные препараты для медицинского применения по рецептам, медицинские изделия по рецептам, специализированные продукты лечебного питания для детей-инвалидов;

путевки на санаторно-курортное лечение для профилактики основных заболеваний;

бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном транспорте к месту лечения и обратно*.

* Граждане, имеющие 1 группу инвалидности, и дети-инвалиды имеют право на получение на тех же условиях для сопровождающего их лица второй путевки на санаторно-курортное лечение и на бесплатный проезд на пригородном железнодорожном транспорте, а также на междугородном транспорте к месту лечения и обратно.

 

Выписка, подтверждающая право гражданина на получение государственной социальной помощи в виде набора социальных услуг (социальной услуги)

 Заявление о предоставлении набора социальных услуг (социальной услуги)

 Заявление об отказе от получения набора социальных услуг (социальной услуги)

 Заявление о возобновлении предоставления набора социальных услуг (социальной услуги)

 Заявление об отзыве ранее поданного заявления об отказе от получения набора социальных услуг (социальной услуги), о предоставлении набора социальных услуг (социальной услуги) или о возобновлении предоставления набора социальных услуг (социальной услуги)».

Набор социальных услуг (НСУ)

13 ,14 и 15 августа в ГБУЗ РЦМК СМП- проходили лекции по вопросам соблюдения сан.эпид. режима,утилизации мед.отходов и по безопасности медицинских изделий.

Наши бригады обеспечивают мед сопровождение на Всероссийском молодежном образовательном форуме "Таргим 2025"

📌Как помочь пострадавшим в ДТП?

Вот подробный алгоритм действий:

1. Обеспечение безопасности:
Остановите свой автомобиль и включите аварийную сигнализацию. 
Установите знак аварийной остановки (не менее 15 м в населенном пункте и 30 м за его пределами). 
Убедитесь, что нет угрозы возгорания или других опасностей (утечка топлива, риск опрокидывания). 
2. Вызов скорой помощи:
Позвоните в скорую помощь по номеру 103 или 112. 
Сообщите точное место ДТП, количество пострадавших и характер травм. 
3. Оценка состояния пострадавших:
Проверьте наличие сознания, дыхания и пульса. 
При отсутствии сознания и дыхания, начните проводить сердечно-легочную реанимацию (СЛР). 
При сильном кровотечении наложите давящую повязку. 
4. Первая помощь:
Не перемещайте пострадавших без необходимости (особенно при подозрении на травму позвоночника). 
При переломах зафиксируйте поврежденную конечность в удобном положении. 
При ожогах наложите стерильную повязку. 
Обеспечьте пострадавшему покой и тепло. 
Не давайте воду, еду или лекарства. 
5. Ожидание помощи:
Оставайтесь с пострадавшими до прибытия скорой помощи. 
По возможности продолжайте оказывать помощь, следуя указаниям диспетчера скорой помощи. 
6. Психологическая поддержка:
Успокаивайте пострадавших, говорите с ними, поддерживайте. 
Помните, что даже легкие травмы могут потребовать медицинской помощи. 

📎Чего делать нельзя:

🔘Пытаться самостоятельно вправлять переломы или вывихи. 
🔘Давать пострадавшим воду, еду или лекарства. 
🔘Перемещать пострадавших, если нет угрозы для их жизни. 
🔘Оставлять пострадавших без присмотра.

Как помочь пострадавшим в ДТП?

Почему работникам скорой нельзя надевать бахилы?

Скорая помощь не надевает бахилы, потому что это не предусмотрено законодательством и может создать риски для безопасности медиков. Надевание и снятие бахил занимает драгоценное время в экстренных ситуациях, увеличивает риск падения на скользком полу и делает медика уязвимым в случае нападения. 
Почему медики не надевают бахилы:
Отсутствие нормативной базы:
Действующие российские законы и приказы Минздрава не обязывают сотрудников скорой помощи надевать бахилы. 
Министерство здравоохранения однозначно ответило на этот вопрос 19 октября 2016 года, разослав по медицинским учреждениям письмо Nº14-3/3085226-7882, в котором говорится, что нет ни одного нормативно-правового акта, обязывающего медиков надевать бахилы.
Потеря времени:
В экстренных случаях каждая минута на счету, поэтому снятие и надевание бахил отнимает время, которое может быть критически важным для оказания помощи. 
📎Риск травмы:
Надеть и снять бахилы — это неудобная поза, которая может привести к потере равновесия и падению, особенно на скользком или мокром полу. 
📎Угроза безопасности:
Нагибаясь, медик теряет поле зрения и становится уязвимым для нападения со стороны агрессивных пациентов, их родственников или даже животных. 
📎Функциональная бесполезность:
Обувь медика не является источником инфекции, которая передается больному, а вот риск распространения грязи при контакте обуви с руками существует. 

*️⃣Что делать, если вы хотите чистоты: 
Если вам важно сохранить чистоту полов, а медики не надевают бахилы, вы можете предложить им их. Врач имеет право надеть, если вы ВЕЖЛИВО ОБ ЭТОМ  ПОПРОСИТЕ👌
 И еще СКОРАЯ ПОМОЩЬ -это служба Экстренная! Так же как полиция и пожарная служба-никто же не просит их надевать бахилы!
#скораяслушает

Почему работникам скорой нельзя надевать бахилы?

БУДЬТЕ ОСТОРОЖНЫ: МОШЕННИКИ ЗВОНЯТ С НЕИЗВЕСТНЫХ НОМЕРОВ!

Поделимся несколькими рекомендациями, которые помогут помочь не попасть на удочку мошенников:

1. Первое и самое важное - не поддаваться панике. Мошенники часто используют психологические приемы, чтобы заставить вас действовать быстро и необдуманно. Постарайтесь собраться с мыслями и не спешите принимать решения. К примеру, если вам звонят и говорят, что ваш родственник попал в беду и необходимо срочно перевести деньги, просто закончите разговор и позвоните вашему родственнику. 

2. Ни в коем случае не сообщайте личную информацию, не отвечайте на вопросы о своих счетах. К примеру, часто телефонные мошенники просят продиктовать код, который пришел в сообщении. Мошенник просто представляется сотрудником банка и говорит, что этот код  необходим для защиты вашей банковской карты.

3. Не открывайте ссылки в смс с незнакомых номеров. Просто пройдя по ссылке, вы можете запустить подтверждение банковской операции.

4. В банке вы можете оформить активацию (подтверждение) операции по биометрии, в том числе по голосу, путём произнесения кодового слова. Зачастую это слово “Да”. Если мошенники провоцируют вас произнести это слово, не реагируйте и сразу кладите трубку.

5. В последнее время все более популярным становится вид мошенничества с использованием мессенджеров.

6.При возможности запишите телефонный разговор. Эта информация может оказаться полезной для правоохранительных органов. Если мошенники обратились к вам через мессенджер, сохраните скриншоты.

Мошенники на общедоступных ресурсах находят вашего руководителя (работодателя) прикрепляют его фото к подставному аккаунту и пишут сообщение с просьбой перевести денежные средства под предлогом грядущих налоговых проверок и тому подобное. В таком случае вам следует напрямую обратиться к руководителю и уточнить всю информацию у него лично. 

Если вы уже стали жертвой телефонных мошенников, сообщите о происшествии в полицию. Увы, часто людям стыдно и они не говорят об этом, поэтому и статистика по мошенничеству часто занижена. Сразу же свяжитесь с банком. Они заблокируют вашу карту и предотвратят дальнейшие операции. 

Советуем проверить не оформлен ли на ваше имя кредит мошенниками. Для этого необходимо заказать отчёт во всех БКИ, где у вас есть кредитная история. Дело в том, что информация может различаться, поэтому кредитную историю надо проверить во всех бюро..

Обращение в суд тоже действенный способ, если вы понесли значительные финансовые потери. Заручитесь поддержкой хорошего юриста, который составит все необходимые документы и сможет в дальнейшем представлять ваши интересы.  Добавим к этому, что изучение распространенных схем мошенничества, посещение правовых семинаров на эту тему помогают минимизировать риски в будущем и смогут защитить от телефонных мошенников. Бдительность и информированность являются лучшими спутниками в таких историях.

Донорство является одним из самых важных и благородных поступков, которые может совершить человек. Оно в прямом смысле, без всяких преувеличений, спасает жизни.

Каждый день множество людей нуждаются в переливании крови, чтобы выжить. Несчастные случаи, операции, роды, болезни – все это может стать причиной большой кровопотери и спровоцировать ситуации, когда человек просто не может обойтись без переливания донорской крови.
Всего одна донация может спасти жизни трех человек!

Донорство – это не только про кровь и ее компоненты. Одним из важнейших направлений является донорство костного мозга.
Костный мозг – орган кроветворной системы, осуществляющий гемопоэз, или кроветворение – процесс создания новых клеток крови взамен погибающих и отмирающих. При заболеваниях системы крови, врожденных и приобретенных иммунодефицитах, аутоиммунных заболеваниях нервной системы и соединительной ткани, а также злокачественных новообразованиях у детей и взрослых костный мозг может быть значительно поврежден. Для многих пациентов пересадка донорского костного мозга – единственный шанс достигнуть устойчивой ремиссии, а часто и сохранить жизнь.
В первую очередь для трансплантации рассматривают родственных доноров. Но часто единственный шанс больного – пересадка от неродственного донора, поиск которого осуществляется с помощью Регистра доноров костного мозга. Именно поэтому так важно, чтобы как можно больше людей прошли HLA-типирование (определение генотипа) и вступили в Регистр. Ведь только так все нуждающиеся смогут получить шанс на излечение.

Стать донором крови или костного мозга – значит помочь людям, которые нуждаются в этом. Это не только благородно, но и ответственно. Донорство не требует особых усилий, но может изменить жизнь человека к лучшему.
Процедуры абсолютно безопасны для донора. Они проводятся под контролем специалистов и с соблюдением всех необходимых мер безопасности. Доноры получают бесплатное медицинское обслуживание и защиту своих прав.

Стать донором – это проявить милосердие и сострадание, сделать доброе дело и оставить след в жизни других людей.

Сдавать кровь полезно еще и для самих доноров!
 

Доноры болеют реже! Донорство крови оказывает позитивное влияние на здоровье, так как регулярная кроводача способствует улучшению самочувствия и даже продлению молодости.

Мужчины, сдающие кровь, имеют в десятки раз меньший риск инфаркта и сердечно-сосудистых заболеваний, реже страдают приступами сердечной астмы. Для женщин регулярная кроводача имеет особенное значение перед климаксом, продлевая их молодость.

Регулярные донации помогают профилактировать различные болезни, включая атеросклероз, подагру, нарушения пищеварения, деятельность поджелудочной железы, печени и основного обмена.

Сдача крови может улучшить самочувствие, поскольку стимулирует работу всего организма за счет активации кроветворных органов. Это также способствует укреплению иммунитета и поддержанию холестерина на низком уровне. Органы и ткани обогащаются кислородом, а вредные вещества выводятся из организма более интенсивно.

Кроме того, доноры получают ряд привилегий. Начиная от компенсации питания и выходного в день кровосдачи, заканчивая ежегодными выплатами для почетных доноров. 

дОНОРСТВО КРОВИ И ЕЕ КОМПОНЕНТОВ

На сегодняшний день вакцинация является одним из самых эффективных методов в профилактике и борьбе со многими тяжелыми заболеваниями, ежегодно уносящими жизни десятков тысяч людей.

Вакцинация-это безопасный и быстрый способ защиты организма от инфекционных заболеваний, направленный на введение в организм специфических антигенов, благодаря которым вырабатывается иммунитет к различным возбудителям.

 

История возникновения

Эпидемии в истории человечества известны со времен древних цивилизаций, и когда-то они уносили миллионы жизней. На каждом этапе эволюции и развития методы борьбы с различными заболеваниями разнились. Болезнь пытались побороть при помощи заговоров, травничества, молитв и жертвоприношений, нередко в древности люди использовали оккультные методы работы в попытке спастись от недугов. Так продолжалось до тех пор, пока ученые не открыли бактерии и вирусы, которые и являлись причиной эпидемий. Одной из самых страшных и тяжелых для человечества стала эпидемия натуральной оспы, которая унесла жизни миллионов людей во всем мире, как взрослых, так и детей.

Прорыв случился в 1796 году, когда английский врач Эдвард Дженнер заметил, что доярки, переболевшие коровьей оспой, становились невосприимчивы к остальным видам болезни.

Аттенуированные или живые вакцины. Это вакцина, которая создается из ослабленных живых микроорганизмов, которые сохранили свои иммуногенные свойства, но недостаточно активны, чтобы вызвать у человека заболевание. Такие вакцины эффективны тем, что на них вырабатывается стойкий и иногда пожизненный иммунитет. Также к живым вакцинам относятся генно-инженерные (рекомбинантные вакцины), которые относятся к современным иммунным биологическим препаратам, основанным на встраивании антигена вируса в геном дрожжевых клеток. На сегодняшний день к живым вакцинам относятся: коревая, краснушная, оральная полиомиелитная, вакцина против папилломы человека и против гепатита В.

Неживые вакцины. Это вакцины трех видов: инактивированные, химические и анатоксины. Инактивированные  ̶  это убитые микроорганизмы. Химические получают при помощи химического синтеза и биосинтеза, а анатоксины в результате ослабления и обезвреживания токсинов возбудителей. К ним относятся вакцины против гепатита А, инактивированная полиомиелитная, коклюшная, пневмококковая, дифтерийный и столбнячный анатоксины. Неживые вакцины чаще подразумевают повторную вакцинацию через определенный промежуток времени так как иммунитет при них вырабатывается несколько слабей, чем при введении живых вакцин.

Способы введения вакцины

Существует 5 способов введения вакцины: внутримышечная инъекция, подкожная и внутрикожная инъекция, пероральный способ введения и аэрозольный интраназальный. Каждый из методов имеет свои достоинства и недостатки, однако это не влияет на качество профилактики тех или иных заболеваний.

В России существуют два метода прививок – обязательные и дополнительные. Обязательные защищают человека от самых опасных заболеваний и прописаны в национальном и региональном календарях практических прививок. Дополнительные являются рекомендованными и желательными со стороны органов здравоохранения, но каждый человек самостоятельно решает стоит ему прививаться или нет.

Обязательные: вакцина против вирусного гепатита В, краснухи, полиомиелита, туберкулеза, эпидемического паротита (свинки), гемофильной, пневмококковой инфекции, гриппа, коклюша, кори, дифтерии, столбняка.

Дополнительные: вакцина против вируса папилломы человека, гепатита А, ветряной оспы, менингококковой инфекции, холеры, чумы, бешенства, туляремии, бруцеллеза и ряда других инфекций.

Основным правовым документом о вакцинации в России является  Приказ Министерства здравоохранения Российской Федерации от 6 декабря 2021 года № 1122н.

Какой врач вам поможет

Терапевт, педиатр, иммунолог, инфекционист.

Вакцинация

В истории сказано, что 14 мая 1796 года Дженнер привил 8-летнему сыну своего садовника коровью оспу, введя небольшое количество гноя из язвы больного человека в царапину на руке мальчика. Мальчик переболел в последствии коровьей оспой и выздоровел, а затем, когда ребенка заразили возбудителем натуральной оспы, он стал невосприимчив к болезни. Это был опасный эксперимент, но именно этот момент считается зарождением современной вакцинации.

Первую эффективную вакцину от холеры разработал русский ученый Владимир Аронович Хавкин в 1893 году, так же он разработал первую эффективную вакцину от бубонной чумы в 1897 году. Далее советский бактериолог и вирусолог Анатолий Александрович Смородинцев стал человеком, подарившим миру первую вакцину против гриппа, клещевого энцефалита, полиомиелита, кори и других инфекционных заболеваний.

Неоценимый вклад в истории вакцинации принадлежит известному французскому химику и микробиологу Луи Пастеру, который стал создателем вакцины против бешенства, сибирской язвы и куриной холеры. Таким образом мир постепенно стал побеждать и искоренять страшные эпидемии, подарив человечеству возможность защитить себя от этого.

Уважаемые родители и педагоги!

Мы начинаем нашу ежегодную профилактическую неделю Здорового Образа Жизни, посвященную формированию полезных привычек у ребятишек с раннего возраста. Ведь именно детский период является фундаментом будущей здоровой и активной жизни.

Что вас ждет?

🔥 Конкурсы рисунков на тему спорта и правильного питания.
🎈 Игры и эстафеты на свежем воздухе.
🍏Памятки про здоровое питание и гигиену
⛳️ Занятия йогой и дыхательной гимнастикой.

Здоровье ваших детей — наша общая забота! Присоединяйтесь к нашей неделе здоровья и помогайте своим малышам расти здоровыми, активными и счастливыми 😊

 Неделя здоровья для наших малышей: закладываем основы здорового образа жизни 

⁉️Почему работники скорой не делают назначения?!
🛑Сотрудники скорой медицинской помощи действительно не делают назначений и не выписывают рецепты, поскольку их задача — оказание экстренной помощи на месте, а не системное лечение. Для назначения лечения необходимо обратиться к лечащему врачу в поликлинике или вызвать врача на дом, если скорая помощь не госпитализировала пациента. 

📎Задачи скорой помощи:
Скорая помощь оказывает срочную помощь и транспортирует пациентов в стационар при необходимости. 
📎Предварительный диагноз:
Врач скорой помощи ставит предварительный диагноз и на его основе оказывает помощь (например, делает укол) или принимает решение о госпитализации. 
📎Ограничения по назначению:
Бригады скорой помощи не имеют права назначать системное лечение и препараты для регулярного приема, а также выписывать рецепты или больничные листы. 

⁉️Почему работники скорой не делают назначения?!

📌Аритмии — это нарушения сердечного ритма, которые делятся на нарушения частоты (тахикардия, брадикардия), ритмичности (экстрасистолия, пароксизмальная тахикардия )и проводимости (блокады сердца). Наиболее распространены такие виды, как фибрилляция предсердий, трепетание предсердий, желудочковые аритмии, суправентрикулярные тахикардии и экстрасистолия. Для фельдшера важно различать эти виды, понимать их причины, симптомы и уметь оказывать первую помощь, так как многие аритмии могут вызывать опасные осложнения. 
 
 

Виды аритмий по механизму развития: 
Нарушения автоматизма.
Нарушения проводимости.
Основные типы аритмий: 
Тахикардия
Учащенный сердечный ритм, при котором число сердечных сокращений превышает нормальные значения (например, >90-100 ударов в минуту).
Брадикардия
Замедленный сердечный ритм, когда ЧСС ниже нормы (менее 60 ударов в минуту). 
Экстрасистолия 
Внеочередные, преждевременные сокращения сердца, возникающие на фоне нормального ритма. 
Пароксизмальная тахикардия
Приступы резкого, патологически быстрого сердцебиения, достигающего 200 ударов в минуту
Фибрилляция предсердий (мерцательная аритмия):
Хаотичные, некоординированные сокращения отдельных мышечных волокон предсердий, что приводит к нерегулярному ритму. 
Трепетание предсердий:
Более упорядоченное, но все еще неритмичное сокращение предсердий. 
📎Желудочковая тахикардия и фибрилляция желудочков:
Очень быстрые и некоординированные сокращения желудочков, которые являются жизнеугрожающими состояниями и требуют экстренной помощи. 
  📌Ключевые моменты для фельдшера: 
Распознавание:
Уметь выявлять основные виды аритмий на основе симптомов и ЭКГ-данных.
Оценка состояния:
Понимать, что аритмия может быть безопасной (например, синусовая аритмия) или представлять опасность, требующую неотложных мер. 
📎Первая помощь:
Знать алгоритмы действий при острых состояниях, таких как пароксизмальные тахикардии или фибрилляция желудочков. 
📎Осложнения:
Помнить, что аритмии могут приводить к опасным осложнениям, таким как инсульт. 

🫀Сегодня состоялась лекция на тему : Нарушение ритма сердца. Алгоритмы оказания скорой медицинской помощи .
Лектор Азиева Лиза
 

Аритмии

 

Классическая норма артериального давления — 120/80. В силу индивидуальных особенностей она может различаться. Насторожить должны непривычно высокие или низкие показатели, особенно если они держатся долго.

Что показывает артериальное давление

120/80 — соотношение этих двух значений отражает, с какой силой кровь давит на внутренние стенки сосудов. Первое (верхнее) — систолическое давление, возникает в момент сжатия сердечной мышцы. Второе (нижнее) — диастолическое, возникает между ее сокращениями. Давление измеряют в миллиметрах ртутного столба.

Как определить повышенное давление

Артериальное давление свыше 140/90 считается повышенным. Часто оно наблюдается при заболеваниях сердечно-сосудистой системы таких, как ишемия, атеросклероз, инфаркт миокарда и прочие. Как самостоятельное заболевание повышенное давление получило название «артериальная гипертензия». 

Причинами повышенного артериального давления могут быть и другие заболевания. Нередко с этой проблемой сталкиваются люди с сахарным диабетом, нарушениями функций щитовидной железы и даже психическими расстройствами. Помимо проблем со здоровьем, к факторам риска относят возраст, избыточный вес, генетическую предрасположенность, образ жизни, включая вредные привычки, стрессы, дефицит физической активности, несбалансированное питание и переизбыток соли в рационе.

При небольшом отклонении от нормы человек может не ощущать никаких подозрительных симптомов — они появляются по мере роста давления и достигают пика при показателях от 180/120 и выше.

Признаки повышенного давления:

сильная головная боль, нечеткость зрения, шум в ушах;

чувство «стеснения» в груди, сбой сердечного ритма;

тошнота, рвота;

кровотечение из носа.

 

Первая помощь при повышенном артериальном давлении

«Отсутствие ярких симптомов способно сыграть злую шутку. Например, человек может долгое время не подозревать о проблеме или списывать недомогания на внешние факторы — переутомление, нервы или магнитные бури. Но даже незначительное повышение давления способно сильно навредить организму».

Чем опасно повышенное давление

Из-за постоянно повышенного давления стенки кровеносных сосудов теряют тонус, а кровообращение ухудшается. В результате сначала сердечная мышца, а затем и другие органы перестают получать жизненно важный объем крови и кислорода. Возрастают риски развития аритмии (нарушения сердечного ритма), инфаркта миокарда, инсульта, патологий почек.

По словам Валентины Байдиной, регулярное повышение давления может перерасти в хроническую форму, в том числе тяжелую. «Это чревато серьезным ухудшением качества жизни: постоянными приступами головной боли, головокружениями, снижением функций головного мозга. Таким пациентам в равной степени тяжело даются и физические, и умственные нагрузки. Они быстро устают, испытывают сложности с концентрацией, плохо обрабатывают и запоминают новую информацию», — пояснила врач. 

Что делать при повышенном давлении

Если гипертензия хроническая — нужно регулярно принимать лекарства, прописанные врачом. При повышении давления можно сделать горячую ванночку для ног, выпить немного воды или слабого чая. Нельзя пить крепкий чай или кофе. Если после принятых мер давление не снижается в течение 30–40 минут и остается выше 180/110 или изначально превышает показатели 200/120 — вызывайте скорую помощь.

«Пока вы ждете медиков, не допускайте резких движений — не нужно вставать, ходить, наклоняться, важно оставаться в покое, желательно расположиться в удобном кресле в хорошо проветриваемом помещении без яркого, раздражающего света». Так же при постоянном повышенном давлении помогает ежедневная тренировка эспандером и выпитая норма воды.

Чем опасно пониженное давление

В отличие от гипертензии хроническая гипотония не несет прямой угрозы жизни человека. Но ее симптомы могут быть крайне неприятны и проявляться в виде слабости, головокружения, обмороков, потливости и судорог в мышцах. «Наиболее опасны острые приступы гипотензии — на их фоне может развиться гипоксия или кислородное голодание мозга. Это серьезное состояние, которое требует неотложной помощи»

Что делать при низком давлении

При хронической гипотонии нужно принимать прописанные врачом лекарства. Если у вас или находящегося рядом человека упало давление:

обеспечьте приток свежего воздуха в помещение;

следует лечь (или уложить человека) так, чтобы ноги были выше уровня головы, — поза должна быть расслабленной, а одежда свободной (можно расстегнуть ворот рубашки или ослабить ремень на брюках);

можно выпить крепкий сладкий чай, кофе, слегка подсоленную воду или съесть что-то соленое;

можно умыться холодной водой или сделать холодный компресс на голову.

«Если предпринятые меры не помогают, состояние ухудшается или человек теряет сознание — вызывайте скорую помощь», — резюмировала эксперт.

Как высокое, так и низкое давление могут нести угрозу здоровью и жизни. Если у вас или ваших близких наблюдаются подобные состояния — не затягивайте, обратитесь к врачу и пройдите обследование.

Оставаться в хорошей форме поможет активный образ жизни. А все для спорта вы найдете в нашем онлайн-каталоге.

«О работе медицинских организаций на период Единого дня голосования»

 

К высокой температуре тела надо относиться, как к помощнику, чье участие должно быть, с одной стороны, своевременным, с другой, кратковременным. Однако высокая температура, как правило, нас пугает. 

На самом деле жар – это нормальная и даже желательная реакция организма на болезнь или травму, его стремление к самоизлечению. Так он борется с вторжением бактерий, вирусов или вредных веществ. Поэтому снижать температуру тела с помощью жаропонижающих лекарств нужно далеко не всегда. А по большому счету борьба с жаром заключается в первую очередь в лечении вызвавшей его болезни.

Температура 38-38,5°С - легкий жар; 38,6- 39,5° С - умеренный; выше 39,5°С - высокий. Температура выше 40,5-41°С является рубежом, за которым она уже представляет опасность для жизни. Впрочем, реакция организма на температуру индивидуальна. Для страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями, для людей с судорожной готовностью даже легкий жар может быть опасным.

Что не следует делать при высокой температуре:

1.       Если жар начался у взрослого человека, состояние которого не отягощено хроническими заболеваниями, не надо сбивать температуру ниже безопасных 38°С-39°С жаропонижающими средствами или процедурами, чтобы не мешать организму бороться с инфекцией естественным путем. Сбивая температуру, вы «разрешаете» инфекции распространяться по организму, создаете условия для развития осложнений и обрекаете себя на прием антибиотиков. Кроме того, вы растягиваете период болезни.

2.       Не используйте средства, повышающие температуру: горчичники, спиртовые компрессы, парная, горячий душ или ванная, электрическое одеяло, не пейте алкоголь, кофеинсодержащие напитки.

3.       Организм борется с высокой температурой интенсивным потоотделением. Пот, испаряясь с поверхности тела естественным путем, охлаждает организм и предохраняет его от перегрева. Поэтому не укутывайте ни детей, ни взрослых в несколько слоев одеял – чрезмерное утепление мешает телу охлаждаться.

4.       Не нагревайте воздух. Температура в комнате не должна превышать 22°С - 24°С.

5.       Обильное питье необходимо при высокой температуре, но лучше, если это будет не очень сладкий брусничный или клюквенный морс, а еще лучше - минеральная вода. Потому что при употреблении сладкого чая или молока с медом или малиновым вареньем вода выходит с потом, а глюкоза подкармливает колонии бактерий во внутренних органах, увеличивая риск осложнений на почки.

 

Первая помощь при повышенной температуре

Что же делать?

Температуру 38-38,5°С надо «сбивать», если она не снижается в течение 3-5 дней, а также, если у взрослого обычно здорового человека она повышается до 39,5°С.

1.       Пейте больше, но напитки не должны быть горячими – лучше комнатной температуры.

2.       Прикладывайте прохладные или даже холодные компрессы. Смочите хлопчатобумажные полотенца, отожмите их и положить на лоб, шею, запястья, область паха и подмышек.

3.       Протирайте тело чуть теплой (27-33°С) или нейтральной температуры (35-35,5°С) водой: больной лежит в постели, а вы протираете, а затем высушиваете сначала лицо, потом лоб, одну руку, затем другую, а также ноги.

4.       Водные процедуры можно проводить и в ванной: сесть по пояс в воду, а лицо и верхнюю часть тела протирайте водой (двойной эффект: охлаждение тела и смывание токсинов с кожи). Температура воды должна быть 35-35,5° С. Можно принять ванну в постепенно остывающей воде. Нужно забраться в теплую воду, а затем постепенно добавляйте холодную, снижая температуру до 30-31° С.

5.       Следует строго выполнять постельный режим: больной должен быть одет в хлопчатобумажную одежду (носки, майка, на лоб – повязка), хорошо впитывающую влагу, укрыт легким одеялом с хлопчатобумажным пододеяльником, подушка – тоже в хлопчатобумажной наволочке. По мере намокания белья – меняйте его.

 

Тревожный сигнал

Когда вызывать участкового врача:

Иногда повышение температуры тела предупреждает о серьёзном недомогании. Врача надо вызывать, если:

жар возник без видимой причины;

жар у человека с серьёзным хроническим заболеванием, таким как болезнь сердца или заболевания дыхательных путей;

жар у ребёнка младше года;

жар продолжается больше 5 дней (3 дней у ребёнка);

при лечении температура снижается, а потом снова поднимается;

у больного сильная жажда, пересохший рот, головокружение, кожа менее эластичная, чем обычно, тёмная моча или уменьшение мочевыделения;

температура резко поднимается от небольшой (37,2°С) до очень высокой (40°С) – особенно у детей. Если нет возможности вызвать врача или скорую помощь, срочно везите ребёнка в приёмное отделение.

Когда нужно вызвать бригаду скорой медицинской помощи:

Немедленно вызывайте врача, если у больного с высокой температурой:

сыпь;

сильная головная боль;

неподвижность шеи;

помутнение сознания или раздражительность;

боль в животе;

сильная боль в спине;

кашель с коричневой или зелёной мокротой;

болезненное мочеиспускание.

😟 Алкоголь — одна из главных внешних причин смертности населения. Его употребление может привести к серьёзным проблемам со здоровьем и даже стать угрозой для жизни.
🍷 Помните, что каждый глоток алкоголя может иметь далеко идущие последствия. Печень, сердце, нервная система — все эти органы страдают от воздействия спиртного.
💔 Постоянное употребление алкоголя может вызвать нарушения в работе печени, сердца, привести к повышению артериального давления, аритмии и другим сердечно-сосудистым заболеваниям. Кроме того, алкоголь влияет на мозг, ухудшая память, концентрацию внимания и вызывая другие неврологические проблемы.
🔎 Будьте внимательны к своему здоровью и здоровью близких. Делайте выбор в пользу здорового образа жизни!

💪 Поддерживайте себя и окружающих, информируйте о рисках и стремитесь к более здоровой жизни. Вместе мы можем создать более здоровую атмосферу и снизить статистику смертности, связанной с алкоголем.

Замените этот текст на информацию о вас и вашем бизнесе или добавьте другую, полезную для ваших клиентов, информацию.

Как алкоголь влияет на организм

Первая помощь при отравлении лекарственными препаратами у детей и взрослых

Отравление лекарствами происходит достаточно часто. Это может быть намеренное действие – суицид, передозировка, попытка самолечения с помощью сильнодействующих средств. Нередко жертвами отравления становятся дети, глотающие «красивые» таблеточки.

Отравление медикаментами очень опасно. Пострадавшему в обязательном порядке требуется экстренная профессиональная помощь, поэтому первое действие – звонок в скорую. Ну а до приезда медиков надо оказать отравившемуся доврачебную помощь.

Желательно сказать врачам, каким препаратом отравился человек. Не всегда это известно, особенно в случаях с детьми. Приблизительно сориентироваться помогут симптомы – признаки отравления разными медикаментами различаются.

Отравление снотворными

Такое в большинстве случаев происходит при попытке самоубийства.

При легкой степени человек крепко спит, но разбудить его можно: громко окрикнуть, потрясти, ущипнуть, причинив боль. Дыхание и давление нормальные, пульс может быть замедлен, наблюдается слюноотделение. Симптом отравления снотворным – суженые зрачки. Без лечения человек проснется сам через 12–15 часов.

Средняя степень характеризуется очень глубоким сном, разбудить пострадавшего невозможно, но у него присутствуют реакции в виде звуков и движений. Возникает нарушение дыхания, обильно течет слюна, возможна рвота. Сам человек проснется по истечении одних-двух суток.

При отравлении тяжелой степени пострадавший впадает в кому. У него нарушается дыхание, возможна его остановка. Без лечения через несколько дней человек погибает

Отравление транквилизаторами

Отравление тяжелой степени проявляется дрожанием конечностей, головы, мышечной слабостью. Нарушается кровообращение, кожа принимает синюшный оттенок. Возможны нарушения дыхания.

Отравление тяжелой степени проявляется дрожанием конечностей, головы, мышечной слабостью. Нарушается кровообращение, кожа принимает синюшный оттенок. Возможны нарушения дыхания.

При очень тяжелом отравлении резко падает давление, пострадавший теряет сознание, у него начинаются судороги, как при эпилептическом приступе, возможны галлюцинации.

 

Отравление антигистаминами

Антигистаминные препараты действуют на центральную нервную систему, поэтому при отравлении ими возникают нарушения ее работы. Они проявляются либо возбуждением, либо вялостью и апатией. В обоих случаях возможны судорожные припадки, галлюцинации, помрачение сознания.

Другими признаками отравления антигистаминными средствами являются:

повышенная температура;

ощущение жара, покраснение кожи, пересыхание слизистых;

учащенное сердцебиение, возможна аритмия;

повышенное АД;

коматозное состояние (если отравление очень тяжелое).

Что делать при отравлении лекарствами

Сразу же позвонить в скорую, затем начать оказывать первую помощь.

При отравлении медикаментами принципы и цели первой помощи одинаковы.

Цель: удалить по максимуму отравляющее вещество из желудка, чтобы прекратить его всасывание и попадание в кровь.

1. Пострадавшему промывают желудок – дают выпить чистой теплой воды без газа и, надавливая на корень языка, вызывают рвоту.

Желудок не промывают:

если человек без сознания, с помрачением сознания или спит;

детям до 5 лет;

беременным на поздних сроках.
 

2. Дают любые сорбенты, например, активированный уголь, энтеросорб или энтеросгель.

3. Укладывают пострадавшего на бок, чтобы он в случае рвоты не захлебнулся массами.

4. Обеспечивают свободное дыхание: снимают или расстегивают тугую одежду – и свежий воздух: открывают двери, окна.

5. Постоянно проверяют, есть ли дыхание, не пропал ли пульс. Если дыхание и сердцебиение остановились, выполняют искусственное дыхание и делают массаж сердца.

6. Дают пострадавшему слабый сладкий чай или просто воду.

7. Ждут бригаду скорой помощи.

Отравление жаропонижающими и обезболивающими

Распространенные жаропонижающие и обезболивающие препараты различаются по своему составу и механизму действия. Симптомы отравления ими во многом сходны, но имеются и свои различия. Рассмотрим наиболее распространенные группы.

Аспирин

Боли в желудке, рвота, иногда с кровью;

расстройства зрения, ухудшение слуха, шумное дыхание;

кровоизлияния на коже;

кровотечения носовые, маточные.

При сильном отравлении возможна кома.

Анальгин

ухудшение самочувствие, слабость и вялость, пониженная температура тела;

одышка, учащенное сердцебиение;

тошнота со рвотой;

шум в ушах, головокружение.

Тяжелые отравления проявляются судорогами, бредом, комой.

Парацетамол

В первые часы возможны общие признаки: ухудшение самочувствия, тошнота со рвотой.

Через 12 часов возникают признаки поражения печени: у пострадавшего болит правый бок, во рту ощущается горечь. Желтеют кожа и слизистые.

При большой передозировке появляется одышка, развиваются судороги. Зрачки расширяются. Возможна рвота, рвотные массы имеют характерный запах анилина.

Наркотические анальгетики

Легкая степень характеризуется вялостью, спутанностью сознания, глубоким сном. Зрачки пострадавшего сужены и не реагируют на свет. Дыхание нарушено.

При средней степени отравления пострадавший находится без сознания, у него возникают судорожные припадки с выгибанием спины и запрокидыванием головы, судороги жевательных мышц.

При тяжелом отравлении кожа и слизистые становятся синюшного оттенка, зрачки расширяются. Замедляется сердечный ритм. Дыхание нарушается, возникают остановки дыхания (апноэ). Давление резко падает, кровоснабжение органов ухудшается (коллапс).

Без срочной медицинской помощи пострадавший погибнет.

Отравление антидепрессантами

В начальной стадии пострадавший заторможен, ощущает сонливость. У него возникают дрожание конечностей, озноб, появляется испарина. Зрачки расширяются и не реагируют на свет.

Через час состояние пострадавшего ухудшается: нарушается координация, возможны галлюцинации, помрачение сознания, изо рта идет пена, развиваются судороги, припадки.

Затем давление и пульс резко снижаются, возникает состояние апатии.

Отравление кофеином

Кофеин является психостимулятором и возбуждающе действует на нервную систему. Для передозировки характерны возбуждение, нервозность и раздражительность. Учащаются сердцебиение, дыхание, возможна аритмия.

Перед глазами возникают вспышки, в ушах звенит.

Появляется дрожь в конечностях, подергивания мышц. Возможны судороги.

Пострадавший ощущает жар, у него развивается лихорадочное состояние.

Если доза слишком высока, могут появиться бред, галлюцинации, нарушения ориентации в пространстве и времени.

Перед глазами возникают вспышки, в ушах звенит.

Появляется дрожь в конечностях, подергивания мышц. Возможны судороги.

Пострадавший ощущает жар, у него развивается лихорадочное состояние.

Если доза слишком высока, могут появиться бред, галлюцинации, нарушения ориентации в пространстве и времени.

Первая помощь при отравлении лекарственными препаратами у детей и взрослых

📌Почему садиться  за руль в пьяном виде категорически нельзя, потому что алкоголь вызывает рассеивание внимания, снижение памяти, замедление реакции и нарушение координации движений. 
 Такие последствия значительно увеличивают риск дорожно-транспортного происшествия, угрожая жизни и здоровью как самого водителя, так и других участников дорожного движения. 

Последствия для здоровья и безопасности: 

📎Снижение концентрации: Алкоголь мешает водителю полностью сосредоточиться на дороге. 

📎Ухудшение реакции: Время, необходимое для адекватного реагирования на дорожную ситуацию, заметно увеличивается. 

📎Нарушение координации: Алкоголь приводит к проблемам с координацией движений, что затрудняет управление автомобилем. 

📎Проблемы с памятью

Поэтому, чтобы сохранить свою жизнь и здоровье, а также безопасность окружающих, важно полностью отказаться от вождения, если вы употребляли алкоголь. 

#ГБУЗРЦМКСМП 
#скораяслушает 
#докторнаработе

Почему садиться  за руль в пьяном виде

                     

Первая помощь при ДТП: как помочь пострадавшим

Соблюдение ПДД, внимательность, осторожность и профессионализм на дороге, безусловно, являются важными условиями безопасной езды. Однако жизнь непредсказуема, поэтому знать о методах оказания первой медицинской помощи при ДТП крайне важно. Ведь кто предупреждён — тот вооружён. На службу этому «информационному вооружению» призван наш дайджест. Рассказываем, как вести себя после аварии и оказать первую помощь пострадавшим.

Последовательность действий при оказании помощи при ДТП

1 ШАГ
Перед тем как приступить к оказанию помощи, обозначьте место происшествия — включите аварийную сигнализацию, установите аварийный треугольник (в городе — в 15 метрах, за городом — в 30 метрах от места аварии). Оцените обстановку и угрозу личной безопасности (вероятность взрыва, возгорания).

2 ШАГ
Вызовите скорую помощь по номерам 112 или 103, будьте готовы ответить на следующие вопросы:
- что произошло (столкновение автомобилей, наезд на пешехода и т. д.);
- количество пострадавших и их пол;
- возраст (если не знаете, указывайте приблизительно: ребёнок, подросток, взрослый, молодой, среднего возраста, пожилой);
- состояние пострадавших в общих чертах (без сознания, кровотечение и т. п.);
- адрес (здесь важна максимальная точность и ориентиры для подъезда);
кто вызывает скорую помощь (оставьте свой номер телефона для уточнения местонахождения).

3 ШАГ
- Оцените состояние пострадавшего: жив ли, в сознании, без сознания; попробуйте привести его в чувство;
- достаньте пострадавшего из автомобиля, если возможные последствия эвакуации менее опасны, чем оставление его в авто (например, есть угроза пожара или взрыва);
- при эвакуации человека не применяйте силовых методов, не пытайтесь выдернуть части тела, зажатые в автомобиле;
- восстановите дыхание и кровообращение пострадавшего;
- оцените необходимость оказания первой помощи: кровотечение, нужно наложить повязку и т. д.

Как остановить кровотечение

Определите вид кровотечения: венозное, артериальное или капиллярное. Действуйте по схеме.

Венозное кровотечение

Кровь тёмного, почти чёрного цвета. Кровотечение может быть весьма обильным, но не фонтанирующим. Остановить его поможет давящая повязка.
1. Наложите на рану стерильную салфетку или скрутку бинта из аптечки, туго зафиксируйте её на ране вторым бинтом, без лейкопластыря.
2. Если повязка пропиталась кровью, наложите ещё один слой бинтов.
3. Не меняйте повязку полностью до момента госпитализации, чтобы медики оценили интенсивность кровотечения по тому, насколько повязка пропиталась кровью.
4. После наложения повязки зафиксируйте повреждённую конечность в приподнятом положении.

Капиллярное кровотечение

Возникает при неглубоких ранах, ссадинах. Кровь сочится неинтенсивно по всей раневой поверхности.

 

Первая помощь при ДТП

Действия при различных травмах

К самым опасным относятся травмы живота, шеи, шейных позвонков. По статистике, 80% серьёзных травм при ДТП — травмы головы.
Представляем краткий алгоритм действий при подобных травмах. Если человек в сознании, то он скажет, где у него болит. Убедитесь, что человек осознаёт, что произошло: спросите, как его зовут, куда он ехал, как зовут его спутников и т. д.
Проверьте пульс: если он достигает 110–120 ударов в минуту, то считается, что человек находится в состоянии травматического шока.

ВАЖНО

Если вы не врач и не проходили курсы оказания первой помощи, по возможности не трогайте человека — любая непрофессиональная транспортировка может навредить ему. Самое главное— вызвать скорую и постараться остановить кровотечение. Вытаскивать человека из машины стоит только в экстренной ситуации: например, при возгорании машины.

Действия при черепно-мозговой травме

1. Вызовите скорую по номерам 112 или 103.
2. По возможности остановите кровотечение.
3. Постарайтесь приподнять пострадавшего или положите на бок, если человек без сознания, и постоянно следите за проходимостью дыхательных путей, дыханием и сердцебиением.

Действия при травмах позвоночника

1. Вызовите скорую по номерам 112 или 103.
2. Не перемещайте пострадавшего, если нет угрозы жизни (взрыва и другой экстренной ситуации).
3. Зафиксируйте пострадавшему шею с помощью корсета. Можно сделать воротник Шанца (специальную шину, у которой высота передней части больше задней) из подручных средств: из картона и мягкой тряпки или ваты. Закрепите воротник с помощью бинта.

 

 

Вот полный перечень того, что должно быть в аптечке:

Жгут кровоостанавливающий — 1 шт.

Бинт марлевый медицинский нестерильный

5 м х 5 см — 2 шт.
5 м х 10 см — 2 шт.
7 м х 14 см — 1 шт.

Бинт марлевый медицинский стерильный

5 м х 7 см — 2 шт.
5 м х 10 см — 2 шт.
7 м х 14 см — 1 шт.

Пакет перевязочный стерильный — 1 шт.

Перчатки медицинские нестерильные — 1 пара.

Салфетки марлевые медицинские стерильные

не менее 16 х 14 см №10 — 1 упаковка.

Лейкопластырь бактерицидный,

не менее 4 х 10 см — 2 шт.
не менее 1,9 х 7,2 см — 10 шт.

Лейкопластырь рулонный,

не менее 1 х 250 см — 1 шт.

Устройство для проведения искусственного дыхания «Рот-устройство-рот» — 1 шт.

Ножницы — 1 шт.

Наличие обезболивающих, жаропонижающих и прочих лекарственных препаратов теперь не является обязательным. Однако водитель по собственному желанию может добавить в аптечку анальгин, ибупрофен, парацетамол, гипотермический пакет, средства при болях в сердце, средства при расстройстве желудка и другие. Регулярно проверяйте содержание вашей автомобильной аптечки и срок годности препаратов!

Выделить конкретный источник кровотечения сложно.
1. Экстренная остановка кровотечения не требуется.
2. Обработайте кожу вокруг раны раствором йода или зелёнки. Не промывайте рану водой!
3. При наличии бактерицидной салфетки накройте ею рану и зафиксируйте салфетку лейкопластырем или бинтом.

Артериальное кровотечение

Ярко-алая кровь бьёт фонтаном. Кровотечение может сопровождаться характерными звуками вытекающей под давлением жидкости. Остановить кровь можно только при помощи жгута.
1. Достаньте кровоостанавливающий жгут — можно использовать ремень, подтяжки и другие эластичные материалы.
2. Наложите жгут выше раны и только поверх одежды. Если одежды нет, сделайте подкладку из бинта, полотенца, платка, любого куска материи.
3. Затяните жгут до сохранения лёгкой пульсации в конечности — или до её исчезновения и остановки кровотечения.
4. Засеките время наложения жгута: зимой не более получаса, летом — до 1 часа. Прикрепите к жгуту записку с указанием времени наложения.
5. По истечении максимального времени наложения жгута, если пострадавшего не успели госпитализировать, следует распустить жгут на срок до 5 минут, затем наложить его вновь, обновив время в записке.
6. Если жгут накладывался для остановки артериального кровотечения, возникшего при ампутации конечности из-за ДТП, ослаблять его нельзя. При этом он должен быть наложен примерно на 5 см выше места повреждения.

Действия при проникающих ранениях грудной клетки

1. Вызовите скорую по номерам 112 или 103.
2. Обработайте кожу вокруг раны йодом или зелёнкой.
3. Наложите герметизирующую повязку — используйте полиэтиленовый пакет или клеёнку и лейкопластырь. Зафиксируйте на выдохе.
4. Если в ране есть инородные предметы, не извлекайте их. Максимально зафиксируйте предмет и наложите повязку вокруг него.
5. Транспортируйте пострадавшего сидя.

Действия при проникающем ранении живота

1. Вызовите скорую по номерам 112 или 103.
2. Соберите во влажную материю и поместите в пакет выпавшие внутренние органы, приклейте или прибинтуйте пакет к телу пострадавшего.
3. Наложите на рану стерильную салфетку, затем толстый слой ваты, сделайте плотную, но нетугую повязку.
4. Транспортируйте пострадавшего лёжа на спине, с валиком под согнутыми в коленях ногами.

Действия при повреждении конечностей

1. Вызовите скорую по номерам 112 или 103.
2. По возможности остановите кровотечение.
3. Повреждённую конечность зафиксируйте.

Зависимости: вред для здоровья, профилактика

Жизнь человека состоит из привычек, действий, которые производятся автоматически без предварительного осмысления. Привычки подразделяются на полезные и вредные. Полезные вырабатываются постепенно, проявляя настойчивость и волевое усилие: утренняя гимнастика, обязательные гигиеничные процедуры, поход на работу. Вредные прививаются чаще в подростковом возрасте из подражания другим, желания выглядеть более взрослым успешным, похожим на людей, которые служат своеобразным примером.Постепенно вредные привычки становятся зависимостью, избавиться от которых достаточно сложно. Становясь рабом своей привычки, человек, не замечая, приносит существенный вред своему здоровью, попирает общественные законы человеческого общежития, причиняет беспокойство и хлопоты окружающим людям.

Основные причины возникновения вредных привычек

Чаще всего причинами развития вредных привычек у человека являются:

- социальная согласованность – если в той социальной группе, к которой принадлежит человек считается нормой та или иная модель поведения, например, курение, то скорее всего он также будет следовать ей, чтобы доказать свою принадлежность к этой группе, отсюда возникает мода на вредные привычки;

- неустроенность в жизни и отчуждение;

- удовольствие – это одна из основных причин, почему влияние вредных привычек настолько велико, именно постоянное получение удовольствия приводит к тому, что люди становятся алкоголиками или наркоманами;

- безделье, неумение правильно распорядиться свободным временем;

- любопытство;

- уход от стресса.

Вредные привычки и их влияние на здоровье человека

Абсолютно все вредные привычки оказывают прямое или косвенное влияние на здоровье человека. Любители грызть ногти могут заразиться паразитами, фанаты компьютерных игр часто страдают заболеваниями глаз и позвоночника.Но конечно, самые тяжелые последствия имеют привычки употреблять наркотики, никотин и алкоголь, которые быстро перерастают в зависимость и могут привести к развитию целого ряда осложнений, вплоть до смерти.

Табакокурение является одним из видов бытовой наркомании, суть которого заключается во вдыхании дыма препаратов растительного происхождения, содержащих в своем составе никотин, который из органов дыхания быстро попадает в кровь и разносится по всему организму, включая головной мозг. 

Вред курения для здоровья заключается в следующем:в разы повышается риск развития раковых заболеваний, патологий дыхательной системы, ССС и так далее;из организма вымывается кальций, стареет кожа лица, становятся желтыми пальцы рук, портятся зубы, разрушается структура волос и ногтей;ухудшается работа ЖКТ, возможно развитие язвенной болезни;сосуды становятся хрупкими и слабыми, теряют эластичность;ухудшается снабжение мозга кислородом, развивается гипертония.

Алкоголизм – это не что иное, как наркотическая зависимость организма, при которой человек ощущает болезненную тягу к употреблению алкоголя. При данном заболевании развивается не только психическая, но и физическая зависимость человека от алкоголя. При алкоголизме наблюдается тяжелое поражение внутренних органов (особенно печени) и происходит деградация личности.Не всегда прием алкоголя приводит к развитию алкоголизма. Станет ли человек алкоголиком или нет, зависит от многих факторов. Это наследственность, сила воли, частота употребления и объем алкоголя, среда обитания, индивидуальные особенности организма, психическая или эмоциональная предрасположенность и так далее.

Систематическое употребление алкоголя приводит к следующим последствиям:снижается иммунная защита организма, человек часто болеет;происходит постепенное разрушение печени;ухудшается работа нервной и пищеварительной систем организма;повышается содержание глюкозы в крови;среди алкоголиков высок уровень смертности вследствие несчастных случаев, самоубийств, отравления некачественным спиртом;постепенно ухудшается работа мозга, человек начинает терять память и деградирует.

Наркомания – это, пожалуй, наиболее сильная и опасная вредная привычка, которую уже давно признали заболеванием. Наркомания – это зависимость человека от употребления наркотических средств. Заболевание имеет несколько фаз течения и поэтапно формирующихся синдромов.Вред, который наносят наркотики организму человека, велик. Ниже перечислены самые серьезные последствия наркомании:значительное сокращение продолжительности жизни;повышенный риск заражения опаснейшими и нередко неизлечимыми заболеваниями (ВИЧ, гепатит);высокая смертность среди наркоманов от несчастных случаев, самоубийств, передозировок и отравления наркотиками; быстрое старение организма;развитие психических и соматических отклонений; сильнейшая деградация личности;криминогенное поведение.

Как бороться с вредными привычками

Какие существуют методы и способы борьбы с вредными привычками, и какой из них наиболее эффективен? На этот вопрос нет однозначного ответа. Все зависит от очень многих факторов – степени зависимости, силы воли человека, индивидуальных особенностей организма.Но самым важным является желание человека начать новую жизнь без вредных привычек. Он должен полностью осознать свою проблему и признать, что он алкоголик или наркоман. Без желания самого человека избавиться от пагубной привычки проводить лечение крайне сложно, а зачастую и невозможно.

Все методы борьбы с вредными привычками делят на три группы:

постепенное снижение потребления вредных средств;

борьба с желаниями и отказ от привычки;

замена одной привычки другой.

Например, многие люди бросают курить постепенно, сокращая с каждым днем количество выкуренных сигарет. Это затяжной процесс и последний этап, когда нужно полностью отказаться от курения у многих проходит очень сложно.А вот от наркотиков нужно отказываться сразу. Это приводит к тяжелейшему состоянию организма, ломке, когда из организма выходят остатки наркотических средств. Решить проблему как-то иначе нельзя, в данном случае постепенность не выход.

Профилактика вредных привычек

Путь к жизни без вредных привычек всегда начинается с осознания проблемы. Если человек не видит вреда в своих действиях (считая, например, что он не алкоголик, а просто выпивает иногда, как все и ничего страшного в этом нет), то излечение практически невозможно.

В медицине профилактика вредных привычек делится на первичную, вторичную и третичную. Суть первичной профилактики заключается в том, чтобы предупредить появления пристрастия к той или иной вредной привычке  у лиц, ранее ее не имевших. Такая профилактика нацелена на молодых людей, подростков, детей.Целевой аудиторией вторичной профилактики являются люди, уже знающие вкус вредной привычки или те представители общества, у которых наблюдаются первые признаки формирования  зависимости.Третичная профилактика является преимущественно медицинской и направлена на лиц, имеющих выраженную зависимость.

Следует помнить, что для того, чтобы люди отказались от вредных привычек недостаточно только пугать их страшными последствиями употребления алкоголя, табака или наркотиков. Нужны специальные комплексные программы, действующие на государственном уровне.Необходима господдержка развития спорта, создание мест занятости для детей и подростков, использование горячих линий и телефонов психологической помощи, создание новых современных наркологических центров.Средства массовой информации должны активно пропагандировать здоровый образ жизни, сформировать в головах молодых людей понимание того, что модно не пить и курить, а заниматься спортом.Необходимо проводить специальные занятия о вреде алкоголизма, курения и наркомании в школах. Причем проходить они должны интересно. В занятиях должны принимать участие не только учителя, но и психологи, врачи-наркологи, бывшие алкоголики и наркоманы, которые могут на своем примере рассказать детям о том, к чему приводят вредные привычки.

В конечном итоге решение о том начать ли курить, пить или принимать наркотики принимает сам человек. Именно от него самого зависит, как сложится его жизнь, сможет ли он стать полноценным членом социума или нет.Профилактика вредных привычек может помочь кому то в принятии правильного решения и если даже один человек после беседы с психологом или просмотра социальной рекламы скажет нет вредным привычкам, это уже будет признаком того, что все было сделано не зря.

Первая помощь при кровотечениях

Кровотечение – это потеря крови. Оно может быть сильным, слабым, внутренним и специфическим (носовое, отрыв конечности).

При оказании первой помощи не забывайте об инфекционной безопасности и используйте медицинские перчатки.

Первая помощь при сильном кровотечении

Признаки: кровь из раны течет сильно и сама не остановится.

Попросите пострадавшего прижать рану или прижмите сами;

Вызовите скорую медицинскую помощь;

Наложите на рану давящую повязку;

Если кровотечение продолжается, наложите поверх первой повязки ещё одну.

Как наложить давящую повязку:

Наложите прямо на рану скатку чистой ткани;

Обмотайте поверх вторым куском ткани или бинтом, чтобы сильно прижать область раны, и завяжите концы повязки;

Если рана продолжает кровоточить, наложите поверх первой повязки вторую, не снимая предыдущую;

Если конечность синеет или немеет, слегка ослабьте повязку, контролируя кровотечение.

Первая помощь при слабом кровотечении

Прижмите место кровотечения;

При необходимости наложите пластырь/чистую повязку.

К специфическим кровотечениям относятся кровотечение из носа и отрыв конечности.

 

Первая помощь при кровотечении из носа

Попросите пострадавшего сесть, слегка наклонив голову вперед и зажав при этом ноздри;

Можно использовать холодный компресс на область переносицы;

Если кровь идёт более 10-15 минут – вызовите скорую.

Действия при отрыве части тела:

Остановите кровотечение с помощью давящей повязки;

Найдите оторванную часть тела и поместите её в стерильный герметичный пакет;

Поместите пакет с частью тела в ёмкость с холодной водой, льдом или любым другим холодом;

Обеспечьте быстрое попадание пострадавшего вместе с оторванной частью тела в медицинское учреждение.

Внутренне кровотечение – кровь скапливается в полостях организма, снаружи наличие внутреннего кровотечения может быть неочевидно.

Признаки внутреннего кровотечения

Ситуация: пострадавший получил сильный удар.

Синяк или болезненность в области предполагаемого кровотечения;

Чувство неутолимой жажды;

Снижение уровня сознания;

Кровотечение из естественных отверстий организма (рот, нос и пр.).

Первая помощь при внутреннем кровотечении

1. Создайте пострадавшему покой. Не давайте ему пить и есть!;

2. Приложите холод на область кровотечения (через ткань, на 15 минут через каждый час);

3. Помогите принять удобное положение;

4. Доставьте пострадавшего в медицинское учреждение.

Неделя безопасности ппациента и популязации центров здоровья

Неделя с 15 по 21 сентября 2025 года Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена как «Неделя безопасности пациента и популяризации центров здоровья (в честь Всемирного дня безопасности пациента 17 сентября)».

Безопасность пациентов – это основополагающий принцип оказания медицинской помощи.

Роль самих пациентов в повышении безопасности при оказании медицинской помощи важна и может возрастать, если пациент своевременно обратится за медицинской помощью, будет предоставлять полную и точную информацию о своем здоровье, не будет стесняться задавать медицинскому работнику интересующие его вопросы о диагнозе, плане лечения, возможных рисках. Необходимо информировать медицинских работников о любых отклонениях в состоянии здоровья при проведении лечения. Важно самим пациентам стараться вести здоровый образ жизни, чтобы добиться улучшения состояния здоровья и быть здоровым.

В 2025 году Всемирный день безопасности пациентов было решено посвятить вопросу обеспечения безопасной медицинской помощи для каждого новорожденного и каждого ребенка с особым акцентом на детей в возрасте до девяти лет. Выбранный в этом году девиз – «Безопасность пациентов – с самого начала!» – призван подчеркнуть настоятельную необходимость своевременных и систематических действий для предупреждения вреда в детстве и формирования основы для хорошего здоровья на протяжении всей жизни.

Каждый ребенок имеет право на безопасное и качественное медицинское обслуживание с самых первых дней жизни. Однако, ввиду быстрого роста, постоянно меняющихся потребностей в сфере охраны здоровья и особенностей заболеваемости, новорожденные и дети раннего возраста подвержены повышенному риску.

Дети – не маленькие взрослые. Они нуждаются в индивидуализированной и безопасной медицинской помощи. Дети нуждаются в уходе и медицинской помощи, которые соответствуют их возрасту, весу, стадии развития, медицинским потребностям, способности коммуницировать и специфическим условиям.

Большую роль в формировании здорового образа жизни населения играют Центры здоровья, которые повышают компетентность населения в вопросах сохранения и укрепления здоровья, формируют культуру здоровья.

      

 В Ивановской области работают  6 Центров здоровья.       

      Функции центров здоровья:

      -информирование населения о вредных и опасных для здоровья человека факторах;

     -оценка функциональных и адаптивных резервов организма, прогноз состояния здоровья;

     -формирование у граждан ответственного отношения к своему здоровью и здоровью своих близких;

     -формирование у населения принципов «ответственного родительства»;

     -обучение граждан, в том числе детей, гигиеническим навыкам и мотивирование их к отказу от вредных привычек, включающих помощь в отказе от потребления алкоголя и табака;

     -обучение граждан эффективным методам профилактики заболеваний;

     -консультирование по сохранению и укреплению здоровья, включая рекомендации по коррекции питания, двигательной активности, занятиям физкультурой и спортом, режиму сна, условиям быта, труда (учебы) и отдыха;     

     -разработка индивидуальных рекомендаций сохранения здоровья;

      -организация в зоне своей ответственности, в том числе в сельской местности, мероприятий по формированию здорового образа жизни;

      -мониторинг показателей в области профилактики неинфекционных заболеваний и формирования здорового образа жизни.

       Категории граждан, которым оказываются медицинские услуги в центрах здоровья:

        - впервые самостоятельно обратившиеся граждане с целью проведения комплексного обследования;

        - граждане, направленные врачами амбулаторно- поликлинических отделений;

         - граждане, направленные врачами после дополнительной диспансеризации (I - II группы здоровья);

         - граждане, направленные врачами из стационаров после острого заболевания;

         - граждане, направленные работодателем по заключению врача, ответственного за проведение периодических медицинских осмотров и углубленных медицинских осмотров с I и II группами здоровья;

        - несовершеннолетние граждане 15-17 лет, обратившиеся самостоятельно;

        -дети (от 0  до 17 лет), у которых решение о посещении Центра здоровья принято родителями (или  законным представителем).

         По результатам обследования составляется индивидуальная программа формирования здорового образа жизни с оценкой факторов риска, функциональных и адаптивных резервов организма человека, с учетом его возрастных особенностей и рационального питания.

                 

Врачи повторяют: чем быстрее будет оказана медицинская помощь после инсульта, тем выше шансы на восстановление пациента. Обсудим, по каким симптомам можно распознать надвигающуюся угрозу и как оказать первую помощь при инсульте

Проблема сосудистых заболеваний, к которым относится инсульт, с каждым годом становится все более актуальной. Еще недавно считалось, что инсульт – это исключительно возрастное заболевание, однако, сейчас оно встречается и у молодых людей, и пациентов среднего возраста.

По данным Национального регистра инсульта 20% пациентов, перенесших инсульт, не могут самостоятельно ходить. Еще 31% нуждаются в дополнительной помощи по уходу – например, им нужно помочь одеться, принять водные процедуры, поесть. И только лишь 8% выживших пациентов могут вернуться к прежней жизни и работе1.

Чтобы повысить шанс на полное восстановление, очень важно при инсульте оказать человеку первую помощь и вызвать скорую.

Что такое инсульт

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения (ОНМК), которое сопровождается нарушением зрения, координации, речи, изменением сознания и другими неврологическими симптомами.

Сам термин происходит от латинского слова insultus, что означает «приступ». Инсульт – одно из наиболее распространенных заболеваний головного мозга в зрелом и пожилом возрасте, которое возникает внезапно и часто приводит к тяжелой инвалидности или смерти пациента.

Чаще всего инсульт возникает из-за разрыва сосуда или его закупорки тромбом. В этом случае к нервным клеткам не поступает нужное количество кислорода, глюкозы и других питательных веществ, что может привести к их гибели.

Существует два вида инсультов: ишемический и геморрагический.

Ишемический инсульт (инфаркт мозга) – это самый распространенный вид нарушения мозгового кровообращения. При этом виде инсульта артерия, по которой течет кровь к мозгу, блокируется тромбом. Длительное нарушение кровотока вызывает кислородное голодание и гибель клеток мозга. При ишемическом инсульте иногда встречаются «предвестники» в виде снижения слуха, резкой смены настроения, слабости и нарушения походки.

Основные причины ишемического инсульта:

закупорка сонных, позвоночных артерий, сосудов головного мозга из-за сахарного диабета, артериальной гипертонии, нарушений сердечного ритма;

атеросклероз;

болезни крови (тромбоцитоз, эритремия, лейкемия и др.);

различные сосудистые заболевания (васкулиты);

прием оральных контрацептивов и заместительной гормональной терапии у женщин.

Замените этот текст на информацию о вас и вашем бизнесе или добавьте другую, полезную для ваших клиентов, информацию.

Первая помощь при инсульте

Геморрагический инсульт (кровоизлияние в мозг) развивается очень быстро и сопровождается сильной головной болью. Человек может потерять сознание. В этот момент происходит разрыв стенки сосуда, и кровь пропитывает ткани головного мозга. Геморрагический тип инсульта отличается высокой смертностью, но, если человек выживает, у него есть большие шансы для восстановления.

Причины возникновения:

повышенное артериальное давление;

бесконтрольный прием препаратов, снижающих свертываемость крови;

нарушения строения стенки сосуда (аневризма).

Полезная информация об инсульте

Какой инсульт опаснее

исход геморрагического инсульта обычно хуже, чем ишемического (но все зависит от локализации и размера инсульта)4

Как быстро нужно оказать помощь

«терапевтическое окно», по мнению врачей, составляет 3–4 часа5

Как предупредить инсульт

обратиться к врачу-неврологу, выявить с его помощью основные факторы риска, подобрать индивидуальную медикаментозную терапию и получить рекомендации по здоровому образу жизни.

Симптомы инсульта

– Симптомы инсульта довольно разнообразны. Однако есть ряд признаков, зная которые, вы с большей вероятностью можете заподозрить инсульт и принять соответствующие меры. В зависимости от тяжести инсульта симптомы могут быть незначительными или наоборот выраженными, – отмечает доктор.

При инсульте одновременно поражается либо правая, либо левая часть лица и тела. Чтобы проверить, действительно ли у человека инсульт, можно воспользоваться мнемоническим правилом FAST (в переводе с английского «быстро»), которое означает:

F — face — «лицо»;

A — arm — «рука»;

S — speech — «речь»;

T — time — «время».

Асимметрия лица

Если попросить человека с инсультом улыбнуться, он не сможет этого сделать, потому что происходит одностороннее опущение уголка рта. Верхнее веко с пораженной стороны также не поднимается. Когда больной высовывает язык, он может отклоняться в одну сторону.

Слабость в руках

При инсульте человек не может поднять обе руки одновременно и зафиксировать их в этом положении – одна или вторая рука будут опускаться. Также слабость будет ощущаться и в ноге, которая находится на одной пораженной стороне с рукой.

Нарушение речи

Речь становится невнятной, неразборчивой, трудной для понимания. Человек не может повторить простое предложение или отвечает не по существу. Пострадавший не понимает, что ему говорят, не реагирует на просьбы, не может связно говорить. Также нарушается функция глотания.

Спутанность и потеря сознания

Иногда при инсульте человек находится в состоянии дезориентации, у него могут быть расширены зрачки или отсутствовать реакция на свет.

Другие симптомы

Другие признаки и симптомы инсульта, которые могут возникнуть внезапно:

слабость или онемение на одной стороне тела, включая лицо, руку или ногу;

помутнение или потеря зрения (особенно в одном глазу) или внезапное двоение в глазах;

тошнота, рвота;

внезапная сильная головная боль;

нарушение координации, головокружение, шаткость или падение. Особенно это должно насторожить, если головокружение сопровождается какими-либо другими признаками или симптомами.

Инсульт бывает трудно распознать только по симптомам. Зачастую приступы длятся не более 5 минут и могут полностью пройти в течение 24 часов6. Но за временной недостаточностью кровообращения может последовать более тяжелый инсульт, поэтому медлить с обращением за медицинской помощью нельзя. Помните, что при инсульте каждая минута на счету!

Как можно помочь человеку при инсульте

При инсульте существует так называемое «окно терапевтических возможностей» – это промежуток времени от 3 до 4,5 часов, когда помощь, оказываемая пациенту, будет максимально эффективной. Вместе с неврологом обсудим, что можно, а что нельзя делать в данной ситуации.

Что можно делать

Первую помощь при инсульте может оказать любой человек, даже без медицинского образования, главное, как можно быстрее. Для этого необходимо:

вызвать скорую помощь и обязательно сообщить, что нужна неврологическая бригада (подробно указать адрес места нахождения, описать проявления инсульта);

обеспечить доступ свежего воздуха для пациента;

расстегнуть стесняющую горло одежду, снять шарф, расстегнуть пуговицы, ослабить ремень;

уложить пациента на бок на доступную горизонтальную поверхность;

зафиксировать положение тела, выдвинув согнутую в колене ногу (которая сверху) вперед;

если началась рвота, повернуть голову на бок и подложить под нее руку больного или свернутую ткань, пиджак, полотенце;

при сильной головной боли можно приложить к голове лед (пакет со льдом надо предварительно обернуть тонким полотенцем);

максимально тепло укрыть больного (особенно в холодное время);

оставаться с пациентом до приезда скорой.

– Очень важно, пока вы ожидаете скорую помощь, выяснить у пациента, когда появились симптомы инсульта, какими хроническими заболеваниями он болеет и какие препараты принимает. Эта информация сэкономит время врачей и позволит быстро принять нужное решение, – отмечает Елена Карпова.

Что нельзя делать

Есть некоторые вещи, которые категорически нельзя делать с пациентом, перенесшим инсульт, до приезда скорой медицинской помощи:

давать лекарственные препараты (например, для снижения давления или таблетку от головной боли);

предлагать воду или пищу (у больного может быть нарушена функция глотания, и он может подавиться);

позволять человеку проявлять физическую активность, вставать и переворачиваться. Из-за высокого давления или нарушения координации он может упасть и получить дополнительные травмы.

Популярные вопросы и ответы

На самые популярные вопросы читателей об инсульте отвечает к.м.н., врач-невролог, заведующая неврологическим отделением Объединенной больницы с поликлиникой Управления делами президента Елена Карпова.

Чем инсульт отличается от инфаркта?

 

– Инфаркт – это общее понятие, которое обозначает нарушение кровообращения в любом органе, связанное с недостатком притока крови. Если это происходит в сердце – это инфаркт миокарда, пожалуй, наиболее известный вид инфаркта для обычных людей. Но мало кто знает, что бывает также инфаркт почки, легкого и других органов.
 
Инсульт – это нарушение кровообращения в мозге. Он бывает двух видов: ишемический и геморрагический. Ишемический инсульт (или инфаркт мозга) – это как раз тот случай, когда термин «инфаркт» применим к мозгу. А вот второй вид инсульта (геморрагический) связан с разрывом сосуда и кровоизлиянием в головной мозг. Пациенты часто сами ощущают начало инсульта, как «онемение и покалывание» правой или левой половины лица, руки и ноги.

Какие могут быть последствия инсульта?

– Последствия инсульта, а также вероятность того, что пациент останется инвалидом, зависят от многих факторов: своевременность оказания медицинской помощи, область и обширность поражения головного мозга, соблюдения врачебных рекомендаций в восстановительный период.
 
Что касается непосредственно симптомов, то могут в той или иной степени остаться следующие из них:
 
● общая слабость, головокружение;
● нарушение чувствительности в конечностях (астереогноз — нарушение осязательного узнавания предметов);
● уменьшение ощущения боли, холода и тепла;
● нарушение движения (паралич, парез, поражение нижней части лица, паралич языка, нарушение движения конечностей);
● постинсультные трофические нарушения (мышечные атрофии, пролежни);
● асимметрия правой или левой стороны лица;
● нарушение зрения;
● нарушение мочеиспускания и дефекации;
● нарушение речи (дизартрия, реже афазия, при которой страдают также чтение и письмо);
● нарушение координации (неустойчивая, шатающаяся походка).
 
Отдельно хочется отметить такой важный фактор, как нарушение сна (инсомния) у пациентов, перенесших инсульт. Инсомния является широко распространенным, но клинически недооцененным синдромом. При этом, согласно проведенным исследованиям, после геморрагического инсульта инсомнии встречаются в 2,5 раза чаще, чем после ишемического инсульта6. Инсомния значительно затрудняет восстановление двигательных функций и снижает качество жизни у пациентов после инсульта.
 
Важно отметить, что своевременное обращение к врачу-неврологу, ранняя диагностика, лечение и профилактика инсульта является основой сохранения здоровья и качества жизни каждого пациента.

Тихий инсульт у взрослых

Вы слышали про тихий инсульт? Он получил свое название за способность проходить незамеченным. Зачастую его симптомы пропускают или неверно интерпретируют. Итог может быть необратимым

Если у человека есть проблемы с мышлением и памятью, возможно, это последствия тихого инсульта. Такие инсульты случаются чаще, чем классические. По некоторым данным, каждый четвертый человек к 80 годам переносит хотя бы один эпизод тихого инсульта1. Но распознать это состояние бывает непросто.

 

Что такое тихий инсульт

Свое название «тихий инсульт» получил за особенности развития. Это острое нарушение кровотока в мозговых артериях, которое хотя и формирует зоны ишемии с гибелью нервных клеток, но не имеет тех типичных признаков, о которых много говорят по телевизору и пишут в СМИ. Чаще всего его выявляют уже постфактум по данным проведенного КТ или МРТ мозга2.

Последствия такого инсульта не менее опасны, чем классического кровоизлияния или ишемии, но распознать эту патологию сложнее.

Хотя точно спрогнозировать развитие тихого инсульта сложно, врачи выделяют определенные групп риск. К ним относятся3:

пациенты, страдающие гипертонией, особенно, если они не чувствуют свое высокое давление;

люди, длительно страдающие от сахарного диабета;

пациенты, которые имеют различные нарушения сердечного ритма;

люди, у которых были выявлены атеросклеротические поражения в области сонных артерий;

курильщики.

Кроме того, спровоцировать тихий инсульт может ряд факторов, связанных с повседневным образом жизни. Это:

малоподвижность, дефицит физической нагрузки;

нерациональное питание с избытком сладкого и жирного;

ожирение, особенно с накоплением лишних килограммов в области живота.

Тихий инсульт впоследствии может вызвать нарушения подвижности и неврологические проблемы. Кроме того, он в два раза повышает риск развития обычного инсульта4.

Признаки тихого инсульта у взрослых

– «Тихий» (он же «немой») инсульт – это острые нарушения мозгового кровообращения, которые, как уже понятно из названия, не влекут за собой выраженных и ярких симптомов. – Поэтому человек или его родственники зачастую могут не обратить и не придать симптомам должного внимания.

Признаки тихого инсульта, на которые нужно обращать внимание5:

замедленные умственные и физические реакции;

нарушения координации;

потеря зрения на один глаз;

потеря внятности речи (смазанная, нечеткая);

изменения настроения и личности.

Тихие инсульты обычно случаются у пожилых людей. Поэтому не все обращают внимание на вышеперечисленные симптомы, потому что считают их обычными возрастными изменениями.

📌Курение и фармакотерапия: опасные взаимодействия.
   🔥 Механизмы влияния курения  
   💊 Критически важные группы препаратов  
Препарат: Пропранолол
Эффект у курильщиков: Ускоренный клиренс
Коррекция дозы: +30-40% дозы

Препарат: Клопидогрел
Эффект у курильщиков: Снижение антиагрегантного эффекта
Коррекция дозы: +50% дозы

Препарат: Фентанил
Эффект у курильщиков: Снижение анальгезии
Коррекция дозы: +25% дозы
   🚨 Особые риски  
- У курильщиков с ХОБЛ:  
  Снижение эффективности β₂-агонистов
   💡 Практические рекомендации  
1. Всегда уточнять статус курения (пачки/год, время последней сигареты)  
2. Контроль МНО при приеме варфарина (курение → нестабильный метаболизм)  
3. Предупреждать пациентов о изменении эффективности препаратов при отказе от курения
  ❓ Вопрос:  
Почему у курильщиков снижается эффективность клопидогрела?  
📌 Ответ: Курение индуцирует CYP2C19 → ускоренная активация клопидогрела → истощение его эффекта.

Замените этот текст на информацию о вас и вашем бизнесе или добавьте другую, полезную для ваших клиентов, информацию.

Курение и фармакотерапия

Почему важна диспансеризация и профосмотр?

Заботиться о своём здоровье легко и правильно — достаточно своевременно посещать врача. Диспансеризация и профилактический медицинский осмотр помогают выявить скрытые проблемы здоровья, предупредить развитие хронических болезней и поддерживать высокий уровень активности на протяжении долгих лет.

✅ Во время диспансеризации врачи проводят комплекс обследований, включая лабораторные исследования, функциональные тесты и консультации узких специалистов. Это позволяет диагностировать возможные патологии задолго до появления симптомов и назначить своевременное лечение.

🌟 Для всех россиян предусмотрена бесплатная диспансеризация каждые три года до достижения возраста 40 лет и ежегодная диспансеризация после 40 лет.

Регулярный контроль состояния своего здоровья гарантирует качество жизни и является лучшей инвестицией в будущее каждого гражданина нашей страны!

Почему важна диспансеризация и профосмотр?

▌ Что такое диспансеризация?

Диспансеризация — это комплекс мероприятий, направленных на профилактику заболеваний.

▌ Зачем нужна диспансеризация?

Основная цель диспансеризации — улучшение качества жизни путем раннего выявления заболеваний и факторов риска их возникновения.

▌ Как проходит диспансеризация?

Процесс диспансеризации включает несколько этапов:

▌ Этап 1: Анкетирование и опрос

Пациент заполняет анкету, в которой указывает жалобы, образ жизни, наличие вредных привычек и семейную историю заболеваний.

▌ Этап 2: Медицинские осмотры и исследования

- Антропометрия: измерение роста, веса, окружности талии и расчет индекса массы тела.
- Анализ крови
- Флюорография: обследование ОГК.
- ЭКГ: электрокардиограмма для оценки работы сердца
- Осмотр врача-терапевта: консультация специалиста, осмотр кожи, слизистых оболочек, пальпация живота.

▌ Этап 3: Дополнительные обследования

УЗИ ОБП,маммография, колоноскопия и др.

▌ Этап 4: Консультация специалистов

К кардиологу,эндокринологу, неврологу и др.

Что такое диспансеризация?

Выходной для здоровья: в субботу жители Ингушетии смогут пройти консультации и диагностику в онкодиспансере

27 сентября, в субботу, в онкологическом диспансере Республики Ингушетия состоится День открытых дверей. Каждый желающий сможет бесплатно и без лишних формальностей получить консультацию специалистов, а также пройти ряд обследований.

В рамках мероприятия будут доступны:
консультации онкологов и других профильных специалистов;
базовые диагностические обследования;
разъяснения по вопросам профилактики онкологических заболеваний.

Что нужно иметь при себе?
паспорт;
полис ОМС;
при наличии — медицинскую документацию (результаты предыдущих обследований, выписки из истории болезни).

Как подготовиться к исследованиям?
рекомендуется приходить натощак, если планируется сдача анализов;
надеть удобную одежду, не стесняющую движений;
воздержаться от курения и употребления алкоголя накануне.

Адрес проведения:
Онкологический диспансер Республики Ингушетия, с. Плиево, ул. Больничная, 4. 
 

Выходной для здоровья: в субботу жители Ингушетии смогут пройти консультации и диагностику в онкодиспансере

 

Обморок (кратковременная потеря сознания) может случиться вследствие сильного волнения или испуга, из-за сильной боли, вида крови, жары, духоты. Также обмороки случаются из-за обострений имеющихся заболеваний.

Предвестники обморока — это общая слабость, потемнение в глазах, головокружение, шум в ушах, онемение конечностей, затуманенность сознания.

Заметить, что у больного вот-вот случится обморок, несложно: он как бы оседает на месте, резко бледнея, его глаза закрываются, зрачки на свет не реагируют, его конечности холодеют. При обмороке пульс у больного едва прощупывается, артериальное кровяное давление падает.

Для этого нужно знать основы оказания первой помощи при обмороке, а также уметь вовремя распознать ухудшение самочувствия человека. Итак: что делать при потере сознания и как оказать помощь при обмороке?

Алгоритм оказания первой помощи при потере сознания и обмороке:

- Если вы видите, как человек начинает падать, его нужно поддержать. Это поможет избежать травмы головы при падении.

- При обмороке в первую очередь необходимо вызвать скорую помощь и оценить состояние человека, то есть определить, дышит ли он и есть ли пульс, а также проверить реакцию зрачков на свет. Пострадавшего следует правильно уложить, а именно на спину, на ровную поверхность. Ноги следует несколько приподнять (подложить под ноги подушку, свернутое одеяло, сумку и так далее). Это способствует оттоку крови из нижней части тела и поступлению ее в головной мозг.

- Голову следует повернуть на бок, это поможет избежать закупорки верхних дыхательных путей рвотными массами.

- Расстегнуть стесняющую одежду. Обмахивать лицо импровизированным опахалом (например, журналом). Если обморок произошел в помещении, то открыть окно или дверь. Не допускать большого скопления народа возле пострадавшего, это затруднит доступ свежего воздуха к нему.

- Растереть ушные раковины. Это провоцирует приток крови к голове. Также следует растереть руки и стопы, чтобы улучшить циркуляцию крови.

- Если у него наблюдается остановка дыхания и пульса, то следует приступить к выполнению сердечно-легочной реанимации. Человек должен лежать на ровной и твердой поверхности. Выполняют непрямой массаж сердца и искусственное дыхание. Реанимация продолжается до восстановления дыхания и сердечной деятельности или же приезда скорой помощи.

Ни в коем случае не оставляйте пострадавшего одного, даже если до приезда медиков он пришел в сознание!

Ошибки оказания первой помощи

Оказывать первую помощь при обмороке необходимо правильно. В противном случае можно сильно навредить пострадавшему.

Что нельзя делать при обмороке у человека:

- Нельзя усаживать или стараться поднять падающего человека. В этом случае кровь будет скапливаться в нижней части тела, и головной мозг будет страдать от гипоксии.

- Не следует хлопать по лицу, лучше растереть уши. Человек, который оказывает помощь, может не рассчитать силу и причинить вред потерпевшему.

- Нельзя давать лекарства. Обычный человек не может точно определить причину потери сознания, поэтому не может знать, какие препараты необходимы. В данном случае лекарства могут спровоцировать резкое ухудшение состояния.

- Нельзя давать нюхать нашатырный спирт, если сознание уже утрачено. Это приведет к ожогу слизистой носа.

- Не следует поливать водой пострадавшего.

Первая помощь при обмороке

🚑Бригадой  ГБУЗ РЦМК И СМП был госпитализирован больной с ССЦ ГБУ Ингушской Републиканской больницы им. А.О . Ахушкова с диагнозом :
Основное заболевание
120.0.ИБС. Нестабильная стенокардия. Постинфарктный кардиосклероз (ОИМ нижней стенки БДУ, ОИМ от 2015г). Атеросклероз коронарных артерий. Стентирование ПМЖВ 11.07.2015г.
Стентирование ПКА 18.08.2015г. БАП стента и среднего сегмента ПМЖА 7.09.2015г. Стентирование ПМЖВ по поводу рестеноза (12/2015). Балонная ангиопластика дистального сегмента ПМЖВ (21.03.2016г)
Осложнение основного заболевания :Нарушение ритма сердца по типу неустойчивой желудочковой тахикардии ( по холтеру длительностью 3 сек от 25.08.2025г). Недостаточность МК 3 степени, ТК- 2-2.5 ст, ЛК- 2-2,5 ст. СДЛА 67 мм.рт.ст.Высокая легочная гипертензия. в НМИЦ ТРАНСЛАНТОЛОГИИ И ИСКУССТВЕННЫХ ОРГАНОВ имени В.И. ШУМАКОВА МИНЗДРАВА РОССИИ .
🚨Пациент госпитализацию перенес удовлетворительно. Желаем ему скорейшего выздоровления! 
🫶🏻А нашей бригаде- счастливого возвращения!

Бригадой  ГБУЗ РЦМК И СМП был госпитализирован больной с ССЦ ГБУ Ингушской Републиканской больницы им. А.О . Ахушкова

🫁 Для купирования бронхоспазма, устойчивого к действию адреналина
(эпинефрина), — эуфиллин (аминофиллин) 20 мл 2,4 % в/венно медленно,
преднизолон 1,5 — 3 мг/кг.
Также показано введение антигистаминных препаратов из числа не снижающих
артериальное давление и не обладающих высоким собственным аллергенным
потенциалом: 1-2 мл 1 % димедрола или супрастина, тавегила.
Нельзя вводить дипразин — он, как и другие производные фенотиазина, обладает
значительным собственным аллергенным потенциалом и, кроме того, снижает и
без того низкое артериальное давление у больного с анафилаксией. Согласно
современным представлениям, введение хлорида или глюконата кальция,
которое широко практиковалось ранее, не только не показано, но и способно
отрицательно сказаться на состоянии пациента.
Показано медленное внутривенное введение 10-20 мл 2,4 %
раствора эуфиллина с целью снятия бронхоспазма, уменьшения отека лёгких и
облегчения дыхания.
Больного с анафилактическим шоком следует уложить в горизонтальное
положение с опущенной или горизонтальной (не поднятой!) верхней частью
туловища и головой для лучшего кровоснабжения мозга (учитывая низкое АД и
низкое кровоснабжение мозга). 
🚨 Рекомендуется наладить ингаляцию кислорода,
внутривенное капельное введение физраствора или другого водно-солевого
раствора для восстановления показателей гемодинамики и АД.

бронхоспазм

📌📌📌Анафилактический шок
🐝Аллергическая реакция немедленного типа, состояние повышенной
чувствительности организма, развивающееся при введении аллергена.
🚨Скорость возникновения анафилактического шока — от нескольких секунд или
минут до 5 часов от начала контакта с аллергеном. В развитии анафилактической
реакции у больных с высокой степенью сенсибилизации ни доза, ни способ
введения аллергена не играют решающей роли. Однако большая доза препарата
увеличивает тяжесть и длительность течения шока.
⚡️⚡️⚡️КЛИНИКА⚡️⚡️⚡️
Анафилактический шок обычно проявляется различными симптомами в течение
нескольких минут или часов. 

📎Первым симптомом или даже предвестником
развития анафилактического шока является резко выраженная местная реакция в
месте попадания аллергена в организм — необычно резкая боль, сильный отек,
припухлость и краснота в месте укуса насекомого или инъекции лекарственного
препарата, сильный зуд кожи, быстро распространяющийся по всей коже
(генерализованный зуд), резкое падение артериального давления. При приёме
аллергена внутрь первым симптомом может быть резкая боль в животе, тошнота
и рвота, диарея, отёк полости рта и гортани. При введении препарата
внутримышечно наблюдается появление загрудинной боли (сильное сжатие под
ребрами) через 10—60 минут после ввода препарата.
📎Следом быстро развивается выраженный отёк
гортани, бронхоспазм и ларингоспазм, приводящие к резкому затруднению
дыхания. Затруднение дыхания приводит к развитию учащенного, шумного,
хриплого («астматического») дыхания. Развивается гипоксия. Больной сильно
бледнеет; губы и видимые слизистые оболочки, а также дистальные концы
конечностей (пальцы) могут стать цианотичными (синюшными). У больного с
анафилактическим шоком резко падает 🫥артериальное давление и
развивается коллапс. Больной может потерять сознание или упасть в обморок.
📎Анафилактический шок развивается очень быстро и может привести к смерти в
течение нескольких минут или часов после попадания аллергена в организм.
🚑ТЕРАПИЯ
Первым мероприятием при анафилактическом шоке должно быть наложение
жгута выше места инъекции или укуса и срочное введение адреналина — 0,2-0,5
мл 0,1 % раствора подкожно или, лучше, внутривенно.
При появлении признаков отека гортани рекомендуется ввести 0,3 мл 0,1 % р-ра
адреналина (эпинефрина) в 10-20 мл 0,9 % р-ра хлорида натрия внутривенно;
преднизолон 1-5 мг/кг внутривенно или внутримышечно.
В случае нарастания острой дыхательной недостаточности следует
немедленно интубировать пациента. При невозможности интубации трахеи
выполнить коникотомию, трахеостомию или пунктировать трахею 6 иглами с
широким просветом;
—
 

Анафилактический шок

Введение адреналина можно повторять до суммарной общей дозы 1-2 мл 0,1 %
раствора за короткий промежуток времени (несколько минут), но в любом случае
вводить адреналин следует дробными порциями.
В дальнейшем адреналин вводится по потребности, с учетом его короткого
периода полувыведения, ориентируясь на артериальное давление, ЧСС,
симптомы передозировки (тремор, тахикардия, мышечные подёргивания).
‼️‼️Нельзя допускать ‼️‼️передозировку адреналина, поскольку его метаболиты могут
ухудшать течение анафилактического шока и блокировать адренорецепторы.
🚸Следом за адреналином должны вводиться глюкокортикоиды. 
При этом следует
знать, что дозы глюкокортикоидов, необходимые для купирования
анафилактического шока, в десятки раз превышают «физиологические»
дозировки и во много раз — дозы, применяемые для лечения хронических
воспалительных заболеваний типа артритов.
Типичные дозы глюкокортикоидов, необходимые при анафилактическом шоке
—
это 1 «крупная» ампула метилпреднизолона (как для пульс-терапии) по 500 мг (то
есть 500 мг метилпреднизолона), или 5 ампул дексаметазона по 4 мг (20 мг), или
5 ампул преднизолона по 30 мг (150 мг).
Меньшие дозы малоэффективны. Порой требуются и дозы больше указанных
выше — необходимая доза определяется тяжестью состояния больного санафилактическим шоком. Эффект глюкокортикоидов, в отличие от адреналина,
наступает не сразу, а через десятки минут или несколько часов, но длится
дольше.

Неделя ответственного отношения к сердцу

Неделю с 29 сентября по 5 октября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей ответственного отношения к сердцу (в честь Всемирного дня сердца 29 сентября).

Сердце — это важнейший орган нашего организма. От состояния сердечно-сосудистой системы зависит здоровье и продолжительность жизни человека. Берегите сердце смолоду! Для этого необходимы: физическая активность (минимум 150 мин. в неделю), рациональное питание, контроль артериального давления и ритма сердца, а также липидного профиля.

Здоровый образ жизни является основой профилактики и лечения сердечно-сосудистых заболеваний.

Важно следить за питанием. Сократите потребление быстрых углеводов, соли, мучного, сладкого и жареного. Эта пища негативно влияет на печень и сосуды. В результате в будущем вам обеспечены проблемы с сердцем.

Включите в свой рацион больше рыбы, орехов, цельнозернового хлеба, свежих фруктов и овощей. Разнообразьте своё меню.

Обязательно контролируйте количество потребляемой пищи, так как переедание негативно влияют на организм.

Чтобы не было проблем с сердечно-сосудистой системой, откажитесь от вредных привычек. Алкоголь и курение увеличивают риск возникновения сердечно-сосудистых заболеваний, а также оказывают общее негативное воздействие на организм.

Регулярно занимайтесь спортом. Для профилактики болезней сердца и сосудов необходимы физические нагрузки. Можете, к примеру, начать с ежедневной зарядки. Также важно помнить, что чрезмерные физические активности могут навредить. Лучше заниматься в своём, пусть и невысоком, темпе, но регулярно. Ежедневные тренировки также помогут вам сбросить лишний вес, который также является нагрузкой на сердце.

Обязательно высыпайтесь. Недосыпы серьёзно сказываются на здоровье, они могут привести к гипертонии или сердечному приступу. Вы должны спать 7–8 часов. Чтобы улучшить качество сна, откажитесь от кофе во второй половине дня. Старайтесь ложиться и вставать в одно и тоже время, занимайтесь спортом в течение дня, откажитесь от просмотра телевизора и гаджетов перед сном.

Научитесь справляться со стрессом. Стрессы увеличивают риск возникновения ишемической болезни сердца. Избежать стресса невозможно, но можно научиться справляться с ним. Полезны для этого, например, дыхательные упражнения и йога. Ищите свой способ справляться с негативом.

Укрепление общественного здоровья и борьба с сердечно-сосудистыми заболеваниями являются важными задачами национальных проектов «Демография» и «Здравоохранение».

Берегите своё здоровье!

*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь»,
направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

📌Процедуры первой помощи при контакте с уксусной кислотой-до ВЫЗОВА СМП
📎При оральном отравлении:
Не вызывать рвоту.
Дать пострадавшему пить небольшими глотками холодную воду или постараться выпить 2-3 яичных белка.
Нельзя употреблять соду!
* Немедленно обратиться за медицинской помощью.
📎При вдыхании паров:
Немедленно переместить пострадавшего на свежий воздух.
Обеспечить доступ кислорода, если дыхание затруднено.
Обратиться за медицинской помощью.
📎При контакте с кожей:
Незамедлительно промыть пораженный участок большим количеством воды в течение не менее 15 минут.
Снять загрязненную одежду и украшения, избегая дополнительного контакта с кожей.
После промывания обратиться к врачу для оценки степени ожога.
📎При попадании в глаза:
Тщательно промыть глаза проточной водой в течение 15-20 минут, при этом необходимо держать веки открытыми.
После промывания незамедлительно обратиться за медицинской помощью.
Моаршал хилда шун!Добавьте описание своего продукта, которое будет полезно для ваших клиентов. Добавьте эксклюзивные свойства вашего продукта, которые заставят клиентов покупать его. Напишите свой собственный текст и настройте его в настройках магазина в вкладке Стилизовать.

Процедуры первой помощи при контакте с уксусной кислотой

📌Атипичные проявления заболеваний при диабете: патогенетические механизмы.

   🔍 Основные причины атипичности  
1. Диабетическая нейропатия:  
   - Поражение чувствительных нервов → нарушение восприятия боли  
   - Пример: безболевой инфаркт миокарда (30-40% случаев при диабете)  

2. Микроангиопатия:  
   - Нарушение кровоснабжения тканей → слабое воспаление  
   - Пример: отсутствие классических признаков воспаления при пневмонии  

3. Иммуносупрессия:  
   - Снижение хемотаксиса нейтрофилов и фагоцитоза  
   - Пример: стертое течение инфекций мочевыводящих путей

   🧫 Патогенез иммунных нарушений  
- Гликирование иммуноглобулинов → снижение активности антител  
- Повышение вязкости жидкостей (слюна, бронхиальный секрет) → нарушение барьерной функции  
- Хроническая гипергликемия → подавление функции комплемента

 💡 Диагностическая тактика  
1. При любом необъяснимом ухудшении состояния:  
   - Контроль гликемии  
   - Общий анализ крови + СРБ  
   - Рентгенография грудной клетки (даже без кашля!)  
2. При хирургической патологии:  
   - КТ/МРТ даже при смазанной симптоматике  
3. Скрининг сердечно-сосудистых событий:  
   - Тропонин, ЭКГ при любой неспецифической симптоматике

   ❓ Вопрос:  
Почему при диабете часто возникает безболевая ишемия миокарда?  
📌 Ответ: Поражение автономной нервной системы (кардиальной иннервации) → нарушение проведения болевых импульсов

   ⚠️ Клинические рекомендации  
- Рассматривать любое недомогание у диабетика как потенциально серьезное заболевание  
- Не полагаться на отсутствие классических симптомов  
- Использовать инструментальные методы диагностики более активно

Атипичные проявления заболеваний при диабете: патогенетические механизмы.

Что такое донорство костного мозга?

Костный мозг

Это полужидкая субстанция, важный орган кроветворной системы, который играет ключевую роль в выработке клеток крови. В организме он находится в тазовых костях, ребрах, в костях черепа и позвоночнике. Костный мозг — главное звено кроветворной и иммунной систем. Ткань костного мозга содержит уникальные по своей морфологии кроветворные (стволовые, гемопоэтические) клетки. Они обладают способностью к многократному делению и образованию клеток крови: эритроцитов, тромбоцитов и лейкоцитов (в том числе лимфоцитов — клеток иммунной системы).

Трансплантация костного мозга и гемопоэтических стволовых клеток

Это один из методов лечения заболеваний крови, при которых неправильно функционирует костный мозг. Трансплантация необходима пациентам с тяжелыми онкологическими и гематологическими заболеваниями, а также при ряде наследственных заболеваний (лейкоз, другие опухолевые заболевания, апластическая анемия). При этих заболеваниях костный мозг поврежден и не может производить здоровые клетки крови.

Кроветворение

Это непрерывный процесс создания новых клеток крови взамен погибающих и отмирающих. Кровь содержит в себе много клеток разного типа, они недолговечны, имеют свой срок жизни. Когда клетки погибают, они должны обязательно заменяться. В норме у здорового человека ежедневно вырабатывается около 500 миллиардов клеток.

Донорство костного мозга

Это добровольная сдача здоровым человеком небольшой части клеток костного мозга для конкретного пациента с заболеванием крови и совпадающим генотипом. Если трансплантация проходит успешно, костный мозг донора приживается, здоровые стволовые клетки входят в кровообращение, оседают в костном мозге и активно вырабатывают эритроциты, лейкоциты, тромбоциты.

Кто может стать донором?

Поделиться своими гемопоэтическими стволовыми клетками может любой человек, не имеющий противопоказаний, прошедший HLA-типирование, желающий помочь, верящий в чудесные совпадения и возможность образования идеальной пары «донор — реципиент».

Возраст от 18 до 45 лет

Отсутствие постоянных медицинских противопоказаний

Российское гражданство или регистрация в РФ более 6 месяцев

Подробнее

Как стать донором?

шаг 1HLА-типирование

Если вы приняли решение стать донором костного мозга, нужно пройти HLA-типирование, то есть определить данные тканевой совместимости. Это простая процедура, ничем не отличающаяся от сдачи крови из вены. Это не больно, не требует финансовых затрат, только немного времени и желания помочь.

Ожидание запроса на подтверждающее типирование для своего генетического близнеца-реципиента. Важно понимать, что с донором могут связаться и сообщить о совпадении генотипов в любой момент, при этом с момента типирования до реального донорства может пройти много месяцев и даже лет, или такой реципиент вообще никогда не появится.

Проведение повторного HLA-типирования для подтверждения совпадения с конкретным пациентом. Иногда при таком типировании могут быть найдены расхождения, которые не позволят сделать трансплантацию костного мозга.

Потенциального донора оповещают, когда появляется пациент, нуждающийся именно в его гемопоэтических стволовых клетках.

Проезд донора к месту проведения донации и обратно, медицинское обследование для исключения противопоказаний. В этот момент нужно принять окончательное решение: становиться реальным донором или нет.

Это самый важный и ответственный этап — сдача гемопоэтических стволовых клеток, тот самый шанс для пациента, вероятность которого была 1 из 100 000!

Как происходит процедура донации?

Подробнее

Выбор предпочтительного способа донации определяется совместно с врачом, но окончательное решение остается за донором. В любом случае это совершенно безопасная процедура. А возможные сопутствующие ощущения недомогания не страшнее симптомов обычной простуды, полностью исчезают через 2–3 дня и легко купируются с помощью обычных препаратов.

.

Метод: АФЕРЕЗ

Откуда:

из крови через вену

Длительность:

5 часов

Подготовка:

подкожное введение препаратовРаскрыть

Наркоз:

не требуется

Болевые ощущения:

минимальные, как при сдаче компонентов крови.

После процедуры — отсутствуют.

Госпитализация:

не требуется

Восстановление:

в течение недели показатели восстанавливаются до нормальных значений, а болевые ощущения проходят после отмены стимулирующих препаратов

Частота применения:
95% случаев

Метод: ЭКСФУЗИЯ

Откуда:

из тазовой кости

Длительность:

60 минут

Подготовка:

отсутствует

Наркоз:

общая анестезия

Болевые ощущения:

во время процедуры отсутствуют.

После — легко купируются обезболивающими препаратами.

Госпитализация:

2 дня

Восстановление:

около 2 недель, возможны небольшие побочные эффекты после наркоза

Частота применения:
5% случаев

👾О стрессе и о том, почему действительно важно с ним работать

📌Стресс - неизбежная часть  жизни. Мы часто думаем об этом как о чувстве, но это не совсем так. Стресс - это физиологическая реакция, которая затрагивает весь организм. В краткосрочной перспективе стресс полезен, помогая нам лучше действовать в сложных ситуациях, повышая концентрацию внимания и приводя все тело в тонус. Однако, когда мы часто сталкиваемся со стрессовыми ситуациями или их влияние становится длительным, наша примитивная реакция "борьба или бегство" не только изменяет психологическое состояние, но и может повредить многие органы и клетки нашего тела.

📎Как это происходит?

Реакция организма на стресс начинается с выброса гормонов стресса: кортизола, эпинефрина (также известного как адреналин) и норэпинефрина. Эти гормоны через кровь достигают всех кровеносных сосудов и сердца. Адреналин заставляет наше сердце биться быстрее и повышает кровяное давление, что со временем приводит к гипертонии - постоянному высокому давлению. Параллельно кортизол вызывает нарушение нормального функционирования внутренней оболочки кровеносных сосудов. Это является первым шагом к запуску процесса атеросклероза или отложения холестериновых бляшек в артериях, что повышает вероятность сердечного приступа или инсульта в будущем.

📎Почему от нервов бурлит в животе?
Стресс влияет не только на сердечно-сосудистую систему. Когда мы испытываем стресс, мозг активирует вегетативную нервную систему, которая передает стрессовые сигналы в нервную систему кишечника. Эти сигналы нарушают естественные ритмичные сокращения, отвечающие за перемещение пищи в кишечнике, что приводит к симптомам синдрома раздраженного кишечника: боли в животе, вздутию и изменениям в работе кишечника. Кроме того, стресс влияет на состав и функционирование кишечной микробиоты, которая играет важную роль в процессе пищеварения и иммунной функции. 

📎А связан ли стресс с ожирением?
Хронический стресс может влиять и на вес. Кортизол повышает аппетит, вызывая тягу к жирной и высокоуглеводной пище, и приводит к отложению висцерального жира в глубоких слоях живота. Этот тип жира активно выделяет химические вещества иммунной системы, называемые цитокинами, которые увеличивают риск развития хронических заболеваний, таких как болезни сердца и резистентность к инсулину.

📎То есть в словах "все болезни от стресса" есть смысл?
Гормоны стресса по-разному влияют на наши иммунные клетки. Сначала эти гормоны стимулируют иммунную систему, вызывая выработку белых кровяных телец и других иммунных клеток, которые борются с патогенами и ускоряют заживление поврежденных тканей. Однако, когда стресс становится хроническим, эти же гормоны могут начать оказывать негативное влияние на иммунную систему, нарушая связь между иммунными клетками и вызывая воспаление, которое повреждает ткани и ухудшает заживляемость ран. Поэтому при хронической стрессе люди чаще и дольше болеют простудными заболеваниями.

Хронический стресс даже вызывает укорочение теломер. Теломеры похожи на кончики шнурков, но только для наших хромосом. Они защищают нашу ДНК и помогают ей правильно копироваться при делении клеток. Но каждый раз, когда клетка делится, теломеры становятся немного короче, подобно тому, как кончики шнурков могут стираться.
Под действием гормонов стресса теломеры укорачиваются быстрее, чем в естественных условиях. Как только теломеры становятся слишком короткими, клетки теряют способность делиться и начинают отмирать, что приводит к возрастным изменениям и проблемам со здоровьем.

Последствия хронического стресса можно перечислять долго: акне, выпадение волос, сексуальная дисфункция, головные боли, мышечное напряжение, проблемы с концентрацией внимания и т.д. Чем больше стресса мы накапливаем, тем сложнее справляться с ним впоследствии.

Справляетесь ли вы со стрессом? Расскажите в комментариях, какие способы вы используете, и удается ли вам держать стресс под контролем. 
🧐Поговорим в следующем посте о методах борьбы со стрессом?   

Замените этот текст на информацию о вас и вашем бизнесе или добавьте другую, полезную для ваших клиентов, информацию.

О стрессе и о том, почему действительно важно с ним работать

⚠️Профилактика ВИЧ-инфекции для сотрудников скорой помощи включает экстренные меры при контакте с биологическими жидкостями пациента (немедленное промывание ран, кожи и слизистых) и начало антиретровирусной терапии для постконтактной профилактики (ППК), а также соблюдение общих мер предосторожности, таких как использование средств индивидуальной защиты и безопасное обращение с медицинскими отходами. 

⛔️Экстренные меры при контакте с биоматериалами 

Попадание крови или других биологических жидкостей на кожу:
Немедленно снять перчатки. 
Вымыть пораженный участок кожи руки с мылом под проточной водой. 
Обработать кожу 70%-ным спиртом. 
Смазать ранку 5%-ным спиртовым раствором йода. 

Попадание на слизистые оболочки (глаза, нос, рот):
Глаза: Обильно промыть водой, не растирать. 
Рот: Промыть большим количеством воды и прополоскать 70% раствором этилового спирта. 

Попадание на одежду:
Снять загрязненную одежду и погрузить ее в дезинфицирующий раствор или в бикс для последующей стерилизации. 

Постконтактная профилактика (ППК) 

Как можно быстрее после контакта начать прием антиретровирусных препаратов для предотвращения заражения ВИЧ. Этот курс должен быть начат в кратчайшие сроки. 
Важные профилактические меры
 
Правила "Бережливого здравоохранения": 
Использование перчаток при работе с пациентами и при обращении с медицинскими отходами. 

Обращение с медицинскими отходами:
Безопасная утилизация отходов, чтобы избежать травматизации (уколов, порезов). 

Обучение персонала: 
Регулярное обучение сотрудников правилам безопасности при работе с пациентами с ВИЧ-инфекцией
 

Профилактика ВИЧ-инфекции для сотрудников скорой

Неделю с 6 по 12 октября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделей сохранения психического здоровья (в честь Всемирного дня психического здоровья 10 октября).

Психическое здоровье — это отсутствие различных расстройств, состояние благополучия, когда человек может противостоять стрессам и продуктивно работать. Так как его достичь и сохранить?

Физическое и психическое состояние человека тесно взаимосвязаны. Повлиять на состояние своего физического и психического здоровья можно простыми способами:

Спать не менее 7-8 часов. Сон способствует быстрому восстановлению организма, а соответственно, большей стойкости к стрессовым ситуациям.

Отказаться от вредных привычек. Например, алкоголь нарушает работу нервной системы и приводит к потере памяти и внимания, проблемам умственного развития, мышления, психики и очень часто к полной деградации личности.

Заниматься спортом и правильно питаться. Сбалансированный рацион и физическая нагрузка — залог крепких сосудов, нервной системы и сильного иммунитета. Кстати, при тревогах полезен авокадо, обогащён омега-3 жирными кислотами, которые способствуют снижению кортизола (гормона стресса). Также большая польза будет от употребления жирной рыбы: скумбрии, сельди, тунца, семги.

Найти себе увлечение, приносящее удовольствие. Занятие любимым делом заставляет организм выделять «гормон радости».

Соблюдать водный баланс. Поддержание водного баланса — это важный элемент общего здоровья и благополучия человека. Если вы его соблюдаете, то нормальное функционирование всех органов и систем вам обеспечено. Кроме того, так вы поддержите не только физическое, но и эмоциональное равновесие.

Развивать позитивное мышление. Позитивное мышление — это способность находить положительные аспекты в жизни, даже в сложных ситуациях. Это значит смотреть на проблемы с оптимизмом и решительностью.

При необходимости обратитесь за специализированной медицинской помощью к специалисту.

Также важно понимать, что алкоголь — это не выход из стрессовой ситуации, а причина высокой смертности, заболеваемости, преступности, травматизма, ДТП и бытового насилия. Спиртные напитки угнетают нервную систему. Возникающие же на начальных этапах эйфория и возбуждение — лишь признаки ослабления тормозных механизмов центральной нервной системы.

«Сохранение психологического здоровья – это чрезвычайно важно. Позитивное мышление, занятия спортом, общение с близкими, отказ от вредных привычек помогут обрести гармонию в себе. Берегите себя и своё психическое здоровье, ведь оно зависит лишь от вас!» - комментирует главный врач Красноярского краевого Центра общественного здоровья и медицинской профилактики Ирина Владимировна Сергеева.

*Информирование населения о профилактике различных заболеваний осуществляется в рамках национального проекта «Продолжительная и активная жизнь», направленного на увеличение продолжительности здоровой жизни населения.

Всемирный день психического здоровья 10 октября

📚 Фибрилляция предсердий. Рекомендации. Алгоритмы оказания скорой медицинской помощи

10.10.2025г в 8:30 
Состоялась лекция на тему : Фибрилляция предсердий. Рекомендации. Алгоритмы оказания скорой медицинской помощи . 
Фибрилляция предсердий (ФП) — разновидность аритмии сердца, при которой электрические импульсы формируются и распространяются с высокой частотой и неупорядоченно. В результате сердце не может полноценно сокращаться и обеспечивать адекватную гемодинамику (кровообращение).
В норме электрический импульс формируется в одной точке миокарда и затем распространяется на всё сердце. При фибрилляции предсердий возникают патологические дополнительные очаги, в результате чего количество импульсов превышает 300 уд/мин. Предсердия не способны сокращаться с такой частотой, их стенки совершают неравномерные колебательные движения. Часть импульсов переходит на миокард желудочков, стимулируя их сокращение. В отличие от предсердий, желудочки сокращаются полноценно, но не ритмично. Сердце, работая таким образом, не прокачивает кровь в достаточном объёме и с достаточной силой, поэтому все органы испытывают кислородное голодание.

 👩‍⚕️Лектор: Аушева Танзила Османовна, врач ЦУССР (на базе РКД).

Фибрилляция предсердий. Рекомендации. Алгоритмы оказания скорой медицинской помощи

Вакцины и прививки

Что нужно знать о прививках

История вакцинации ведёт отсчёт с 1796 года, когда английский врач Э. Дженнер привил 8-летнего мальчика от натуральной оспы[1]. С тех пор иммунизация неоднократно доказывала свою эффективность и сегодня является важной частью системы здравоохранения во всём мире. В настоящее время она позволяет предотвратить ежегодно 2–3 миллиона смертей, а при достижении глобального охвата вакцинами можно было бы избежать еще 1,5 миллиона летальных исходов.

За последнее десятилетие наблюдается большой всплеск интереса к вакцинопрофилактике. Всемирная организация здравоохранения считает иммунизацию одной из самых действенных мер в области здравоохранения и призывает людей на всех уровнях делать больше для расширения её охвата[1].

Вакцина

Вакцина — это медицинский препарат, вызывающий у привитого человека активный специфический иммунный ответ против возбудителя инфекционного заболевания[3]. Вакцины состоят из:
— действующего антигена;
— консерванта для сохранения стерильности (в некоторых неживых вакцинах);
— стабилизатора для увеличения срока годности;
— адъюванта, или полимерного носителя, для повышения эффективности антигена (в химических вакцинах)[2].

Основные разновидности вакцин

Тип вакцинОписаниеПреимуществаНедостаткиПримеры

ЖИВЫЕ ВАКЦИНЫ

АттенуированныеОслабленные живые микроорганизмы, которые почти утратили вирулентность при сохранении иммуногенных свойств.— Длительный стойкий иммунитет.
— Достаточно одной прививки или редких ревакцинаций (1 раз в 5-10 лет).— Трудно дозируются.
— Чувствительны к высоким температурам, требуют жёсткого соблюдения холодовой цепи.— Коревая.
— Краснушная.
— Оральная полиомиелитная.

Генно-инженерные (рекомбинантные)В геном ослабленных вирусов, бактерий или дрожжей внедрён ген, отвечающий за синтез антигена к возбудителю.— Против гепатита B.
— Против папилломы человека.

НЕЖИВЫЕ ВАКЦИНЫ

ИнактивированныеУбитые микроорганизмы либо их субклеточные структуры.— Термостабильны.
— Возможность точного дозирования.— Для устойчивого иммунитета требуется не менее 2-3 прививок.
— Уровень антител в крови поддерживается относительно частыми ревакцинациями.— Инактивированная полиомиелитная.
— Против гепатита А.

ХимическиеАнтигены в молекулярном виде, полученные в результате химического синтеза или биосинтеза.— Коклюшная.
— Пневмококковая.

АнатоксиныОбезвреженные токсины возбудителей, сохраняющие иммуногенные свойства.— Дифтерийный.
— Столбнячный[2], [3].

Способы вакцинации

Способ введенияПреимуществаНедостатки

Внутримышечная инъекция— Высокая иммуногенность и скорость формирования иммунитета.
— Минимум местных побочных реакций.— Относительная болезненность.

Подкожная инъекция— Самая простая техника среди всех видов инъекций.— Снижение скорости выработки иммунитета.
— Увеличение числа местных побочных реакций.

Внутрикожная инъекция— Наименьшая болезненность среди всех видов инъекций.— Сложная техника введения, требующая высокой точности.

Пероральный— Простота и быстрота.
— Безболезненность и неинвазивность.— Неточность дозировки.
— Большие потери.

Аэрозольный интраназальный— Простота и быстрота.
— Безболезненность и неинвазивность.
— Высокий местный иммунитет слизистых оболочек верхних дыхательных путей.— Неточность дозировки.
— Большие потери.
— Слабый общий иммунитет[2].

Польза прививок

Популярность массовой вакцинации обусловлена её ощутимыми результатами. Благодаря иммунизации были достигнуты большие успехи в борьбе с опасными инфекциями. В частности:
— практически побеждён полиомиелит: география его передачи ограничена лишь тремя странами;
— в трёх регионах мира (Юго-Восточная Азия, Америка и Европа) элиминирован столбняк матерей и новорождённых;
— глобальная смертность от кори снизилась на 80%;
— резко сократились масштабы эпидемий менингита А в Африке[4].

Движение противников прививок и связанные с ним риски

Большую опасность для всемирного здравоохранения представляют противники прививок, которые, оперируя недостоверными данными, пропагандируют неэффективность и вред вакцин[5]. Сторонники движения заявляют, что прививки подавляют собственный иммунитет организма. В действительности же введение антигенов провоцирует ответную реакцию иммунной системы, «тренирует» её и заставляет активно работать[3].

Активно распространяются и другие антинаучные заблуждения:
— болезни начали исчезать ещё до появления вакцин благодаря улучшению санитарии и гигиены;
— большинство заболевших людей были привиты;
— заболевания, от которых защищают вакцины, ликвидированы, и теперь прививать детей нет необходимости;
— одновременное введение нескольких вакцин перегружает иммунную систему и повышает риск побочных эффектов.

Из-за противников прививок произошло несколько масштабных инцидентов, к примеру, эпидемия коклюша в Швеции. Профессор Юстус Стром приписал коклюшной вакцине высокий процент неврологических осложнений. Хотя его работа содержала грубые ошибки в расчётах, она испугала родителей, и в 1979 г. прививки против коклюша в Швеции были отменены. В результате заболеваемость в возрасте до 6 лет выросла с 700 случаев на 100 000 детей в 1981 г. до 3200 случаев в 1985 г. В 1996 г. прививку вернули[5].

Осложнения и побочные эффекты от прививок

Один из главных аргументов противников вакцинации — большое число осложнений, перевешивающих пользу от прививки. На деле же тяжёлые последствия возникают лишь в единичных случаях — в сотни раз реже, чем при инфекциях, от которых защищают вакцины[2]. К осложнениям приводят:
— аллергические реакции;
— скрыто протекающие в момент вакцинации серьёзные заболевания;
— халатность при хранении и введении вакцины[2 ].

Другое дело — побочные реакции, которые в лёгкой форме действительно проявляются довольно часто. Они являются нормальным ответом организма на введение инфекционного агента и свидетельствуют о том, что иммунная защита вырабатывается. Дополнительного внимания медиков требует лишь небольшой процент побочных реакций[2].

Наиболее распространёнными местными реакциями являются:
— покраснение и отёчность;
— болезненность.

Общие побочные реакции:
— повышение температуры;
— головная боль;
— потеря аппетита[2];
— боль в горле;
— насморк;
— недомогание.

Прививки для детей и взрослых

Уже в 40-50 гг. прошлого века появилось понятие о календаре прививок — документе, определяющем национальную тактику и стратегию вакцинопрофилактики[1]. В России в настоящее время действует Национальный календарь профилактических прививок, утверждённый приказом Минздрава РФ от 21.03.2014 № 125н в редакции от 24.04.2019. В него входят вакцины против 12 инфекций.

Категория граждан, подлежащих обязательной вакцинацииВозрастПрививка

НоворождённыеПервые 24 часа жизни1 вакцинация против вирусного гепатита В

3-7 день жизниВакцинация против туберкулёза

Дети1 месяц2 вакцинация против вирусного гепатита В

2 месяца3 вакцинация против вирусного гепатита В (группы риска)

1 вакцинация против пневмококковой инфекции

3 месяца1 вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка

1 вакцинация против полиомиелита

1 вакцинация против гемофильной инфекции (группы риска)

4,5 месяцев2 вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка

2 вакцинация против гемофильной инфекции (группы риска)

2 вакцинация против полиомиелита

2 вакцинация против пневмококковой инфекции

6 месяцев3 вакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка

3 вакцинация против вирусного гепатита В

3 вакцинация против полиомиелита

3 вакцинация против гемофильной инфекции (группа риска)

12 месяцевВакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита

4 вакцинация против вирусного гепатита В (группа риска)

15 месяцевРевакцинация против пневмококковой инфекции

18 месяцев1 ревакцинация против полиомиелита

1 ревакцинация против дифтерии, коклюша, столбняка

Ревакцинация против гемофильной инфекции (группа риска)

20 месяцев2 ревакцинация против полиомиелита

6 летРевакцинация против кори, краснухи, эпидемического паротита

6-7 лет2 ревакцинация против дифтерии, столбняка

Ревакцинация против туберкулёза

14 лет3 ревакцинация против дифтерии, столбняка

3 ревакцинация против полиомиелита

Дети и взрослые, не привитые ранее против вирусного гепатита В1-55 летВакцинация против вирусного гепатита В

Дети, не болевшие краснухой, не привитые ранее, привитые однократно или не имеющие сведений о прививках1-18 летВакцинация против краснухи, ревакцинация против краснухи

Взрослыеот 18 летРевакцинация против дифтерии и столбняка каждые 10 лет от момента последней ревакцинации

Женщины, не болевшие краснухой, не привитые ранее, привитые однократно или не имеющие сведений о прививках18-25 летВакцинация против краснухи, ревакцинация против краснухи

Дети1-18 летВакцинация против кори, ревакцинация против кори

Взрослые, не болевшие корью, не привитые ранее, привитые однократно или не имеющие сведений о прививкахдо 35 лет

Взрослые, относящиеся к группам риска36- 55 лет

Взрослые, не болевшие корью, не привитые ранее, привитые однократно или не имеющие сведений о прививках

Детис 6 месяцевЕжегодная вакцинация против гриппа[7].

Представители отдельных профессий и должностей (работники медицинских и образовательных организаций, транспорта, коммунальной сферы)

Беременные женщины

Взрослыестарше 60 лет

Лица, подлежащие призыву на военную службу

Лица с хроническими заболеваниями, в том числе сердечно-сосудистыми, болезнями лёгких, метаболическими нарушениями и ожирением

Кроме того, на платной основе можно сделать дополнительные прививки против:
— ротавирусной инфекции (трёхкратно с 2 месяцев);
— менингококковой инфекции (двукратно с 9 месяцев);
— клещевого вирусного энцефалита (однократно с 1 года);
— ветряной оспы (двукратно с 1 года);
— вирусного гепатита А (двукратно с 20 месяцев);
— папилломавирусной инфекции (двукратно с 12-13 лет)[8];
— пневмококковой инфекции (однократно с 2 лет)[3].

Как стать врачом скорой помощи

Рекомендованные программы обучения

«Фельдшер», колледж«Врач-лечебник», специалитет

Врач скорой помощи — это специалист с высшим медицинским образованием, который оказывает неотложную помощь при угрозе жизни и здоровью. Он работает в бригаде скорой, выезжает на вызовы и принимает решения в экстренных ситуациях. В статье рассказываем, как стать врачом скорой помощи — скольколетучиться, куда поступать, какие экзамены сдавать и где можно работать после выпуска.

Кто такой врач скорой помощи

Врач скорой помощи специализируется на оказании неотложной медицинской помощи пациентам в экстренных ситуациях. Он выезжает на вызовы при травмах, обострениях хронических заболеваний, потере сознания, нарушениях дыхания, болях в груди и других состояниях, угрожающих жизни.

Основная задача — быстро оценить состояние пациента, поставить предварительный диагноз и оказать помощь до госпитализации. Он принимает решения на месте, часто без результатов анализов и дополнительных исследований.

Врач может назначить и ввести препараты, провести реанимационные мероприятия, зафиксировать переломы, снять боль, стабилизировать жизненно важные функции и определить, в какое медучреждение направить пациента.

От фельдшера врач скорой помощи отличается уровнем подготовки и полномочий. Если фельдшер — это специалист со средним медицинским образованием и работает по алгоритмам, то врач самостоятельно принимает клинические решения и может возглавлять специализированные бригады, например, кардиологические или реанимационные.

Чтобы эффективно работать на скорой помощи, нужны не только знания, но и определённые личностные качества:

Умение быстро принимать решения. На вызове врач часто действует в условиях ограниченного времени и без возможности поставить точный диагноз. Например, при острой боли в груди он должен за несколько минут определить, идёт ли речь об инфаркте; провести ЭКГ, оценить показания и сразу назначить лечение или организовать транспортировку в кардиологическое отделение.

Стрессоустойчивость. Пациенты и их родственники могут паниковать, вести себя агрессивно или чрезмерно эмоционально. Врач должен выдержать давление и продолжить работу. Например, при ДТП с несколькими пострадавшими важно сохранить спокойствие и определить, кому помощь нужна в первую очередь.

Умение находить подход к разным людям. Врач должен объяснять свои действия, договариваться с родственниками, выстраивать контакт с пациентами в нестабильном психоэмоциональном состоянии. Например, при выезде к пожилому пациенту с гипертоническим кризом надо не только назначить терапию, но и снизить уровень тревожности, разъяснить ситуацию.

Физическая выносливость. Скорая работает в любое время суток, в жару, холод, дождь и снег. Часто приходится поднимать пациентов по лестнице, нести аппаратуру, работать в тесных и неудобных помещениях. Врач может несколько раз за смену подниматься на верхние этажи в доме без лифта.

Широкий медицинский кругозор. Нужно ориентироваться в кардиологии, неврологии, токсикологии, педиатрии и других направлениях. Времени на консультации нет — решения приходится принимать самостоятельно. К примеру, при вызове к ребёнку с судорогами врач должен уметь исключить опасные состояния и назначить корректное лечение до прибытия в стационар.

Профессия подойдёт тем, кто не боится ответственности, умеет быстро ориентироваться в сложных ситуациях и хочет работать «в поле», а не в кабинете. Врач скорой помощи — универсальный специалист, который обладает знаниями из разных областей медицины и готов действовать немедленно.

Где учиться

Чтобы работать врачом скорой помощи, нужно получить высшее медицинское образование. Сначала после 11 класса или колледжа поступают на специалитет по направлению «Лечебное дело» или «Педиатрия». Обучение длится 6 лет. После — в ординатуру по специальности «Скорая медицинская помощь», это ещё 2 года.

В университете студенты проходят фундаментальные дисциплины: анатомию, физиологию, патологию, фармакологию. С третьего курса добавляются клинические предметы — внутренние болезни, хирургия, неврология, реаниматология. Обучение включает практику в больницах, в том числе на станциях скорой помощи.

В ординатуре делают упор на оказании экстренной помощи. Будущие врачи учатся быстро диагностировать неотложные состояния, стабилизировать пациента и принимать решения в критических ситуациях. В программу входят стажировки в отделениях реанимации, приёмных покоях и выездных бригадах.

Что сдавать

Для поступления на специалитет по направлению «Лечебное дело» или «Педиатрия» нужно сдавать ЕГЭ по обязательным предметам: русскому языку, биологии и химии.

Некоторые вузы проводят дополнительные вступительные испытания — тесты или собеседования, чтобы оценить мотивацию и уровень подготовки абитуриентов.

Для поступления в ординатуру по специальности «Скорая медицинская помощь» нужно представить диплом специалиста и успешно пройти вступительные испытания, которые обычно включают профильные тесты и собеседования.

С чего начать профессиональный путь

Профессия врача скорой помощи остаётся востребованной в любом регионе из-за постоянной необходимости экстренной медицинской помощи. Врачи работают на станциях скорой помощи, в специализированных бригадах (кардиологических, реанимационных, травматологических), санитарной авиации и при крупных медицинских центрах.

После получения высшего медицинского образования и прохождения ординатуры выпускник начинает работать врачом скорой помощи в составе выездной бригады. С опытом появляются возможности для продвижения — стать старшим врачом смены, руководителем бригады или заведующим отделением скорой помощи. Также возможно углубление специализации, например, в реаниматологии или кардиологии экстренной помощи.

Врачи скорой могут работать не только на выездах, но и в приёмных отделениях стационаров, медицинских центрах, научных и образовательных учреждениях.

Неделя с 13 по 19 октября  Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена  «Неделей  борьбы с раком молочной железы».

Цель данной недели:

Повышение онконастороженности населения, профилактика и раннее выявление злокачественных новообразований молочной железы

Повышение выявления ЗНО груди на ранних стадиях

- Рак молочной железы (РМЖ) является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.

- При этом важно помнить, что и мужчины, хотя и крайне редко, подвержены раку грудных желез – он составляет примерно 1% от всех выявленных случаев ЗНО грудных, в том числе молочной, железы приходится на мужской пол.

- К группе риска относятся нерожавшие женщины, принимавших длительное время гормон эстроген, женщин, у которых рано начались менструации или поздно наступила менопауза.

- Также к факторам риска относят избыточный вес, вредные привычки, гинекологические заболевания, ушибы и травмы молочных желез.

- РМЖ – одно их немногих онкологических заболеваний, где самодиагностика чрезвычайно эффективна. Женщина может самостоятельно обнаружить признаки рака молочной железы. Самоосмотр должен проводиться каждый месяц после окончания менструации. Насторожить обязаны: изменение цвета и форма кожных покровов молочной железы, втяжение или локальное углубление кожных покровов, «лимонная корка», втяжение или шелушение соска, выделения из соска, наличие уплотнения в самой молочной железе или в подмышечной области.

- Маммография – «золотой стандарт» диагностики, безальтернативный метод выявления всех известных вариантов РМЖ, в том числе – непальпируемого. Маммография входит в программу скрининга в России, каждой женщине старше 40 лет рекомендовано проходить маммографию раз в два года до 75 лет.

Актуальную информацию по данной теме, а также полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни вы найдете на официальный портал Минздрава России «ТакЗдорово» по ссылке  https://www.takzdorovo.ru/   

Неделя с 13 по 19 октября  Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена  «Неделей  борьбы с раком молочной железы»

НСУ: что входит в набор социальных услуг

Поддержка социально незащищенных граждан — одна из важнейших задач нашего государства. Для этого в России разработана целая система выплат и льгот. К мерам соцподдержки относится предоставление набора социальных услуг. В статье расскажем, что входит в НСУ, как его оформить, какие виды помощи можно получить.

Что такое НСУ

НСУ (набор социальных услуг) — это мера поддержки федеральных льготников, получающих ежемесячную денежную выплату (ЕДВ). Пакет бесплатных услуг назначается гражданам России, а также лицам без гражданства и иностранцам, постоянно проживающим на территории РФ.

Рассмотрим подробнее, как связаны НСУ и ЕДВ.

ЕДВ — это денежная выплата, которую ежемесячно получают отдельные категории граждан. Условия назначения и размер пособия зависит от вида льготы. Если человек относится к нескольким льготным категориям, то ЕДВ назначается по одной из них. Предпочтение отдается категории, по которой можно получить наибольшую сумму выплаты.

НСУ — одна из составляющих ЕДВ, которую можно получить в натуральной форме или в денежном эквиваленте.

Льготники могут выбрать один из двух вариантов:

Получать ЕДВ в полном объеме. Гражданин пишет отказ от НСУ, а стоимость услуг включается в ЕДВ, увеличивая размер денежной выплаты.

 

Из каких услуг состоит социальный пакет

Размер НСУ каждый год индексируется. С 1 февраля 2024 года его стоимость составляет 1 578,5 ₽ в месяц. В пакет бесплатных услуг входят:

Лекарственные препараты, медицинские изделия, лечебное питание для детей с инвалидностью 

1 215,80 ₽ 

Путевка на санаторно-курортное лечение для профилактики основного заболевания

188,08 ₽

Проезд на пригородном железнодорожном транспорте или на междугородном транспорте к месту лечения и обратно

174,62 ₽

Льготники, у которых нет явных проблем со здоровьем, предпочитают вместо НСУ каждый месяц получать прибавку к ЕДВ. Но для людей с тяжелыми и хроническими заболеваниями этой компенсации часто бывает недостаточно. 

Большинство федеральных льготников — пенсионеры и люди с инвалидностью. Им нужно регулярно принимать лекарства, наблюдаться у врачей, проходить санаторно-курортное лечение и реабилитацию. Все это требует значительных денежных затрат. Ежемесячная доплата к ЕДВ не решает этих проблем. Намного выгоднее получать социальные услуги в натуральной форме. Далее расскажем, как это сделать. 

Лекарства, медицинские изделия, лечебное питание

С 2021 года в России ведется Федеральный регистр граждан, имеющих право на бесплатное обеспечение лекарственными препаратами, медицинскими изделиями и специализированными продуктами лечебного питания. В нем содержатся сведения о каждом льготнике, в том числе из Федерального регистра получателей НСУ. Помимо персональных данных гражданина, в электронную базу вносят его диагноз, вид льготы, сведения о назначенных ему лекарственных препаратах. 

 

Получать одну или несколько социальных услуг. В этом случае из ЕДВ вычитается сумма, эквивалентная стоимости услуги, а оставшаяся часть выплачивается деньгами.

Кто имеет право на получение набора социальных услуг 

По закону право на получение НСУ имеют следующие льготные категории:

участники и инвалиды Великой Отечественной войны,

ветераны боевых действий на территории РФ,

члены семей погибших (умерших) участников ВОВ и ветеранов боевых действий,

бывшие несовершеннолетние узники концлагерей, гетто и других мест принудительного содержания, созданных фашистской Германией во время Второй мировой войны,

труженики тыла, работавшие в период ВОВ на строительстве военных и оборонительных объектов, а также в службе ПВО,

граждане, награжденные знаками «Житель блокадного Ленинграда», «Житель осажденного Севастополя», «Житель осажденного Сталинграда»,

лица, подвергшиеся воздействию радиации на Чернобыльской АЭС и Семипалатинском полигоне,

дети и взрослые люди с инвалидностью.

Как начать получать НСУ

Для начала нужно подать заявление на получение ЕДВ. Сделать это можно:

на портале «Госуслуги»,

в МФЦ или отделении Социального фонда России (СФР) по месту жительства.

Сотрудники СФР в течение 10 рабочих дней принимают решение о назначении ЕДВ и в течение 5 рабочих дней сообщают о нем заявителю. Размер выплаты для каждой из льготных категорий будет разным.

Право на получение НСУ возникает у льготника автоматически после назначения ЕДВ. Он может пользоваться пакетом услуг по умолчанию. Если человек хочет отказаться от одной или нескольких льгот, ему нужно до 1 октября текущего года подать заявление в СФР.

Все данные получателей НСУ заносятся в Федеральный регистр. Его формированием и ведением занимаются территориальные отделения СФР. Они получают информацию от органов исполнительной власти, отвечающих за работу с льготными категориями населения. В электронной базе данных содержатся следующие сведения:

персональные данные получателя НСУ, 

категорию, к которой он относится,

реквизиты документа, дающего право на льготы,

информация о назначении гражданину ЕДВ и НСУ;

сведения об отказе льготника от пакета социальных услуг.

Льготник может в любое время обратиться в отделение СФР за справкой, подтверждающей право на НСУ. Этот документ может потребоваться при получении одного из видов помощи в натуральном виде

Гражданин, внесенный в регистр, имеет право обратиться в поликлинику за получением бесплатных медикаментов. Врач назначит льготнику лечение в соответствии со стандартами оказания медицинской помощи и выпишет рецепт на лекарства из «Перечня жизненно необходимых и важнейших лекарственных препаратов». 

Рецепт должен быть оформлен на специальном бланке. Срок его действия составляет 30 дней, а для пенсионеров, инвалидов 1-й группы, детей с инвалидностью, лиц, страдающих хроническими заболеваниями, — 90 дней. Получить медикаменты по рецепту можно в государственных аптеках, участвующих в программе льготного лекарственного обеспечения.

Льготники, больные сахарным диабетом, могут бесплатно получить медицинские изделия — инсулиновые иглы, помпы и другие устройства из перечня, утвержденного Правительством РФ. Для их предоставления также нужен рецепт от лечащего врача.

Родители, чьи дети с инвалидностью нуждаются в специальном лечебном питании, тоже могут получить его бесплатно. Питание должно быть предусмотрено стандартами лечения и включено в специальный перечень.

Путевки на лечение в санатории

Отдых в санатории — отличный способ поправить здоровье для пенсионеров и людей с инвалидностью. Санаторно-курортное лечение стоит дорого, но получателям НСУ оно обходится бесплатно. Для получения социальной путевки нужно:

Обратиться в поликлинику по месту жительства. При наличии показаний лечащий врач оформит справку для получения путевки.

Представить справку вместе с заявлением о предоставлении путевки в отделение СФР или направить заявку через портал «Госуслуги».

Дождаться уведомления о регистрации заявления и постановке в электронную очередь на санаторно-курортное лечение. Узнать свой порядковый номер можно на сайте СФР по номеру СНИЛС.

Когда подойдет очередь — получить путевку в СФР по месту жительства.

Длительность путевки — 18 дней, для детей с инвалидностью — 21 день, для лиц с заболеваниями головного и спинного мозга — от 24 до 42 дней. Сопровождающий инвалида 1-й группы или ребенка с инвалидностью также получает бесплатную путевку. Перед поездкой льготнику и сопровождающему нужно оформить в поликлинике санаторно-курортную карту.

Стоит быть готовым к тому, что ожидание путевки может затянуться на несколько лет. Самостоятельно выбрать время и место отдыха тоже не получится. СФР заключает госконтракты с санаториями — победителями электронных торгов и предлагает путевки только в эти лечебные учреждения. 

Бесплатный проезд на пригородных поездах и междугороднем транспорте

Получатели набора социальных услуг могут бесплатно путешествовать на поездах пригородного сообщения. Маршруты могут быть любыми, количество поездок также не ограничено. Для покупки билета в железнодорожной кассе достаточно предъявить:

документ, удостоверяющий личность,

справку СФР о праве на набор социальных услуг. 

Граждане льготных категорий имеют право бесплатного проезда: 

в санаторий по социальной путевке от СФР,

к месту лечения по направлению учреждений Минздрава РФ.

СФР выдает льготникам специальные талоны на проезд. По ним можно приобрести билеты:

в поезд (кроме спальных мест и вагонов повышенной комфортности),

на водный транспорт третьей категории,

на междугородний автобус,

в самолет — на места эконом-класса, если у льготника нет возможности добраться до места поездом или стоимость перелета дешевле, чем проезд ж/д транспортом.

Талоны на бесплатный проезд от СФР могут быть оформлены в электронном виде. В этом случае для покупки билета нужно предъявить кассиру документ, удостоверяющий личность, направление на лечение или путевку в санаторий. Оформить билет на поезд по электронному талону можно также на сайте РЖД.

Узнать подробнее о мерах социальной поддержки и порядке получения набора социальных услуг вы можете на портале «Госуслуги».Для этого зарегистрируйтесь или подтвердите вашу учетную запись через ВТБ Онлайн. Там же можно открыть единый счет для социальных выплат и получать ежемесячное денежное пособие на карту «Мир».

Часто роль диспетчеров в экстренной медицинской помощи (МП) недооценивают. Обычно упоминают лишь врачей, санитаров, медсестер и медбратьев, забывая, что за их слаженной деятельностью стоят операторы — люди, которые дежурят круглосуточно, чтобы все поступающие заявки были обработаны максимально быстро и верно распределены в плане своей приоритетности.

Они отвечают за координацию бригад, первичную обработку информации. Именно благодаря им прием вызовов беспрерывный. Предлагаем изучить, как работает диспетчерская структура, почему именно она влияет на эффективность и скорость реагирования медиков.

Диспетчерская служба скорой помощи

Диспетчерская служба скорой помощи

Решением задач, связанных с координацией бригад медицинской помощи, занимаются сотрудники, у которых есть среднее образование по специальности «Лечебное дело». Именно они — первая ступень в системе функционирования подстанции, способствуют тому, чтобы лица, попавшие в сложную ситуацию и столкнувшиеся с рисками для здоровья, смогли своевременно проконсультироваться с докторами.

Системы диспетчеризации в медицинской помощи сегодня находится на высоком уровне развития. Однако работать в ней непросто. Человек, решивший обрабатывать звонки, должен быть стрессоустойчивым, ответственным, быстрым, грамотным, уметь принимать верные решения, обладать определенными психологическими знаниями.

Работа диспетчеров экстренной помощи достаточно сложная в эмоциональном плане. Они принимают заявки от тех, кому больно, кто рискует умереть. При этом им приходится сохранять спокойствие, чтобы поддержать позвонившего, вселить в него веру в то, что все будет хорошо.

Особенности приема вызовов в службу скорой помощи

В процессе обучения диспетчеры экстренной помощи узнают, как правильно разговаривать с больными, как их успокаивать, какие вопросы задавать, какую информацию получать для докторов. Они первыми общаются с пациентом, собирают тот необходимый минимум сведений, исходя из которого можно установить, требуется ли действовать срочно.

Нередко заболевшие потрясены, нервничают, не способны собраться морально и описать ситуацию. Они не знают, что происходит с ними, непреднамеренно утаивают важные симптомы. Операторы использует многочисленные уточняющие вопросы, чтобы понять, с какой скоростью «неотложке» следует прибыть на место происшествия, что необходимо взять с собой докторам на выезд.

Сегодня используются инновационные информационные технологии в диспетчерской службе. Благодаря им происходит грамотное ранжирование обрабатываемых вызовов, удается установить, к кому медикам нужно ехать в первую очередь, чтобы не допустить непоправимых осложнений. Однако списывать со счетов человеческий фактор нельзя. Сотрудники все же играют решающую роль, когда речь заходит о сортировке заявок на обслуживание.

Уровень ответственности

Часто на подстанцию звонят люди, которые не планируют вызывать фельдшера на дом, но хотят получить консультацию по телефону. Они спрашивают, как сбить высокую температуру ребенку, что делать при проглатывании того или иного вещества, как лечить ожог и пр.

В таком случае сотрудник дает подробные ответы на все поставленные вопросы. Если в ходе телефонного разговора он выясняет, что самостоятельная терапия чревата тяжелыми последствиями, то все же убеждает звонящего в том, что ему нужно вызвать доктора. Тогда отправляет по месту происшествия скорую.

Таким образом, на плечи операторов «неотложек» ложится огромная ответственность. Нередко именно от их профессионализма зависит, насколько качественное лечение пройдет человек и какие результаты получит по его итогу.

Как устроены станции

Структура подстанции образована несколькими отделами. Стабильное функционирование каждого из них влияет на качество проводимого лечения пациентов.

Первая ступень — это всегда диспетчер. Он курирует обработку поступающих звонков, узнает, насколько тяжелым является состояние звонящего, определяет объем предстоящих терапевтических вмешательств.

Вторая составляющая — линейная бригада. В ее состав может входить фельдшер либо доктор, младший мед. персонал, санитары. За перевозку отвечает водитель. Есть и специализированные выездные службы, например, кардиологические, педиатрические, хирургические, акушерские и пр. Их работу задействуют, если ситуация сложная, лечить должен оказывать врач узкой специальности, который хорошо разбирается в заболевании.

Третий участник — учреждение, в которое людей привозят для прохождения лечения. В клинике пострадавших досконально обследуют, им ставят уколы и капельницы, если требуется, проводят операции.

Чтобы все три звена работали полноценно, между ними постоянно сохраняется надежная связь. Сотрудники каждой ступени четко выполняют свои должностные обязанности, которые прописаны в регламенте. Только при условии строгого соблюдения всеми участниками рабочего процесса действующих правил и норм «неотложки» будут работать качественно.

Обратная связь, получаемая от врачей

После того как диспетчер передает информацию о пациенте и его нахождении, он остается на связи с докторами. Ему нужно убедиться в том, что они прибыли в конечный пункт, успешно преодолели расстояние и уже находятся рядом с пострадавшим.

Если в пути что-то случится, к примеру, реанимобиль сломается, образуется затор на дороге, из-за которого быстро добраться в пункт назначения невозможно, заявку передадут другой бригаде.

Если, прибыв домой к больному, врачи поймут, что нужны знания узких экспертов, они сообщат об этом в диспетчерскую службу. Тогда для организации терапевтического процесса туда будет направлен новый сотрудник.

Если требуется экстренно госпитализировать пациента, оператор уточнит, в какой больнице его готовы принять. При этом проинформирует местных докторов о том, с какими сложностями они столкнутся, чтобы они могли подготовиться максимально качественно.

Составление оптимального маршрута

Важная задача, решение которой также ложится на плечи диспетчера, — разработка наиболее короткого и незагруженного маршрута для машины «неотложки». Ему приходится изучать сведения о заторах, используя специальное программное обеспечение.

Сотрудник обращает внимание на:

удаленность;

дорожный трафик;

пробки;

дорожно-транспортные происшествия;

ремонтные работы.

Такой подход позволяет минимизировать время, затрачиваемое на путь. Бывает, приходится просить полицию о сопровождении бригады, чтобы она смогла быстрее добраться к тяжелому пациенту.

Поводы для получения телефонной консультации в диспетчерской службе

Диспетчер имеет право решать следующие вопросы:

Консультировать удаленно. К примеру, он руководит действиями звонящего, если тот пытается спасти человека с кровотечением, серьезной травмой, ранением. Он будет спокойно пояснять, что необходимо предпринять, пока доктор в пути.

Предоставлять информацию об особенностях работы «неотложки» и больницы. Например, в скорую нередко обращаются с просьбой снять «ломку» у наркомана или вывести из запоя алкоголика. В таком случае оператор рекомендует позвонить в наркологическую клинику, где специализируются на проведении подобных мероприятий.

Направлять в медицинские учреждения разных профилей. Бывает и так, что звонящий чувствует себя нормально, способен добраться до поликлиники самостоятельно, но не понимает, в какой именно мед. центр ехать. В ходе телефонного разговора он получит ответы на все свои вопросы.

Данные обязанности служат очередным доказательством важности работы диспетчерской службы. Благодаря ее профессиональной деятельности люди, оказавшиеся в сложной жизненной ситуации, переживающие за свое здоровье, понимают, как им лучше действовать.

Сроки реагирования и приоритеты вызовов

Говоря о деятельность операторской структуры, нельзя не упомянуть термин «триаж». Под ним подразумевается медицинская сортировка поступающих заявок. Пострадавших всегда классифицируют на группы, учитывая срочность их лечения в сложившейся ситуации.

Именно диспетчер определяет, к каким пациентам «неотложку» нужно направить в первую очередь, если свободных машин мало.

Взаимодействие со смежными спецслужбами

В процессе трудовой деятельности сотрудники диспетчерской нередко сталкиваются с тем, что им требуется поддержка сторонних организаций, например, пожарных, полиции, спасателей. К примеру, больной может находиться в эпицентре возгорания или под завалами. Тогда врачам просто не удается до него добраться. Всем службам приходится работать слаженно.

Оператор договаривается с представителями спецслужб о получении тех или иных услуг. Он направляет их на место происшествия. Контролирует, чтобы они вовремя приехали и помогли медикам.

Таким образом, за сотрудником, который, казалось бы, просто отвечает на телефонные звонки, закреплены многочисленные должностные обязанности. От него зависит очень многое. На протяжении всего дежурства он не имеет возможности куда-то выйти, прогуляться, отвлечься. Он постоянно находится у компьютера и телефонов, чтобы сразу принимать звонки.

Все телефонные разговоры, поступающие в скорую, записываются. Разговаривать с больными не так, как того требует закон, диспетчеры по умолчанию не могут. Каждый их шаг контролируется, что делает их деятельность еще более сложной.

Литература:

Еженедельные совещания скорой помощи: основные направления деятельности

Обсуждение текущих проблем и трудностей

Анализ поступающих вызовов за прошедшую неделю

Выявление наиболее часто возникающих проблем в работе бригад (например, задержки, недостаток экипировки или медикаментов)

Обсуждение специфических случаев, которые вызвали сложности или недоразумения

Анализ причин задержек или ошибок в оказании помощи

Обсуждение эффективности текущих процедур и протоколов

Проверка соответствия работы установленным стандартам и протоколам

Обсуждение возможных улучшений в алгоритмах действий

Внесение предложений по оптимизации работы для повышения скорости и качества помощи

Решение выявленных проблем

Разработка конкретных мер для устранения выявленных недостатков

Назначение ответственных за внедрение изменений

Обсуждение ресурсов и поддержки, необходимых для реализации решений

Обмен опытом и лучшими практиками

Обсуждение успешных случаев и методов их повторного применения

Внедрение новых технологий или методов оказания первой помощи

Обучение на основе кейсов и ошибок прошлых недель

Планирование действий на следующую неделю

Распределение задач и вызовов на предстоящий период

Обсуждение предстоящих мероприятий, тренировок или учений

Координация работы между подразделениями и бригадами

Обсуждение вопросов логистики и ресурсов

Анализ состояния автотранспорта и оборудования

Планирование пополнения медикаментов и расходных материалов

Обсуждение вопросов связи и технического обеспечения

Контроль и отчетность

Подведение итогов по выполненной работе

Анализ статистики вызовов, времени реагирования и результатов оказания помощи

Обсуждение необходимости дополнительного обучения или поддержки персонала

Еженедельные совещания скорой помощи: основные направления деятельности

Диспансеризация: ключ к здоровью и профилактике заболеваний

Что такое диспансеризация?
Диспансеризация — это систематическое комплексное обследование людей, которые считаются здоровыми, с целью раннего выявления скрытых заболеваний и оценки общего состояния здоровья. Этот профилактический процесс проводится регулярно и включает в себя широкий спектр диагностических мероприятий, консультаций специалистов и анализов. Основная идея диспансеризации — не ждать появления симптомов болезни, а активно выявлять потенциальные угрозы для здоровья на ранних стадиях, чтобы своевременно принять меры и предотвратить развитие тяжелых заболеваний.

Почему важна диспансеризация?
Проведение регулярных профилактических осмотров имеет огромное значение для поддержания и укрепления здоровья населения по нескольким причинам:

Раннее выявление заболеваний. Многие опасные хронические болезни, такие как гипертония, диабет, онкологические патологии, могут развиваться без явных симптомов и обнаруживаться только при специальных обследованиях. Чем раньше выявлено заболевание — тем эффективнее и проще его лечить.

Предотвращение осложнений. Заболевания, выявленные на ранней стадии, имеют меньшие шансы привести к осложнениям, инвалидности или летальному исходу.

Образование и мотивация к здоровому образу жизни. В ходе диспансеризации человеку предоставляется информация о его здоровье, рекомендации по рациону питания, физической активности, отказу от вредных привычек.

Снижение затрат на лечение. Лечение заболеваний на ранних стадиях обходится дешевле и зачастую более успешно, чем лечение запущенных форм.

Улучшение качества жизни. Забота о здоровье и своевременное вмешательство позволяют людям дольше сохранять работоспособность и активность.

Кому и когда проводят диспансеризацию?
Порядок проведения диспансеризации и группы, которые подлежат обследованию, зависят от национальных программ здравоохранения. Обычно она предназначена для взрослых граждан в определенные возрастные периоды — например, раз в 1-2 года. Особое внимание уделяется группам риска — людям с наследственной предрасположенностью, вредными привычками, избыточной массой тела, гиподинамией.

Для детей и подростков также существует программа профилактических осмотров, которая помогает выявить врожденные и приобретенные заболевания, а также сформировать привычки к здоровому образу жизни.

Что входит в программу диспансеризации?
Объем обследований может варьироваться в зависимости от возраста, пола и индивидуальных факторов риска, однако стандартный набор обычно включает:

Медицинский осмотр. Врач-терапевт осматривает пациента, измеряет артериальное давление, рост, вес, индекс массы тела, пульс и температуру тела.

Лабораторные анализы. Общий и биохимический анализ крови, анализ мочи, а также определение уровня холестерина, глюкозы в крови для оценки риска сердечно-сосудистых заболеваний.

Инструментальные исследования. Электрокардиография (ЭКГ), флюорография или рентгенография грудной клетки, ультразвуковое исследование при необходимости.

Консультации специалистов. Кардиолога, онколога, эндокринолога, стоматолога и других специалистов, если есть показания.

Оценка факторов риска. Вредные привычки, питание, физическая активность, уровень стресса.

Профилактические прививки. Вакцинация против гриппа, пневмококка, гепатита и других инфекций по показаниям.

Образовательные мероприятия. Разъяснение важности здорового образа жизни, профилактики болезней.

Что дает прохождение диспансеризации?
Регулярное прохождение диспансеризации помогает не только выявить заболевания на ранних стадиях, но и:

Повысить осведомленность о собственном здоровье

Получить рекомендации по коррекции образа жизни и питания

Вовремя начать лечение и избежать осложнений

Предотвратить развитие хронических болезней, таких как гипертония, диабет, онкология

Улучшить общую продолжительность и качество жизни

Особенности проведения диспансеризации в различных странах
Механизмы и программы диспансеризации различаются в зависимости от страны. В некоторых странах она проводится ежегодно, в других — раз в 2-3 года. В большинстве случаев система предусматривает бесплатное проведение профилактических осмотров для граждан определенного возраста или группы риска. Важной частью является также создание условий для активного участия населения в заботе о своем здоровье.

Заключение
Диспансеризация — это важный инструмент современной медицины, позволяющий своевременно обнаружить и предотвратить развитие опасных заболеваний. Благодаря систематическому и регулярному прохождению профилактических осмотров люди могут сохранить здоровье, повысить качество жизни и снизить риск тяжелых осложнений. Поэтому важно не откладывать визит к врачу и проходить диспансеризацию в соответствии с установленным графиком.

Диспансеризация: ключ к здоровью и профилактике заболеваний

 

 

История борьбы с полиомиелитом

В 20-м веке полиомиелит превратился в глобальную эпидемию. Массовые случаи заболевания и массовая инвалидность вызвали серьёзную тревогу. В ответ на угрозу были разработаны первые вакцины:

- **Инактивированная полиомиелитная вакцина (ИПВ)** — разработана Джоном Эндрюсом в 1955 году. Вводится в виде инъекций, содержит убитый вирус и обеспечивает продолжительный иммунитет.
- **Оральная полиомиелитная вакцина (ОПВ)** — создана Альбертом Сабином и введена в 1960-х годах. Эта вакцина содержит живой ослабленный вирус и легче интегрируется в массовые кампании.

Благодаря массовым программам вакцинации, уровень заболевания в мире начал быстро снижаться. В 1988 году Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) объявила о глобальной инициативе по искоренению полиомиелита.

### Современное состояние и успехи

На сегодняшний день благодаря глобальным усилиям в области вакцинации, число случаев полиомиелита снизилось более чем на 99%. В 2023 году заболевание сохраняется только в нескольких странах, таких как Афганистан и Пакистан, где продолжаются сложности с доступностью и выполнением программ вакцинации.

**Однако** полностью ликвидировать полиомиелит ещё не удалось, и борьба продолжается. Важно не допустить возвращения болезни, особенно в условиях глобализации и миграции населения.

### Почему вакцинация — единственная эффективная защита?

Полиомиелит — это болезнь, которую невозможно вылечить медикаментозным путём, если она уже развилась. Единственный способ защититься — это создать иммунитет до заражения.

**Преимущества вакцинации:**

- **Защита от заболевания и его осложнений**: Вакцина помогает организму распознать вирус и бороться с ним.
- **Коллективный иммунитет**: Чем больше людей вакцинированы, тем меньше шансов распространения вируса, что особенно важно для защиты детей и уязвимых групп.
- **Профилактика инвалидности и смертности**: Вакцинация предотвращает развитие тяжелых форм заболевания.

### Вакцины против полиомиелита: что и как?

- **Инактивированная вакцина (ИПВ)** — вводится в виде инъекции, содержит убитый вирус. Обеспечивает длительный иммунитет и широко применяется в большинстве стран.
- **Оральная вакцина (ОПВ)** — вводится перорально, содержит ослабленный вирус. Легкая в применении, особенно в массовых кампаниях, и способствует формированию коллективного иммунитета.

Врачи рекомендуют проводить полные курсы вакцинации в соответствии с национальным календарём прививок, начиная с раннего возраста. Для детей обычно назначают 3-4 дозы вакцины в первые годы жизни.

### Важные факты и рекомендации

- Вакцинация от полиомиелита входит в обязательный календарь прививок во многих странах.
- Вакцинация безопасна и прошла многочисленные клинические испытания.
- Не пропускайте плановые прививки — это ваша защита и защита ваших близких.
- Если вы путешествуете в страны, где сохраняется риск заболевания, обязательно пройдите соответствующую вакцинацию.

### Итог

Полиомиелит — опасная, но полностью предотвратимая болезнь. Вакцинация — это мощный инструмент, который спас миллионы жизней и предотвращает тяжелые последствия заболевания. Время от времени возникают опасения и мифы о безопасности вакцин, однако научные исследования подтверждают их эффективность и безопасность.

Защитите себя и своих близких — сделайте прививку и помогите остановить распространение полиомиелита по всему миру. Только совместными усилиями мы можем окончательно победить эту болезнь и обеспечить безопасное будущее для следующих поколений.

---

Если нужно, я могу дополнить статью советами по организации вакцинации или включить исторические примеры успеха.

Полиомиелит и вакцинация: защита здоровья будущих поколений

Полиомиелит — это одно из наиболее опасных инфекционных заболеваний, которое в прошлом приводило к массовым эпидемиям и серьёзным последствиям для здоровья миллионов людей по всему миру. Благодаря развитию эффективных вакцин и масштабным программам иммунизации, сегодня эта болезнь практически искоренена в большинстве стран. Однако борьба с полиомиелитом продолжает оставаться важнейшей задачей глобальной общественной медицины. В этой статье мы расскажем о природе заболевания, его опасностях, истории борьбы и необходимости вакцинирования.

### Что такое полиомиелит?

Полиомиелит — это острое вирусное заболевание, вызываемое вирусом полиомиелита. Вирус передаётся преимущественно через фекально-оральный механизм — при контакте с загрязнённой водой, пищей или предметами. В редких случаях возможна воздушно-капельная передача.

Заболевание чаще всего протекает бессимптомно или с лёгкими симптомами — высокой температурой, слабостью, головной болью, тошнотой. Однако у некоторых пациентов, особенно у детей, вирус может проникнуть в центральную нервную систему, вызывая воспаление спинного мозга и головного мозга, что ведёт к параличу.

### Последствия полиомиелита: опасность и инвалидность

Главная опасность полиомиелита — развитие паралича. Он может быть как временным, так и необратимым. В случаях тяжёлого поражения нервной системы, паралич может затронуть мышцы ног, рук, дыхательную мускулатуру, что ведёт к инвалидности или даже смерти.

Паралич, вызванный полиомиелитом, зачастую остаётся навсегда, и многие люди после перенесённого заболевания нуждаются в постоянной медицинской помощи и реабилитации. В прошлом эпидемии полиомиелита приводили к массовым трагедиям — миллионы людей по всему миру оставались калеками или становились полностью парализованными.

Официальный портал Минздрава России о здоровье «ТакЗдорово»

Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни.

Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

Цель портала — вдохновить вас и помочь искренне полюбить здоровый образ жизни, достичь физического и психологического благополучия. Мы надеемся, что наш сайт станет для вас надежным источником информации и хорошей базой знаний для формирования здоровой, долгой и счастливой жизни.

takzdorovo.ru/

 

Неделя с 27октября по 02 ноября Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена  «Неделей  борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)»

Неделя с 27октября по 02 ноября Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена  «Неделей  борьбы с инсультом (в честь Всемирного дня борьбы с инсультом 29 октября)».

 

Цель данной недели:

 

Формирование у граждан культуры здорового питания, включая контроль потребления соли, а также привычки измерять и контролировать АД

Инсульт — это острое нарушение кровообращения головного мозга, которое приводит к повреждению и гибели нервных клеток. Инсульт является одной из ведущих причин инвалидности и смертности во всем мире.

- Симптомы инсульта:

Головокружение, потеря равновесия и координации движения;

Проблемы с речью;

Онемение, слабость или паралич одной стороны тела;

Потемнение в глазах, двоение предметов или их размытие;

Внезапная сильная головная боль.

- Факторы риска:

Пожилой возраст (особенно после 65 лет);

Артериальная гипертензия увеличивает риск ишемического инсульта в два раза;

Повышенный уровень холестерина в крови;

Атеросклероз;

Курение;

Сахарный диабет;

Ожирение;

Перенесенные и существующие заболевания сердца, особенно мерцательная аритмия, инфаркт миокарда.

Влияние на здоровье человека

 

Инсульт может иметь серьезные и долговременные последствия для здоровья, включая:

-Смерть

-Вторичные осложнения: присоединение вторичной инфекции, тромбозы, депрессия

-Инвалидность: ограничение двигательной активности, паралич, нарушение речи и когнитивных функций, ограничение трудоспособности

-Повышенный риск повторного инсульта

 

 

 

Профилактика

 

Профилактика инсульта включает контроль факторов риска и ведение здорового образа жизни:

-Контроль артериального давления

-Контроль уровня холестерина

-Регулярная физическая активность

-Здоровое питание

-Отказ от курения и алкоголя

-Контроль уровня сахара крови

-Поддержание нормальной массы тела

-Управление стрессом

Правильно подобранная терапия и следование рекомендациям врача минимизируют риски.

Отказ от дополнительного добавления соли в готовую пищу, в том числе в блюда в организациях общественного питания, а также ограничение потребления продуктов с высоким содержанием соли также снижают риски.

 

Инсульт — это серьезное заболевание, которое требует немедленного медицинского вмешательства. Раннее распознавание симптомов и своевременное обращение за медицинской помощью могут значительно улучшить прогноз для пациента.

Актуальную информацию по данной теме, а также полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни вы найдете на официальный портале Минздрава России «ТакЗдорово» по ссылке 

https://www.takzdorovo.ru/ 

Наркотики: опасность для общества и важность борьбы

Наркотики — это вещества, которые могут нанести непоправимый вред человеку, разрушая его здоровье, судьбу и будущее. Они вызывают зависимость, которая трудно поддается лечению, и зачастую приводят к трагическим последствиям — преступлениям, безработице, разорению семей и даже смертельным исходам.

Кто торгует наркотиками?
За распространением наркотиков стоят преступные организации и отдельные преступники, которые действуют скрытно и безжалостно. Они используют различные схемы — от уличных торговцев до сложных сетей по всему миру. В их руках — мириады жизней, разрушенных под воздействием этих веществ. Торговля наркотиками — это прибыльный бизнес для преступных групп, и ради своей выгоды они готовы идти на любые преступления.

Почему важно бороться с этим?
Распространение наркотиков разрушает не только отдельные жизни, но и все общество в целом. Оно способствует росту преступности, коррупции и деградации молодежи. Многие подростки и молодые люди становятся жертвами этой опасной индустрии, не подозревая, что уже оказались в её сети.

Что делать, если вы узнали о торговле наркотиками?
Каждый человек может стать свидетелем или даже жертвой этой преступной деятельности. Важно помнить: не стоит молчать. Обнаружив информацию о торговле наркотиками или подозрительную деятельность, необходимо обязательно обратиться в правоохранительные органы. Они обладают необходимыми полномочиями и ресурсами для проведения расследований и задержания преступников.

Обращение в правоохранительные органы — это ответственность и долг каждого
Сообщая о преступлениях, вы помогаете защитить себя, своих близких и соседей. Это способ остановить распространение наркотиков и снизить уровень преступности. Не стоит бояться или стесняться — ваши действия могут спасти чью-то жизнь.

Как правильно сообщить о преступлении?
В большинстве стран существуют специальные горячие линии и службы, куда можно обратиться анонимно. Важно предоставить максимально подробную информацию: описание подозрительных лиц, время и место происшествия, особенности деятельности. Все эти сведения помогут правоохранительным органам быстро и эффективно реагировать.

Заключение
Борьба с наркотиками — это общая ответственность каждого из нас. Только совместными усилиями мы сможем создать безопасное и здоровое общество. Помните: зло побеждается информацией, единством и решимостью.

Если у вас есть подозрения или вы стали свидетелем преступления, не оставайтесь равнодушными. Обратитесь в полицию или другие компетентные органы. Ваша ответственность — это вклад в будущее безопасной и здоровой страны.

Добавьте описание своего продукта, которое будет полезно для ваших клиентов. Добавьте эксклюзивные свойства вашего продукта, которые заставят клиентов покупать его. Напишите свой собственный текст и настройте его в настройках магазина в вкладке Стилизовать.

Наркотики: опасность для общества и важность борьбы

«Сообщи, где торгуют смертью»

15 Октября 2024 14:00

Уважаемые жители Республики Ингушетия! На территории региона в период с 14 по 25 октября 2024 года Управлением по контролю за оборотом наркотиков МВД по Республике Ингушетия проводится второй этап Общероссийской акции «Сообщи, где торгуют смертью». Акция проводится совместно с Министерством здравоохранения и Министерством образования и науки Республики Ингушетия.

Целью акции является привлечение общественности к участию в противодействии незаконному обороту наркотиков, сбор и проверка значимой информации, оказание квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации наркозависимых лиц.

Позвонив по телефону доверия полиции: 8 (8734) 55-04-99, вы можете сообщить информацию о местах сбыта наркотиков и притонах.

Телефоны дежурной части МВД по Республике Ингушетия: 8 (8734) 55-20-06, 55-01-54, 55-01-28.

Передать в управление по контролю за оборотом наркотиков информацию об обнаруженных фактах незаконного потребления и/или оборота наркотических средств или психотропных веществ вы также можете через мессенджеры «WhatsApp» или «Telegram» по номеру: 8-999-493-07-07.

Единый экстренный канал помощи 102/112 (для любых операторов мобильной связи).

Телефон Министерства здравоохранения Республики Ингушетия: 8-928-099-05-45.

 

https://06.xn--b1aew.xn--p1ai/news/item/56181662

«Сообщи, где торгуют смертью»

Заботьтесь о своем здоровье: ваш главный капитал и источник счастья

В условиях современного мира, когда ритм жизни ускоряется с каждым днем, мы часто забываем о самом важном — о своем здоровье. Между работой, семейными заботами и постоянными делами мы теряем из виду необходимость заботы о себе. Но именно здоровье является тем фундаментом, на котором строится вся наша жизнь. Оно позволяет нам достигать целей, наслаждаться каждым днем и быть счастливыми.

Почему забота о здоровье так важна?

1. Продление жизни и увеличение ее качества

Здоровье — это не просто отсутствие болезней. Это состояние гармонии тела и разума, возможность жить полноценно, заниматься любимыми делами и радоваться каждому мгновению. Заботясь о здоровье сегодня, мы создаем условия для долгой, яркой и насыщенной жизни.

2. Профилактика болезней и предотвращение осложнений

Многие опасные заболевания развиваются незаметно, и зачастую к их появлению мы оказываемся неготовыми. Регулярные медицинские обследования, правильное питание и активный образ жизни помогают выявлять возможные проблемы на ранней стадии и предотвращать развитие серьезных недугов.

3. Энергия и позитивное настроение

Здоровый организм — источник жизненной энергии. Когда мы заботимся о себе, у нас появляется сила делать больше, достигать новых целей и радоваться жизни. Позитивное настроение и хорошее самочувствие делают нас привлекательными и уверенными в себе.

 

4. Экономия времени и средств

Профилактика — лучшее лечение. Вкладывая в здоровье сейчас, мы избегаем затрат на дорогостоящее лечение и реабилитацию в будущем. Это инвестиции в свое будущее и комфорт.

Что конкретно нужно делать для поддержания здоровья?

Правильное питание

Включайте в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, белков и полезных жиров.

Ограничьте потребление сахара, соли и вредных жиров.

Пейте достаточно воды — не менее 1,5-2 литров в день.

Избегайте фастфуда и продуктов с высоким содержанием консервантов.

Регулярная физическая активность

Занимайтесь спортом хотя бы 3-4 раза в неделю: бег, плавание, йога, фитнес, прогулки на свежем воздухе.

Не забывайте о зарядке по утрам — это заряжает энергией на весь день.

Активность помогает укрепить сердце, сосуды, укрепить иммунитет и улучшить настроение.

Психологическое здоровье

Научитесь управлять стрессами: медитация, дыхательные упражнения, хобби.

Обратите внимание на качество сна — старайтесь спать не менее 7-8 часов.

Общение с близкими, друзьями и любимыми помогает снизить уровень тревожности и повысить настроение.

Не бойтесь обращаться за помощью к психологу, если чувствуете стресс или депрессию.

Регулярные медицинские обследования

Проходите профилактические осмотры не реже одного раза в год.

Следите за показателями крови, давления, уровня холестерина.

Делайте прививки, если это необходимо.

Не игнорируйте симптомы — лучше обратиться к врачу заранее.

Отказ от вредных привычек

Курение и злоупотребление алкоголем наносят огромный вред организму.

Постепенно уменьшайте или полностью отказывайтесь от вредных привычек — ваше здоровье скажет вам спасибо.

Ваш путь к здоровью начинается сегодня!

Это не просто слова — это ваш жизненный выбор. Заботиться о себе — значит уважать себя, свою жизнь и будущее. Каждый день — это новая возможность сделать что-то хорошее для своего организма.

Начните с малого:

Запишитесь на прием к врачу для профилактического осмотра.

Включите в свой рацион больше овощей и фруктов.

Сделайте первую прогулку на свежем воздухе.

Откажитесь от вредных привычек хотя бы на один день.

Постепенно эти маленькие шаги приведут к большим переменам. Главное — не откладывать заботу о здоровье на потом. Чем раньше вы начнете, тем больше шансов сохранить бодрость, энергию и радость жизни на долгие годы.

Помните: ваше здоровье — это ваше богатство!

Любите себя, заботьтесь о своем теле и душе. Не ждите, пока болезнь напомнит о себе — будьте внимательны к своим ощущениям, прислушивайтесь к телу и реагируйте своевременно.

Крепкое здоровье — это ваш главный актив!

Действуйте сейчас! Начинайте заботиться о себе уже сегодня, и пусть ваше будущее будет наполнено энергией, радостью и долгими годами счастливой жизни!

Донорство костного мозга и крови: спаси жизнь — стань героем для другого человека

 

Донорство крови

Это самый распространенный вид донорства, который включает:

Общий безвозмездный донорский забор крови — обычно 450-500 мл, что занимает около 10-15 минут.

Плазменное донорство — при котором из крови выделяется плазма, а остальные компоненты возвращаются обратно.

Донорство тромбоцитов — особенно важно при лечении онкологических больных.

Процедура безопасна, и донор может сдавать кровь раз в 8-12 недель.

Донорство костного мозга

Это более сложная процедура, которая часто вызывает опасения, но на самом деле является безопасной:

Донорство костного мозга проводится под анестезией, и после процедуры у донора не остается никаких следов.

В большинстве случаев, клетки собираются из костного мозга из тазовой кости с помощью иглы.

Иногда используют так называемую стимуляцию периферической крови — при этом клетки собираются из крови после применения специальных лекарств.

Донорство костного мозга — это шанс подарить жизнь человеку, больному раком крови или другими тяжелыми заболеваниями.

Кто может стать донором?

Возраст от 18 до 45 лет (в некоторых странах допускается до 60 лет).

Здоровый человек без хронических заболеваний.

Нет противопоказаний к донорству, таким как инфекционные болезни, беременность, тяжелые хронические заболевания.

Важно знать, что каждый потенциальный донор проходит тщательное медицинское обследование и тестирование перед сдачей.

Почему стоит стать донором?

Это ваш шанс спасти чью-то жизнь. Каждый донор — это настоящий герой.

Это просто и безопасно. Процедуры безопасны и проходят под контролем специалистов.

Это помогает укрепить здоровье. Регулярное донорство способствует улучшению состояния организма.

Это проявление гуманности и солидарности. В мире так много страдающих людей, и ваша помощь может стать для них лучиком надежды.

Как стать донором?

Обратиться в ближайший центр крови или донорский пункт. Там вам расскажут о процедуре и проведут необходимые обследования.

Пройти медицинское обследование и тестирование. Это гарантирует безопасность как донора, так и реципиента.

Сдать кровь или стать донором костного мозга. После этого вы получите сертификат и будете внесены в национальный реестр доноров.

Призываем вас стать героем сегодня!

Зачастую именно в ваших руках — шанс на жизнь для нуждающегося человека. Не оставайтесь равнодушными — станьте донором крови или костного мозга. Ваша доброта, ваше желание помочь — это ценнейший вклад в будущее другого человека.

Помните: даже одна донорская процедура может спасти несколько жизней. Это не только акт милосердия, но и возможность стать частью великого движения добра и человечности.

Будьте смелыми, будьте милосердными. Спасите жизнь — станьте донором!

В мире миллионы людей страдают от тяжелых заболеваний крови, рака и других опасных недугов, требующих срочной терапии. Одним из самых важных и жизненно необходимых методов лечения является донорство крови и костного мозга. Эти простые, но очень важные процедуры могут стать для нуждающегося человека шансом на выздоровление и полноценную жизнь.

Почему донорство так важно?

1. Спасение жизни

Каждый год тысячи пациентов нуждаются в переливании крови или трансплантации костного мозга. Без донорской поддержки их шансы на выздоровление значительно снижаются. Донорство — это акт гуманности, который может вернуть человеку здоровье и надежду на будущее.

2. Помощь тем, кто не может самостоятельно бороться

Зачастую пациенты с онкологическими заболеваниями, апластической анемией, лейкемией и другими тяжелыми недугами нуждаются в замещении болезненных или поврежденных клеток крови или костного мозга. Донорство — это их единственный шанс на выздоровление.

3. Простота и безопасность процедуры

Процедуры донорства крови и костного мозга являются безопасными для здорового человека и проходят под строгим контролем медиков. В большинстве случаев донорство не вызывает серьезных побочных эффектов и не нарушает нормальный образ жизни.

Виды донорства и как это происходит

Вместе против инсульта: Всемирная неделя борьбы за здоровье мозга

Каждый год миллионы людей по всему миру оказываются в плену у коварного и стремительного заболевания — инсульта. Он не щадит ни молодых, ни пожилых, превращая жизнь человека и его близких в борьбу за каждое движение и каждое слово. Но есть и хорошая новость: инсульт можно предотвратить, распознать и вылечить. Именно этой цели посвящена Всемирная неделя борьбы с инсультом — масштабная международная инициатива, которая ежегодно в конце октября напоминает нам о важности здоровья мозга и солидарности в борьбе с недугом.

Что такое инсульт и почему он так опасен?

Инсульт — это острое нарушение мозгового кровообращения, при котором часть мозга перестает получать кислород и питательные вещества. Без кровоснабжения нервные клетки начинают отмирать в течение считанных минут, что приводит к необратимым последствиям.

Существует два основных типа инсульта:

Ишемический инсульт (~80% случаев): Происходит, когда тромб закупоривает сосуд, питающий головной мозг.

Геморрагический инсульт (~20% случаев): Происходит из-за разрыва сосуда и кровоизлияния в мозг.

Опасность инсульта в его внезапности и стремительном развитии. Промедление в оказании медицинской помощи равносильно потере миллионов нервных клеток. Последствия могут быть катастрофическими: паралич, потеря речи, памяти, зрения и даже летальный исход.

Цели и значение Недели борьбы с инсультом

Всемирная неделя борьбы с инсультом (World Stroke Campaign), инициированная Всемирной организацией по борьбе с инсультом (World Stroke Organization), традиционно проходит с 29 октября по 2 ноября. Ее главные задачи:

Повышение осведомленности: Рассказать максимальному числу людей о факторах риска, симптомах и мерах профилактики.

Разрушение мифов: Показать, что инсульт — это не только болезнь пожилых, он может случиться в любом возрасте.

Призыв к действию: Мотивировать людей вести здоровый образ жизни и регулярно проходить диспансеризацию.

Поддержка пациентов: Обратить внимание на проблемы людей, перенесших инсульт, и их семей, подчеркнуть важность качественной реабилитации.

Консолидация усилий: Объединить врачей, волонтеров, общественные организации и государственные структуры для совместной работы.

УДАР: Запомните главный алгоритм распознавания инсульта

Скорость реакции — это жизнь. Чтобы любой человек мог заподозрить инсульт и немедленно вызвать скорую помощь, используется простой мнемонический тест «УДАР».

У — Улыбка. Попросите человека улыбнуться. При инсульте улыбка будет кривой, один уголок рта останется опущенным.

Д — Движение. Попросите поднять и удерживать обе руки прямо перед собой. Одна из рук будет опускаться или человек не сможет ее поднять.

А — Артикуляция. Попросите произнести простую фразу (например, «Сегодня хорошая погода»). Речь будет невнятной, заплетающейся или отсутствовать.

Р — Решение. Если вы обнаружили хотя бы один из этих признаков, немедленно РЕШАЙТЕ вызвать скорую помощь! Обязательно сообщите диспетчеру, что вы подозреваете инсульт.

Важно! Не давайте человеку воду или еду, не пытайтесь снизить давление таблетками и ни в коем случае не отпускайте его «прилечь и отдохнуть». Каждая минута на счету!

Факторы риска: что в ваших руках?

До 80% инсультов можно предотвратить, взяв под контроль факторы риска. Они делятся на неуправляемые и управляемые.

Неуправляемые:

Возраст (риск повышается после 55 лет).

Наследственность.

Пол (у мужчин риск выше).

Управляемые (на них можно и нужно влиять!):

Артериальная гипертония: Главный враг №1. Контролируйте давление.

Мерцательная аритмия: Проводит к образованию тромбов в сердце.

Сахарный диабет: Повреждает сосуды.

Повышенный уровень холестерина: Приводит к атеросклерозу и образованию бляшек в сосудах.

Курение и алкоголь: Резко повышают риск.

Ожирение и низкая физическая активность.

Неправильное питание с обилием соли, жиров и фастфуда.

Профилактика — ваше главное оружие

Здоровый образ жизни — это не скучно, это модно и жизненно необходимо.

Контролируйте давление. Ваша цель — стабильно ниже 140/90 мм рт. ст.

Правильно питайтесь. Средиземноморская диета, больше овощей, фруктов, рыбы и меньше соли, красного мяса и трансжиров.

Двигайтесь. 150 минут умеренной физической активности в неделю (быстрая ходьба, плавание, велосипед).

Откажитесь от курения и ограничьте алкоголь.

Регулярно проходите диспансеризацию. Контролируйте уровень сахара и холестерина в крови.

Учитесь управлять стрессом. Найдите свое хобби, практикуйте медитацию, больше гуляйте на свежем воздухе.

Реабилитация: путь назад к жизни

Если инсульт все же произошел, то после спасения жизни начинается не менее важный этап — реабилитация. Она должна быть:

Ранней: Начинаться в первые дни после стабилизации состояния.

Комплексной: Включать работу невролога, логопеда, физиотерапевта, эрготерапевта, психолога.

Активной и непрерывной: Упорство и регулярные занятия — ключ к восстановлению утраченных функций.

Поддержка семьи и вера в себя творят чудеса. История знает множество примеров, когда люди возвращались к полноценной жизни после тяжелейших инсультов.

Как присоединиться к Неделе борьбы с инсультом?

Каждый может внести свой вклад:

Распространите информацию: Поделитесь этой статьей в социальных сетях с хештегами #НеделяБорьбыСИнсультом #WorldStrokeDay #УДАР.

Проверьте себя и близких: Измерьте давление, сдайте анализ крови на холестерин и сахар.

Станьте донором крови: Донорство помогает спасать жизни и косвенно поддерживает пациентов, перенесших сложные операции.

Поддержите благотворительные фонды, которые помогают в реабилитации пациентов с инсультом.

Заключение

Инсульт — это глобальная проблема, но не приговор. Обладая знаниями, проявляя заботу о себе и своих близких и поддерживая тех, кто столкнулся с бедой лицом к лицу, мы можем изменить статистику. Давайте вместе сделаем так, чтобы словосочетание «жизнь после инсульта» звучало не как приговор, а как история надежды, мужества и возвращения к жизни.

Помните: ваше здоровье — в ваших руках. Будьте здоровы!

Неделя с 03 по 09 ноября Министерством здравоохранения Российской Федерации объявлена  «Неделей  профилактики рака легкого». 

 

Цель данной недели:

 

Повышение информированности пациентов и членов их семей о влиянии факторов образа жизни на риск возникновения первичных онкологических заболеваний и их рецидивов

 

Рак легкого занимает лидирующую позицию по распространенности среди всех онкологических заболеваний и характеризуется аномальным и неконтролируемым ростом клеток в легких. Важно обнаружить его на ранней стадии, иначе процесс метастазирования может быстро поразить другие органы и ткани.

К ранним симптомам рака легкого относятся кашель, одышка, субфебрильная температура, немотивированная усталость или слабость, снижение аппетита, головокружение, обмороки. Однако подобные проявления неспецифичны, поэтому ведущую роль в выявлении заболевания играет регулярное прохождение профилактического осмотра и диспансеризации, в которую входит онкоскрининг, направленный на выявление рака легкого.

 

     !! Стоит отметить, что в случае своевременной постановки диагноза, современные методы лечения, такие как хирургия, лучевая терапия, традиционная химиотерапия, таргетная и иммунотерапия, позволяют не только увеличить продолжительность жизни, но и улучшить ее качество, позволяя пациентам вернуться к активной жизни практически без признаков заболевания.

- Факторы риска развития рака легкого можно разделить на две категории – внутренние и внешние. К первым относится наследственный анамнез: если кто-то из кровных родственников болел раком легкого или погиб от него, то у этого человека повышен риск развития данного заболевания. Также к внутренним факторам риска нужно отнести хронические заболевания легкого, которые также автоматически переводят человека в группу риска.

- Все остальные факторы внешние. Это работа, связанная с вредными химическими, с дизельными выхлопами, с асбестом, мышьяком и так далее. Работа в помещениях с повышенной запыленностью, с повышенным количеством радона.

- Курение является причиной развития более двадцати двух злокачественных новообразований различных локализаций и увеличивает риск развития рака легкого более чем в 15 раз.

- Рекомендация пациентам, прошедшим хирургическое лечение, и тем, кто ни разу не сталкивался с онкологической патологией: внимательно относиться к своему здоровью, выполнять рекомендации врача по динамическому наблюдению (в случае если человек уже столкнулся с патологией), то есть не реже одного раза в год выполнять рентгенографию органов грудной клетки в двух проекциях, а также не игнорировать ежегодную диспансеризацию.

        Актуальную информацию по данной теме, а также полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни вы найдете на официальный портале Минздрава России «ТакЗдорово» по ссылке  https://www.takzdorovo.ru/   

ГРАфик приёма граждан

Директор «РЦМК и СМП»
Анташкиев Магомед Ахметович
8 (8732) 22-72-25

Заместитель директора по лечебной части
Аушева Радимхан Руслановна
8 (8732) 22-72-25

Заместитель директора медицине катастроф санитарной авиации
Мальсагов Алихан Бадрудинович
+7 (8732) 22-24-10

Заместитель директора по общим вопросам
Барахоев Закре Магометович
+7 (8732) 22-24-10

Заместитель директора по ГО и ЧС
Баракиева Фариза Абдулрашидовна
+7 (8732) 22-24-26

Заместитель директора по экономической части
Янарсанов Хабибула Шахмурзиевич
+7 (8732) 22-24-26

«График приема граждан
с понедельника по пятницу
С 09:00 по 17:00»

Жизнь полна непредсказуемых ситуаций, и иногда именно от наших действий в первые минуты зависит судьба человека. Врачи скорой помощи ежедневно сталкиваются с различными чрезвычайными ситуациями, и их опыт помогает сформировать важные советы для населения. В этой статье мы собрали наиболее ценные рекомендации от специалистов скорой помощи, которые помогут вам правильно реагировать в экстренных случаях, сохранить здоровье и даже спасти жизнь себе или близким.

Общие принципы поведения в экстренных ситуациях

1. Не паниковать и сохранять спокойствие

Самое важное — сохранять ясность ума. Паника мешает принимать правильные решения и может усугубить ситуацию. Постарайтесь быстро оценить ситуацию и действовать по плану.

2. Вызов скорой помощи — ваш первый шаг

При любой опасной ситуации, которая угрожает жизни или здоровью человека, вызывайте скорую помощь по номеру 112 или 03 (в зависимости от страны). Чем быстрее вы получите профессиональную помощь, тем выше шансы на благоприятный исход.

3. Не пытайтесь лечить или диагностировать самостоятельно

Если у вас нет специальных медицинских знаний, не ставьте неправильные диагнозы и не предпринимавайте необоснованных мер. Лучше дождаться профессионалов.

Что делать при различных чрезвычайных ситуациях

Остановка сердца и удушье

Что делать:

Проверьте сознание и дыхание пострадавшего. Если он не реагирует и не дышит — начните сердечно-легочную реанимацию (КПР).

Вызовите скорую помощь немедленно.

Начинайте непрямой массаж сердца: нажимайте на грудину с частотой около 100-120 нажатий в минуту.

Одновременно проверяйте дыхание и, если есть необходимость, начинайте искусственное дыхание "рот в рот" или "рот в нос", если умеете.

 

Советы от врачей скорой помощи: как правильно действовать в экстренных ситуациях

Продолжайте реанимацию до прибытия скорой или появления признаков жизни.

Профилактика удушья:

Не оставляйте детей без присмотра с мелкими предметами.

Не злоупотребляйте острыми и твердыми продуктами.

При наличии аллергий следите за состоянием дыхательных путей.

Травмы и кровотечения

Что делать:

Оцените ситуацию и обеспечьте безопасность себе и пострадавшему.

При кровотечениях: наложите плотную повязку или ткань на рану и прижмите, чтобы остановить кровотечение.

Если есть возможность, приподнимите поврежденную конечность выше уровня сердца.

Не удаляйте крупные инородные предметы, застрявшие в ране.

При тяжелых травмах не переносите пострадавшего самостоятельно, если есть риск усугубления повреждений.

Вызовите скорую помощь.

Дополнительные советы:

Не давайте пострадавшему есть или пить, если есть риск травмы головы или шеи.

Следите за состоянием дыхания и пульса.

Инсульты и инфаркты

Что делать:

 

Укусы и отравления

Что делать:

При укусах насекомых или животных — удалите жало, если оно осталось, и обработайте рану антисептиком.

В случае сильной аллергической реакции (отек, затрудненное дыхание) — вызовите скорую.

При подозрении на отравление: не вызывайте рвоту, не давайте пить и не принимайте лекарства без рекомендации врача.

При отравлении химическими веществами — срочно обратитесь к специалистам и вызовите помощь.

Советы от врачей скорой помощи по профилактике и подготовке

1. Обучение навыкам первой помощи

Знание элементов первой помощи может спасти жизнь. Проходите курсы по сердечно-легочной реанимации, остановке кровотечений и другим техникам. Это не так сложно, как кажется, и очень важно.

2. Носите с собой аптечку первой помощи

В аптечке должны быть стерильные бинты, пластыри, антисептики, жаропонижающие, противоотечные средства и другие необходимые вещи.

3. Знайте номера экстренных служб

Запишите номера скорой помощи, полиции, пожарных и других служб и держите их под рукой.

4. Следите за состоянием здоровья и профилактикой заболеваний

Регулярные медосмотры, правильное питание, физическая активность и отказ от вредных привычек помогают снизить риск экстренных ситуаций.

5. Соблюдайте технику безопасности дома и на улице

Используйте защитные средства, соблюдайте правила пожарной безопасности, аккуратно обращайтесь с острыми и тяжелыми предметами.

Что делать, если вам нужна помощь после вызова скорой?

Оставайтесь с пострадавшим и следите за его состоянием.

Выполняйте рекомендации операторов скорой помощи, если они дают указания по телефону.

Не перемещайте тяжелых травмированных, если нет опасности для жизни.

Предоставьте всю необходимую информацию медикам при их приезде: симптомы, время их появления, особенности травмы или состояния.

Заключение

Жизнь полна неожиданных ситуаций, и знание основ первой помощи и правильных действий в экстренных случаях — это ваша ответственность и возможность спасти чью-то жизнь. Врачи скорой помощи ежедневно сталкиваются с различными вызовами, и их советы помогают людям действовать правильно, сохранять здоровье и даже спасать жизни.

Будьте внимательны к себе и окружающим, учитесь помогать и не бойтесь обращаться за профессиональной помощью — это лучший вклад в ваше здоровье и благополучие ваших близких.

Если человек внезапно почувствовал сильную головную боль, онемение или слабость, затруднение речи, затуманивание зрения — вызывайте скорую.

Обеспечьте покой, разуйте ему тесную одежду, при необходимости положите в удобной позе.

Не давайте воду или лекарства без назначения врача.

Запишите время возникновения симптомов — это важно для врача.

Профилактика:

Контролируйте уровень артериального давления.

Следите за уровнем холестерина и сахара в крови.

Занимайтесь спортом, правильно питайтесь, избегайте стрессов.

Ожоги

Что делать:

Немедленно охладите пораженную область прохладной водой или холодным компрессом на 10-15 минут.

Не наносите мази, масла или пасты — это может ухудшить ситуацию.

При сильных ожогах или ожогах большого участка — вызовите скорую.

Защищайте ожоговую рану стерильной повязкой или чистой тканью.

При ожогах лица, дыхательных путей или крупных участков тела — вызывайте скорую немедленно.

 

Цель данной недели:

Повышение приверженности к контролю уровня сахара в крови, формирование культуры рационального питания и повышение обращаемости в медицинские организации за профилактическими осмотрами и медицинской помощью

Сахарный диабет —  опасное хроническое заболевание, которое характеризуется гипергликемией (хроническим повышением уровня глюкозы крови), развивающейся из-за недостаточной выработки инсулина или уменьшения чувствительности клеток организма к нему. Инсулин — это гормон, который помогает глюкозе попадать в клетки организма для производства энергии. Без инсулина (или при нечувствительности к нему) глюкоза постепенно накапливается и повреждает кровеносные сосуды, что приводит к осложнениям. Диабет опасен именно из-за таких осложнений. У человека могут развиться сердечно-сосудистые заболевания (возрастает риск инфаркта, инсульта), осложнения со стороны почек, нервной системы, а также такие серьезные изменения, как поражение сетчатки глаза и катаракта (помутнение хрусталика).

Сахарный диабет бывает двух типов.

 При диабете первого типа поджелудочная железа вырабатывает недостаточное количество инсулина. Зачастую это происходит из-за проблем в работе иммунной системы: вместо борьбы с болезнетворными вирусами или бактериями она уничтожает здоровые клетки поджелудочной железы. До сих пор не известны точные причины такого сбоя, однако вероятность заболеть выше, если диабет первого типа есть у близких родственников. Также аутоиммунный ответ могут вызвать некоторые инфекционные и вирусные заболевания.

Таким образом, диабет первого типа нельзя профилактировать на 100%, однако можно приостановить развитие заболевания и предотвратить появление осложнений. Основная задача при профилактике — поддерживать нормальный уровень глюкозы крови.

При диабете второго типа организм неправильно использует инсулин, развивается инсулинорезистентность — нечувствительность клеток к инсулину. Среди всех больных около 90% имеют именно диабет второго типа. К счастью, существуют конкретные факторы риска, приводящие к развитию этой болезни, а значит, благодаря грамотной профилактике диабета можно избежать.

К факторам риска диабета второго типа относятся:

избыточный вес;

сидячий образ жизни;

нездоровое питание;

возраст старше 45 лет;

гестационный сахарный диабет при беременности или рождение ребенка весом более 4 кг;

генетическая предрасположенность, т. е. наличие сахарного диабета второго типа у близких родственников.
 

Исходя из перечисленных факторов риска, можно выделить несколько основных направлений профилактики диабета второго типа:

1. Здоровое питание. Необходимо употреблять в пищу больше продуктов с высоким содержанием клетчатки (фруктов, овощей, цельнозерновых продуктов), меньше овощей с крахмалом (картофеля, кукурузы) и сладостей. Молочные продукты, мясо и рыба должны быть нежирными и в небольших количествах. Рекомендуется уменьшить количество потребляемых ежедневно калорий. Жареную и копченую еду лучше заменить отварной, запеченной, тушеной.

2. Регулярные физические нагрузки. Любая аэробная нагрузка — будь то бег, плаванье, езда на велосипеде, ходьба по лестнице или даже активная уборка — по полчаса в день пять дней в неделю благотворно влияет на обменные процессы и помогает справиться с избыточным весом. Повторим, физические упражнения помогают повысить чувствительность организма к инсулину.

3. Поддержание нормального веса. За подбором оптимальной диеты и уровня нагрузок для снижения веса до нормального уровня нужно обратиться к специалисту.

4. Регулярное прохождение медицинских обследований. Для раннего выявления диабета второго типа рекомендуется определять уровень глюкозы крови ежегодно, это можно делать при прохождении профилактического медицинского осмотра и диспансеризации.

        Актуальную информацию по данной теме, а также полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье, правильно питаться и вести активный образ жизни вы найдете на официальный портале Минздрава России «ТакЗдорово» по ссылке:  https://www.takzdorovo.ru/

Неделя с 10 по 16 ноября Министерством здравоохранения РФ объявлена  «Неделей борьбы с диабетом (в честь Всемирного дня борьбы с диабетом)».

С 17 по 23 ноября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило Неделю борьбы с антимикробной резистентностью

С 17 по 23 ноября 2025 года Министерство здравоохранения Российской Федерации объявило о проведении Всероссийской Недели борьбы с антимикробной резистентностью (АМР). Эта инициатива является важным звеном национальной стратегии по противодействию одной из наиболее острых глобальных угроз здравоохранению современности — росту устойчивости микроорганизмов к медикаментам, которые традиционно использовались для лечения инфекционных заболеваний.

Почему важна борьба с антимикробной резистентностью?

Антимикробная резистентность — это способность микроорганизмов, таких как бактерии, вирусы, грибки и паразиты, выживать и размножаться несмотря на применение к ним антимикробных средств. В последние десятилетия уровень АМР существенно вырос, что привело к увеличению числа сложных, трудноизлечимых инфекций, а также к росту смертности и затрат на здравоохранение.

По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), АМР уже сегодня является причиной более 700 тысяч смертей ежегодно по всему миру. Ожидается, что к 2050 году эта цифра может увеличиться до 10 миллионов человек в год, если не предпринять решительных мер.

Основные причины роста антимикробной резистентности

Рост АМР обусловлен несколькими факторами, в числе которых:

Неправильное использование антибиотиков: их применение без назначения врача, в домашних условиях, при вирусных инфекциях, когда антибиотики неэффективны.

 

Недостаточная диагностика: отсутствие своевременного определения возбудителя заболевания и его чувствительности к препаратам.

Несоблюдение схем лечения: прерывание курса антибиотиков или их неправильное дозирование.

Промышленные и сельскохозяйственные практики: использование антибиотиков в животноводстве и сельском хозяйстве для стимуляции роста животных.

Недостаточная гигиена и санитария: способствуют распространению устойчивых штаммов инфекций.

Цели и задачи Недели борьбы с АМР

Проведение Недели борьбы с антимикробной резистентностью — это комплекс мероприятий, направленных на повышение информированности населения, медицинских работников и представителей фармацевтической промышленности о необходимости рационального использования антимикробных средств. Основные задачи кампании:

Образование населения: популяризация правильного поведения при инфекционных заболеваниях, разъяснение опасностей неправильного применения антибиотиков.

Обучение медицинских работников: повышение квалификации по вопросам диагностики и лечения инфекций с учетом резистентности.

Контроль за использованием антибиотиков: развитие систем мониторинга и регулирования оборота антимикробных препаратов.

Поддержка научных исследований: стимулирование разработки новых антибиотиков и методов борьбы с устойчивыми микроорганизмами.

Межведомственное сотрудничество: объединение усилий государственных учреждений, научных организаций, фармацевтического сектора и общественных организаций.

Основные мероприятия в рамках Недели

В рамках кампании запланированы разнообразные мероприятия, такие как:

Семинары и конференции для медицинских специалистов.

Информационные кампании в СМИ и социальных сетях.

Всероссийские акции по распространению информационных материалов.

Просветительские мероприятия в школах и университетах.

Введения дополнительных программ обучения для врачей и фармацевтов.

Акции по контролю за оборотом антибиотиков в аптеках и медицинских учреждениях.

Значение для России

Для России проблема АМР не менее актуальна, чем для других стран. Рост устойчивых штаммов бактерий, особенно в условиях недостаточной диагностики и неправомерного назначения антибиотиков, ставит под угрозу эффективность существующих методов лечения инфекций. Введение антимикробных препаратов без строгого контроля ведет к увеличению числа сложных случаев и, как следствие, к росту смертности.

Проведение Недели борьбы с АМР в России — это важный шаг к формированию культуры рационального использования антибиотиков, развитию национальной системы мониторинга и профилактики. Это также возможность привлечь внимание общественности и медицинских работников к необходимости совместных усилий для борьбы с этим глобальным вызовом.

Итоги и перспективы

Борьба с антимикробной резистентностью требует системных решений и долгосрочной стратегии. Необходимы меры по улучшению диагностики инфекций, разработке новых лекарственных средств, повышению уровня информированности населения и внедрению стандартов ответственного использования антибиотиков.

Проведение Недели борьбы с АМР — это не только информационная акция, но и важный этап формирования культуры здорового поведения, сокращения избыточного и неправильного применения медикаментов. Только совместными усилиями государства, медицинского сообщества и общества в целом можно добиться устойчивого снижения уровня антимикробной резистентности и обеспечить эффективность лечения инфекционных заболеваний в будущем.

В мессенджере MAX открылся официальный канал Министерства здравоохранения Республики Ингушетия (https://max.ru/minzdravri).

Теперь все пользователи могут в удобном формате получать самые актуальные и достоверные сведения о состоянии системы здравоохранения региона.

На канале будут публиковаться:
— новости и обновления в сфере медицины и здравоохранения республики;
— комментарии и разъяснения официальных представителей Минздрава;
— информация о происходящих изменениях, новых проектах, программах и инициативах;
— полезные рекомендации для населения.

Подписывайтесь, чтобы быть в курсе самых важных и проверенных данных напрямую от Министерства здравоохранения Ингушетии.

МИНЗДРАВ ИНГУШЕТИИ В МАХ (https://max.ru/minzdravri)

 

МИНЗДРАВ ИНГУШЕТИИ В МАХ

Неделя профилактики желудочно-кишечного трактаЗаголовок страницы

Неделя профилактики желудочно-кишечного тракта: заботимся о здоровье пищеварительной системы

Здоровье желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) — залог общего самочувствия, энергии и качества жизни. В современном ритме жизни многие люди сталкиваются с проблемами пищеварения, нарушениями работы желудка, кишечника и других органов ЖКТ. Поэтому так важно своевременно проводить профилактические мероприятия и заботиться о своем здоровье.

В рамках инициативы по популяризации здорового образа жизни и профилактики заболеваний с [указать даты] проводится Неделя профилактики желудочно-кишечного тракта — уникальная возможность напомнить о необходимости заботы о своей пищеварительной системе и принять меры для ее поддержания.

Почему важна профилактика ЖКТ?

Раннее выявление заболеваний: гастриты, язвы, воспаления кишечника и другие проблемы часто протекают бессимптомно на начальных стадиях.

Предотвращение осложнений: своевременное обращение к врачу и изменение образа жизни помогают избежать серьезных заболеваний и необходимости сложного лечения.

Поддержание общего здоровья: правильное питание и образ жизни способствуют нормализации работы ЖКТ, повышению иммунитета и улучшению настроения.

Основные направления профилактики

Правильное питание

Отказ от острых, жирных, жареных и чрезмерно соленых продуктов.

Введение в рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов.

Регулярные приемы пищи, избегая переедания и длительных перерывов.

Здоровый образ жизни

Отказ от вредных привычек, таких как курение и злоупотребление алкоголем.

Регулярная физическая активность — прогулки, упражнения, йога.

Гигиена и гигиена питания

Мытье рук перед едой и после посещения общественных мест.

Термическая обработка продуктов.

Регулярное медицинское обследование

Посещение гастроэнтеролога при появлении симптомов дискомфорта.

Прохождение профилактических осмотров и исследований, таких как ФГДС, УЗИ органов брюшной полости.

Что включает в себя программа профилактики?

В рамках Недели профилактики ЖКТ специалисты рекомендуют:

Посещать врача-гастроэнтеролога для консультации.

Пройти профилактическое обследование — анализы крови, мочи, кала, при необходимости — эндоскопические исследования.

Получить рекомендации по диете и образу жизни.

Участвовать в образовательных лекциях и мастер-классах по правильному питанию и здоровому образу жизни.

Как присоединиться к неделе профилактики?

Запишитесь на прием к гастроэнтерологу в вашей поликлинике.

Посетите информационные мероприятия, организуемые в вашем городе.

Следите за рекомендациями специалистов в социальных сетях и на сайте.

Делитесь своими результатами и опытом с близкими и друзьями.

Итог

Забота о желудочно-кишечном тракте — залог долгой и активной жизни. Неделя профилактики — отличный повод начать менять привычки, укрепить здоровье и получить профессиональные рекомендации. Не откладывайте заботу о своем желудке — присоединяйтесь к акции и делайте первый шаг к здоровью уже сегодня!

Донорство крови: важность и преимущества спасения жизней

Донорство крови — это акт гуманности, милосердия и социальной ответственности, который способен спасти чью-то жизнь. Каждое донорство помогает обеспечить необходимый запас крови для пациентов, нуждающихся в экстренной операции, лечении хронических заболеваний или восстановлении после травм.

В современном мире донорство крови остается одной из самых важных составляющих системы здравоохранения. Оно не только помогает сохранить жизни, но и приносит пользу самому донору.

Почему важно донорство крови?

Спасение жизней: одна донорская порция крови может спасти до трёх человек.

Обеспечение медицинских учреждений: кровь требуется для проведения операций, лечения травм, онкологических и кровеносных заболеваний.

Профилактика и мониторинг здоровья: регулярное донорство способствует раннему выявлению некоторых заболеваний, таких как анемия и инфекции.

Социальная ответственность: донорство — это проявление заботы о ближних и обществе.

Кто может стать донором?

Большинство здоровых людей в возрасте от 18 до 60 лет могут стать донором крови. Основные требования включают:

Хорошее здоровье и отсутствие острых заболеваний.

Отсутствие хронических болезней, передающихся через кровь.

Вес не менее 50 кг.

Отсутствие беременности и грудного вскармливания.

Отсутствие вредных привычек, таких как злоупотребление алкоголем или наркотиками.

Соблюдение временных ограничений после посещения стоматолога, вакцинации или путешествий.

Перед сдачей крови необходимо пройти предварительный осмотр и пройти опрос у медработника, чтобы убедиться в безопасности процедуры.

Процесс донорства: что ожидать?

Регистрация и медосмотр: измерение давления, пульса, уровня гемоглобина.

Сдача крови: процедура занимает примерно 10-15 минут.

Отдых и восстановление: после сдачи рекомендуется посидеть 10-15 минут, выпить сладкий чай или воду.

Рекомендации: избегать тяжелых физических нагрузок и алкоголя в течение нескольких часов после донорства.

Кровь, сданная донором, проходит обязательное лабораторное тестирование на наличие инфекционных заболеваний, что обеспечивает безопасность для пациента.

Безопасность и мифы о донорстве

Многие люди опасаются вреда для здоровья или неправильных последствий. Однако, при соблюдении всех правил донорство является безопасной процедурой. Регулярное донорство способствует обновлению крови и укреплению иммунитета.

Мифы о донорстве:

"Это вредно для здоровья" — неправда, при условии хорошего самочувствия.

"Можно сдавать кровь часто" — обычно рекомендуется делать перерыв не менее 8 недель.

"Это больно" — процедура практически безболезненна.

Как стать донором?

Обратиться в ближайший пункт сдачи крови или медицинский центр.

Пройти предварительный осмотр и заполнить анкету.

Сдать кровь, следуя рекомендациям медперсонала.

Итог

Донорство крови — это акт настоящего гуманизма, который спасает жизни и помогает обществу. Если вы здоровы и готовы помочь, не раздумывайте — станьте донором и подарите кому-то надежду на выздоровление!

Набор социальных услуг: важный инструмент поддержки населения

В современном обществе обеспечение достойного уровня жизни и социальной защиты граждан является приоритетной задачей государства. Одним из ключевых механизмов реализации этой задачи является предоставление набора социальных услуг. Они направлены на поддержку наиболее уязвимых категорий населения, обеспечение их прав и возможностей для полноценной жизни.

Что такое набор социальных услуг?

Набор социальных услуг — это комплекс мер, предоставляемых государством или муниципальными органами для удовлетворения социальных потребностей граждан. Эти услуги могут включать медицинскую помощь, социальную адаптацию, психологическую поддержку, помощь в бытовых вопросах и другие виды поддержки.

Основные виды социальных услуг

Медицинская помощь и реабилитация
Включает амбулаторное и стационарное лечение, реабилитационные программы, профилактическую работу и санитарно-просветительскую деятельность.

Социальная адаптация и реабилитация
Предназначена для людей с ограниченными возможностями, пожилых граждан и инвалидов. Включает помощь в адаптации к жизненным условиям, предоставление технических средств реабилитации, социального обслуживания на дому.

Психологическая поддержка
В рамках услуги предоставляются консультации психологов, группы поддержки, помощь в преодолении стрессовых ситуаций.

Социально-бытовая помощь
Включает помощь в ведении домашнего хозяйства, организацию питания, помощь в приобретении необходимых товаров и услуг.

Юридическая помощь
Консультации по правовым вопросам, помощь в оформлении документов, защита прав граждан.

Кто имеет право на получение социальных услуг?

Право на получение набора социальных услуг имеют различные категории граждан, в том числе:

Пенсионеры и ветераны

Люди с ограниченными возможностями

Многодетные семьи

Бедные и малообеспеченные граждане

Инвалиды и лица, нуждающиеся в социальной реабилитации

Как получить социальные услуги?

Процесс получения социальных услуг обычно включает следующие шаги:

Обращение в территориальный орган социальной защиты населения.

Предоставление необходимых документов и подтверждение права.

Проведение оценки нуждаемости.

Назначение и предоставление услуг в соответствии с индивидуальной программой.

Почему важно получать социальные услуги?

Получение социальных услуг помогает повысить качество жизни, обеспечить социальную защищенность и интеграцию в общество. Это особенно важно для тех, кто столкнулся с временными или постоянными трудностями.

Мы рады сообщить, что для вашего удобства мы прикрепили ссылку на мессенджер Макс. Теперь общение с нами стало еще проще и быстрее.

Зачем нужна эта ссылка?

Ссылка на мессенджер Макс позволит вам:

Быстро связаться с нами по вопросам сотрудничества или поддержки.

Получить оперативные ответы на ваши вопросы.

Делать запросы и обмениваться информацией в удобное для вас время.

Следить за новостями и обновлениями в режиме реального времени.

Как использовать ссылку?

Просто перейдите по предоставленной ссылке, и вы автоматически попадете в чат с Максом в выбранном мессенджере. Это значительно ускорит коммуникацию и сделает взаимодействие более комфортным.

Почему важно использовать мессенджер Макс?

Мессенджер Макс — это надежный и удобный способ связи, который обеспечивает быстрый обмен сообщениями без лишних задержек. Он позволяет нам быть на связи в любое время и оперативно реагировать на ваши запросы.

Заключение

Мы ценим ваше время и стремимся делать наше взаимодействие максимально удобным. Поэтому прикрепление ссылки на мессенджер Макс — это еще один шаг к эффективной и быстрой коммуникации.

Если у вас возникнут вопросы или потребуется помощь, не стесняйтесь перейти по ссылке и связаться с нами!

https://max.ru/join/OVUa3NEq31GG_eLYINWNA75s4zjkyjvh89zgrwnrEzM

Мы В приложении MAX

Диспансеризация 

Диспансеризация: важный инструмент профилактики и заботы о здоровье

Что такое диспансеризация?

Диспансеризация — это комплексное медицинское обследование, проводимое с целью раннего выявления различных заболеваний, оценки состояния здоровья, профилактики заболеваний и формирования индивидуальных рекомендаций по укреплению здоровья. Этот процесс помогает выявить потенциальные проблемы на ранней стадии, что значительно увеличивает шансы на успешное лечение и предотвращает развитие серьезных патологий.

Почему важна диспансеризация?

Регулярная диспансеризация позволяет:

Обнаружить хронические заболевания и факторы риска на ранней стадии.

Провести профилактические мероприятия, снизив риск развития осложнений.

Определить состояние организма и скорректировать образ жизни.

Укрепить здоровье населения и уменьшить нагрузку на систему здравоохранения.

Кого и когда проводят?

Диспансеризация осуществляется в зависимости от возраста и пола, согласно установленным программам. Обычно ее проходят:

взрослые граждане (от 18 лет и старше) раз в 1-3 года.

пенсионеры — по особому графику и чаще.

определенные группы населения по показаниям (люди с хроническими заболеваниями, предрасположенностью к заболеваниям и т.д.).

Что включает программа диспансеризации?

Объем обследований зависит от возраста и пола, но в целом включает:

Общий осмотр и сбор анамнеза.

Измерение артериального давления, рост, вес, окружность талии.

Лабораторные анализы крови и мочи.

ЭКГ и при необходимости — другие инструментальные исследования.

Осмотр у узких специалистов (ортопед, кардиолог, офтальмолог, стоматолог и др.).

Какие преимущества для пациента?

Возможность раннего выявления заболеваний, таких как гипертония, сахарный диабет, болезни сердца, онкологические заболевания.

Определение факторов риска для развития этих заболеваний.

Получение рекомендаций по изменению образа жизни, питания и физической активности.

Снижение риска тяжелых осложнений и повышение продолжительности жизни.

Заключение

Диспансеризация — это неотъемлемая часть заботы о здоровье каждого человека. Регулярное прохождение обследований позволяет вовремя заметить проблемы и принять меры для их устранения. В современном мире профилактика занимает важное место наряду с лечением, поэтому не откладывайте визит к врачу — ваше здоровье в ваших руках!

Тяжкое ДТП в городе Магас: пострадали школьная «Газель» и «Нива» — госпитализация детей и взрослого

Сегодня утром, в 8:30, в районе въезда в город Магас произошло серьезное дорожно-транспортное происшествие, которое привело к госпитализации нескольких пострадавших. Четыре ребенка и их воспитатель получили травмы в результате столкновения легковых автомобилей — школьной «Газели» и внедорожника «Нива».

Авария случилась у входа в населенный пункт, когда транспортные средства столкнулись в результате, вероятно, невнимательности или нарушения правил дорожного движения. На месте работали экстренные службы, включая бригаду Центра медицины катастроф и скорую помощь, для оказания необходимой помощи пострадавшим.

 Все пострадавшие были доставлены в Детскую республиканскую клиническую больницу (ДРКБ) и (ИРКБ). По информации медиков, состояние воспитателя оценивается как тяжелое

— Мы выражаем искренние пожелания скорейшего выздоровления всем пострадавшим и их близким

Этот инцидент напоминает о необходимости строгого соблюдения правил дорожного движения и повышенного внимания за рулем, особенно вблизи населенных пунктов, где часто проходят дети и подростки.

Призываем водителей быть особенно осторожными на дорогах и соблюдать скоростной режим, чтобы избежать подобных трагедий в будущем.

👮‍♂️ Будьте внимательны, берегите себя и своих близких.

#ГБУЗРЦМКСМП

#ДТП #Магас #БезопасностьНаДороге #БерегитеЖизни

ДТП В МАГАСЕ

 

Кровотечение из носа — довольно распространенная проблема, которая может случиться у людей любого возраста. Обычно оно не представляет угрозы для жизни, но требует правильных действий для остановки крови и предотвращения возможных осложнений. Вот основные шаги оказания первой помощи при носовом кровотечении.

Причины носового кровотечения

Травмы носа или лица

Высокое артериальное давление

Сухость слизистой носа

Простуда и насморк

Частое или сильное чихание

Использование острых предметов или инородных тел

Анатомические особенности носа

Алгоритм оказания первой помощи

Оцените ситуацию и успокойте пострадавшего

Постарайтесь сохранить спокойствие, чтобы помочь человеку не паниковать.

Объясните, что кровотечение остановится при правильных действиях.

Создайте удобное положение

Попросите человека немного наклонить голову вперед, чтобы кровь не стекала в глотку и желудок, что может вызвать тошноту или рвоту.

Не наклоняйте голову назад — кровь может попасть в дыхательные пути.

Остановите кровотечение

Положите мягкий тканевый или ватный тампон, пропитанный холодной водой или льдом, на переносицу. Можно также приложить лед, завернутый в ткань, к носу.

Надавливайте на крылья носа пальцами примерно 5–10 минут без перерыва. Важно держать давление постоянно.

Обеспечьте спокойствие и отдых

Пострадавшему следует сохранять спокойствие, избегать разговоров или движений, которые могут усилить кровотечение.

Не вставляйте в нос предметы или ватные тампоны — это может усугубить ситуацию.

Проверьте состояние

 

Первая помощь при кровотечении из носа

После остановки кровотечения убедитесь, что оно действительно прекратилось.

Если кровотечение не прекращается в течение 15–20 минут или усиливается, необходимо обратиться за медицинской помощью.

Дополнительные меры

Не давайте пострадавшему есть или пить что-либо, особенно горячее.

В случае частых кровотечений обратитесь к врачу для выяснения причины и назначения лечения.

Когда обращаться за медицинской помощью

Если кровотечение не останавливается после 15–20 минут давления.

При сильной боли или травме лица.

Если носовое кровотечение вызвано серьезной травмой или ударом.

Если есть признаки сотрясения мозга или других повреждений.

Заключение

Правильные действия при кровотечении из носа могут значительно ускорить остановку крови и снизить риск осложнений. Главное — сохранять спокойствие, правильно расположить пострадавшего и обеспечить давление на нос. В случае затяжного или сильного кровотечения важно немедленно обратиться к специалистам.

В России проводится Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции

С 8 по 14 декабря Минздрав России проводит ежегодную Неделю профилактики никотинсодержащей продукции, направленную на информирование населения о рисках курения и укрепление культуры здорового образа жизни.

В России объявлена Неделя профилактики потребления никотинсодержащей продукции, организованная Министерством здравоохранения. Мероприятие проводится ежегодно и направлено на повышение осведомленности граждан о вреде табака, электронных сигарет и других никотинсодержащих средств.

Основные цели недели включают информирование населения о рисках, связанных с употреблением никотина, обучение методам борьбы с зависимостью, привлечение внимания к проблемам здоровья, а также организацию профилактических осмотров и консультаций.

Курение признано одним из ключевых факторов риска онкологических, сердечно-сосудистых и респираторных заболеваний. Никотин и продукты горения оказывают комплексное негативное воздействие на организм: способствуют ухудшению памяти, ослаблению иммунитета, нарушению работы сердечно-сосудистой и репродуктивной систем, повышают риск сахарного диабета, множества онкологических заболеваний, вызывают хронические болезни органов дыхания и негативно влияют на зрение.

Эксперты напоминают, что отказ от курения приносит пользу уже в первые часы и дни. Через 20 минут после последней сигареты начинается выведение никотина, через 10 часов улучшается насыщение крови кислородом, а через неделю значительно восстанавливается состояние кожи и нормализуется работа организма без никотина. Спустя несколько месяцев улучшается обмен веществ, состояние сердечно-сосудистой и дыхательной систем, повышается работоспособность и общий жизненный тонус. Полное восстановление организма возможно уже через год после отказа от табака.

Отдельное внимание уделяется риску, связанному с популярностью вейпов среди подростков. Вдыхание испарений может приводить к серьезным поражениям легких, нарушению работы эндокринной системы, развитию зависимостей и ухудшению психического здоровья. Родителям рекомендуют внимательно следить за поведением детей и объяснять им опасность использования электронных сигарет.

Специалисты подчёркивают, что никотинсодержащая продукция опасна не только для активных, но и для пассивных курильщиков — особенно детей. Вдыхание табачного дыма увеличивает риск развития у них тех же заболеваний, что и у взрослых курящих людей.

Для тех, кто решил отказаться от курения, специалисты дают простые советы: выбрать конкретный день для отказа, убрать из дома всё, что напоминает о курении, избегать провоцирующих ситуаций, заняться спортом и регулярно повторять себе мотивирующие установки. Поддержка близких и умеренная физическая активность помогают успешно преодолеть никотиновую зависимость.

Медики напоминают: курение — одна из наиболее распространённых и предотвратимых причин смертности. Отказ от никотина — шаг к улучшению качества жизни, укреплению здоровья и долголетию.

Ваше здоровье — в ваших руках. Сделайте выбор в пользу жизни без никотина!

Как защититься от простуды в холодное время года

Для того, чтобы защитить себя от гриппа и простуды, которые с наступлением холодов активизируются, важно разработать определённую тактику и следовать ей. Наши советы помогут Вам определиться, как действовать.

 

1) Больше гуляйте на свежем воздухе. Такие прогулки не только очень повышают настроение и дарят радость от созерцания красот природы, но и, несомненно, укрепляют иммунитет, холодный воздух тренирует дыхательную систему, организм обогащается кислородом. Активный отдых на свежем воздухе – отличная физическая нагрузка, позволяющая организму взбодриться и активизировать все свои скрытые резервы. Для прогулок следует выбирать парки, улицы без транспорта и большого скопления людей, можно отправиться в лес или пройтись вблизи водоёма. Главное – делать это регулярно.

 

2) Пересмотрите свой режим дня. Спланируйте день так, чтобы была возможность и успевать выполнять все необходимые дела, и отдыхать. Не экономьте на сне – сон должен быть полноценным, в зависимости от потребностей и особенностей Вашего организма – 6-8 часов.

 

3) Уделите внимание рациону питания – постарайтесь есть «здоровую пищу» - включите в своё ежедневное меню свежие фрукты, овощные салаты с заправкой из растительного масла (майонез лучше исключить), каши, хлеб из муки грубого помола, с отрубями, кисломолочные продукты. Питьевой режим также важен в борьбе против гриппа и простуды. Старайтесь употреблять не меньше двух литров различной жидкости в день. Очень полезен чай с лимоном и мёдом, компоты из сухофруктов, кисели, соки. От употребления газированных напитков с красителями и консервантами откажитесь, пользы они не приносят, да и жажду не утоляют.

 

4) Обязательно, посоветовавшись с врачом, купите витамины и употребляйте их в соответствии с рекомендациями специалистов. Правильно питаясь и употребляя витамины, Вы сможете дать организму всё необходимое для эффективной работы всех систем, в том числе и иммунной. Если Ваш доктор не даёт особых рекомендаций по приёму витаминов, то принимайте их так, как написано в инструкции к приобретённому препарату.

 

5) Вспомните о народных средствах. Отлично можно защитить себя от гриппа и простуды, употребляя обычный чеснок. Двух зубчиков в день вполне достаточно. Добавляйте его в пищу, соусы, а если не переносите чеснок и на запах, то воспользуйтесь следующей рекомендацией: ежедневно глотайте целиком один-два мелких зубчика. Шиповник, малина, лимоны – надёжные помощники в борьбе с инфекциями. Полезна и калина, но только её с осторожностью следует принимать людям с пониженным давлением, так как она способна понижать его ещё больше.

 

6) Постарайтесь по возможности в периоды эпидемии избегать нахождения в людных местах, если у Вас запланировано посещение мероприятия, на котором будет присутствовать огромное количество людей, то лучше подумайте о переносе его на другое время.

 

7) Оксолиновая мазь. Смазывайте слизистую перед выходом из дома, если знаете, что Вам предстоит поездка в переполненном транспорте или посещение многолюдных мест. Но вот по прибытию домой, её лучше вымыть тёплой водой.

 

8) Обязательно мойте руки как можно чаще. Эта простейшая процедура позволит Вам защитить себя не только от гриппа и простуды, но и от многих других заболеваний.

 

9) Постарайтесь избегать стрессов, нервного напряжения и переутомления. Ничто так не подрывает состояние иммунной системы, как они.

 

Спокойствие, хорошее настроение, внимательное отношение к себе – лучшие средства защиты в зимний период!

Неделя 22-28 декабря Министерством здравоохранения РФ объявлена  «Неделя популяризации здорового питания»

Цель данной недели:

 Формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на рацион-формирующие продукты питания

- Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.

- Принципы здорового питания базируются на качестве продуктов питания, их количестве и времени приема (режимных моментах).

- Важно акцентировать внимание не на ограничениях, хотя они тоже важны (минимизация фастфуда, снеков, переработанного мяса и сахаросодержащих напитков), а на включении в питание необходимых рацион-формирующих продуктов (рыба 2 раза в неделю, орехи, овощи и фрукты).

- Важная проблема – высокое потребление соли в России, в особенности в зимнее время (до 12–13 г/день), в то время как суточная норма составляет 5 г/день.

- Обучение альтернативному выбору продуктов, приготовлению полезных блюд помогает усилить мотивацию граждан и увеличить приверженность здоровому питанию.

Основные правила здорового сбалансированного питания:

Используйте «метод тарелки»

Данное правило заключается в том, что рацион питания должен на ½ состоять из овощей и фруктов, ¼ отводится на «полезные углеводы», как правило, гарниры, и еще ¼ — на белковые продукты (мясо, рыба).

Используйте в питании сложные углеводы

Углеводы — основной источник энергии для всех клеток нашего организма. Однако важно помнить, что углеводы бывают разными. Простые углеводы (например, сахар, варенье, мед, шоколад) быстро всасываются и практически никогда не могут быть сразу целиком использованы организмом для воспроизведения энергии. Сложные углеводы (например, овощи и цельнозерновые продукты), напротив, дольше утилизируются, что дает нашему телу возможность использовать их как энергию в течение длительного времени без риска их отложения в виде жира.
Кроме того, чем меньше обработан продукт, тем естественней его употребление человеческим организмом. Так, например, необработанный (коричневый) рис или макаронные изделия из твердых сортов пшеницы содержат больше клетчатки, что замедляет их всасывание и позволяет нам чувствовать себя сытыми длительное время.
Обращайте снимание на «скрытые» жиры при приготовлении блюд. Полезные углеводы зачастую при приготовлении становятся калорийными за счет добавления масла, соусов, сыра и т. д.

Ешьте  больше фруктов и овощей

В еде можно использовать свежие, замороженные, консервированные или сухие фрукты и овощи. Взрослым людям рекомендуется включать в рацион 5 порций овощей или фруктов в день (примерно 400 граммов).

Не забывайте про рыбу и морепродукты

Рыба является прекрасным источником белка, витаминов и минералов. Желательно есть рыбу не менее двух раз в неделю, включая жирные сорта рыбы (например, лосось, сардины, скумбрию, форель), которые богаты омега-3 (рыбий жир), что служит профилактикой сердечно-сосудистых заболеваний.

Ограничьте  потребление насыщенных жиров

Жиры, так же как и остальные группы питательных элементов, необходимы человеческому организму для нормального функционирования. Однако важно помнить, что, как и с углеводами, существуют «полезные» и «вредные» жиры. «Вредные» (насыщенные) жиры вызывают повышение уровня холестерина, и при их избыточном употреблении может развиться атеросклероз. Насыщенные жиры в большом количестве содержатся в сливочном масле, жирном мясе, сосисках, колбасах, сырах, жирных молочных продуктах (сметане, сливках), выпечке и т. д. Суточная порция насыщенных жиров не должна превышать 30 г у взрослого мужчины и 20 г у взрослой женщины. Постарайтесь заменять насыщенные жиры ненасыщенными, которые содержатся в растительных маслах, авокадо, рыбе и др.

Ограничьте  употребление сахара в пище

Избыточное потребление сахаров приводит к развитию ожирения, а также повреждению зубной эмали. Сладкие напитки и продукты, как правило, высококалорийны и при избыточном употреблении приводят к быстрому набору веса. Большинство готовых продуктов содержат неожиданно большое количество сахара. В особенности это касается сладких газированных напитков, пакетированных соков с добавлением сахара, алкогольных напитков, выпечки, сладких йогуртов и, конечно, конфет и шоколада. Высоким считается содержание сахара более 22,5 г в 100 г продукта.

Ешьте  меньше соли

Взрослому человеку рекомендовано употреблять не более 5 г соли в день. Избыточное ее потребление приводит к развитию повышенного артериального давления и гипертонической болезни. Готовые пакетированные продукты зачастую содержат крайне высокое содержание соли. Обращайте внимание на маркировку на продуктах. Чтобы не терять вкусовые качества блюд, соль можно заменять различными продуктами, например, добавлять в салат морскую капусту или лимонный сок, использовать при приготовлении больше зелени и пряностей или сушеных овощей.

Научитесь интерпретировать состав в готовых продуктах

В современном мире мы часто едим готовые продукты. Чтобы правильно посчитать количество потребляемых калорий и иных компонентов, важно обращать внимание на состав и взять за привычку смотреть на ингредиенты продуктов на упаковках.

Не забывайте про воду

Людям необходимо потреблять много жидкости, чтобы избежать обезвоживания. Рекомендуется пить не менее 6–8 стаканов (1,5–2 л) в сутки в дополнение к той жидкости, которую вы получаете из еды. Любые безалкогольные напитки учитываются, однако, стоит отдавать предпочтение воде и напиткам с низким содержанием сахара (чай, кофе). Важно помнить, что потребность в жидкости возрастает в жару и при физической активности.

Не пропускайте завтрак

Многие люди не завтракают, так как думают, что это помогает им сбросить вес. В реальности дела обстоят ровно наоборот. Завтрак с высоким содержанием клетчатки и низким содержанием сахаров и жиров является здоровым и полезным и позволяет не перекусывать вредной пищей в течение дня.

Формируйте правильные пищевые привычки

Мы живем в эпоху, когда еда из жизненно необходимого источника энергии, витаминов и минералов превратилась в антидепрессант, средство от скуки и способ коммуникации. Многие люди переедают не из-за неправильного состава пищи, а из-за нецелесообразного ее приема. Старайтесь не есть на ходу и не совмещать прием пищи с другими активностями (просмотром телевизора или видео в интернете, перепиской в смартфоне, чтением книг, работой и т. д.). Не покупайте и не готовьте избыточное количество продуктов.

Хотите питаться правильно, но не знаете, с чего начать? Портал Минздрава РФ «ТакЗдорово»  предлагает коллекцию простых и вкусных рецептов для здорового питания из доступных ингредиентов. Каждый день  предлагаются  новые блюда — от сытных супов до полезных десертов, и все они подходят как взрослым, так и детям. Никаких сложных технологий: только то, что можно найти в ближайшем магазине. Данные рецепты длятся не более двух минут и помогут вам шаг за шагом освоить искусство правильного питания без лишних трат и усилий.

Также на официальном портале Министерства здравоохранения РФ «ТакЗдорово»  вы найдете последние новости о современных подходах к здоровому образу жизни, актуальные сообщения от экспертов российского здравоохранения, результаты исследований и интересные материалы на актуальные темы.

С 12 - 18 января в нашей Республике проходит  «Неделя продвижения активного образа жизни».

Цель данной недели:

Повышение информированности населения о важности физической активности.

Физическая активность — это любой вид деятельности человека, при котором работают скелетные мышцы. Как физиологический процесс физическая активность присуща любому человеку. Она может быть низкой, если человек осознанно или вынужденно ведет малоподвижный образ жизни, и, наоборот, высокой, например, у спортсмена.

Учеными доказано, что люди, которые регулярно занимаются физической активностью, имеют меньший риск развития:

ишемической болезни сердца и инсульта

диабета 2 типа

рака кишечника

рака молочной железы

остеоартрита

перелома бедра

падений (среди пожилых людей)

депрессии

деменции

Регулярные упражнения позволяют сократить риск развития этих заболеваний на 30%
Исследования также показывают, что ежедневная физическая активность положительно сказывается на самооценке людей, качестве сна и настроении.

Физические упражнения — это действенное лекарство, которое у нас всегда под рукой, но мы часто им пренебрегаем. В результате страдает наше здоровье. Пришло время все исправить. Это бесплатно, быстро и намного проще, чем нам кажется!

Основные рекомендации по возрастным группам

Младенцам до года

показана физическая активность несколько раз в день. Это можно реализовать различными способами, в том числе интерактивными занятиями на полу, например, ползать.

Самым маленьким

тем, кто еще не умеет самостоятельно передвигаться, педиатры рекомендуют пребывание на животе (около 30 мин в день), а также дополнительные занятия в виде игрового массажа с переворотами, толчками и т. д.

Детям от года до 4 лет

рекомендуется проводить не менее 180 минут (3 часов) в день за разнообразной физической активностью любой интенсивности, включая активные игры и игры на свежем воздухе, распределенные в течение дня. Для малышей также действует правило: чем больше, тем лучше.

Детям и молодым взрослым (от 5 до 18 лет)

рекомендованы физические нагрузки средней и высокой интенсивности не менее 60 минут в день в течение недели. Это может быть и общая физкультура, и активные путешествия, и различные внеклассные спортивные занятия, и игры. Физическая активность в этой возрастной группе необходима, чтобы развивать двигательные навыки, мышечную силу и прочность костей. Важно помочь детям и подросткам создать условия и формировать привычки, позволяющие даже при загруженном графике обучения в школе, колледже или университете свести к минимуму время, проведенное в сидячем положении.

 

Взрослым (от 19 до 60 лет)

для хорошего физического и психического здоровья необходимо быть физически активными каждый день. Взрослым следует выполнять упражнения для развития или поддержания силы основных групп мышц. Это может быть работа в саду, ношение тяжелых покупок или упражнения с дополнительным весом. Занятия по укреплению мышц следует проводить как минимум два дня в неделю, но любая деятельность по укреплению мышц лучше, чем ничего. Каждую неделю взрослым следует уделять не менее 150 минут (2,5 часа) умеренной активности (например, быстрая ходьба или езда на велосипеде) или 75 минут интенсивной активности (например, бег). Взрослые должны стремиться свести к минимуму время, проведенное в сидячем положении, и, когда это возможно, следует прерывать длительные периоды бездействия хотя бы легкой физической активностью (например, после 1–2 часов работы за компьютером пройтись по офису).

Пожилым людям (60 лет и старше)

для поддержания физического и психологического благополучия необходима физическая активность. Даже легкие физические нагрузки (например, уборка дома, прогулка в магазин) приносят пользу здоровью. В этой возрастной категории физическая активность должна быть направлена на поддержание мышечной силы, баланса и гибкости. Рекомендованы занятия не реже двух раз в неделю. Регулярные упражнения помогают сохранить и продлить здоровье скелетного аппарата. Даже небольшие изменения в активности образа жизни со временем дают значимые результаты!

Полезные  советы

Если Вы находитесь в самом начале пути к укреплению своего здоровья, начинайте заниматься в медленном темпе и, только привыкнув к нагрузкам, постепенно, шаг за шагом, повышайте их интенсивность. Такой подход даст лучший результат и минимизирует риски.

В выборе вида физической активности ориентируйтесь на свои увлечения (например, подвижные игры, прогулки, плавание, езда на велосипеде и т. д.), а в выборе времени для занятий — на свой распорядок дня и особенности своего биоритма («жаворонок» или «сова»). В первом случае занятия физическими упражнениями предпочтительны до начала трудового дня, во втором — после его окончания. При таком подходе упражнения будут приносить удовольствие и больше пользы!

Делайте упражнения регулярно, для этого выделите для них время в своем распорядке дня.

Если во время занятий вы почувствовали слабость, головокружение или вам стало тяжело дышать — нагрузка избыточна, и ее интенсивность необходимо снизить или прервать занятия. О чрезмерности упражнений свидетельствует также продолжительность восстановительного периода более 10 минут.

Выполняйте физические упражнения в удобной обуви и одежде, не стесняющей ваши движения.

Чаще меняйте виды тренировок (бег, плавание, велосипед, танцы и т. п.). Это поможет избежать монотонности в занятиях, уменьшая вероятность прекращения занятий («они мне надоели, каждый день одно и тоже»).

Поощряйте физическую активность своих близких, особенно детей с раннего возраста. Пусть физические упражнения станут привычкой, что поможет вашим детям поддерживать здоровье в течение всей их жизни.

Стимулируйте и подбадривайте себя: ставьте перед собой маленькие цели, а достигнув их, отмечайте их как праздничные события.

 порядок действий на месте ДТП

Дорожно-транспортное происшествие — это всегда стресс. В такой ситуации главное — не поддаваться панике и действовать последовательно. От ваших первых шагов зависит безопасность людей, сохранность доказательств и успешность последующего урегулирования со страховой компанией. Запомните этот алгоритм.

Шаг 1: Остановиться и обезопасить место происшествия (Мгновенная реакция)

Немедленно остановите транспортное средство. Не пытайтесь проехать или отъехать на "более удобное" место.

Включите аварийную световую сигнализацию (аварийку).

Выставите знак аварийной остановки. По правилам ПДД:

В населенном пункте — не менее 15 метров позади автомобиля.

Вне населенного пункта — не менее 30 метров позади автомобиля.

Важно: Знак должен быть виден другим водителям заранее, особенно в условиях плохой видимости или на опасном повороте.

Не трогайте и не перемещайте никакие предметы, имеющие отношение к ДТП (осколки, обломки, следы торможения).

Шаг 2: Оценить последствия и помочь пострадавшим (Главный приоритет)

Проверьте, есть ли пострадавшие среди водителей, пассажиров, пешеходов.

Если есть раненые:

Немедленно вызовите скорую помощь по телефону 103 или 112 (единый номер экстренных служб).

 

Окажите первую помощь посильную помощь, если умеете. Если не уверены в своих действиях, лучше не перемещать пострадавшего, чтобы не усугубить травмы.

В экстренном случае, если скорая едет долго, допускается отправить пострадавших в больницу на попутном транспорте. Если ваш автомобиль — единственная возможность, вы можете доставить их сами, но затем обязательно вернитесь к месту ДТП.

Если есть погибшие: Немедленно вызовите полицию (102 или 112). Категорически запрещено перемещать тела и предметы на месте происшествия.

Шаг 3: Вызвать сотрудников ГИБДД и зафиксировать обстановку

Позвоните в полицию (102** или 112)**, сообщите о ДТП: точный адрес или километр трассы, количество участников, есть ли пострадавшие.

До приезда полиции зафиксируйте все детали:

Сделайте детальные фотографии и видео.

Общий план места ДТП с привязкой к дорожной инфраструктуре (знакам, перекресткам, разметке).

Положения всех ТС с разных ракурсов (спереди, сзади, сбоку), включая номера.

Все повреждения каждого автомобиля крупным планом.

Следы торможения, обломки, осколки на дороге.

Освещение, дорожные знаки, состояние дорожного покрытия в зоне ДТП.

Важно: На фото должно быть видно дату и время (обычно это есть в свойствах файла).

Найдите свидетелей. Запишите их контактные данные (ФИО, телефон). Если они согласны, попросите их дождаться приезда полиции или запишите их показания на видео.

Не вступайте в конфликты со вторым участником. Общайтесь спокойно и только по делу.

Шаг 4: Определиться со схемой оформления (Европротокол или вызов ГИБДД)

Это критически важный момент. От выбора зависит, как вы получите страховое возмещение.

📄 Вариант А: Оформить Европротокол (Извещение о ДТП) БЕЗ вызова ГИБДД.
МОЖНО, если выполняются ВСЕ условия:

В ДТП участвовали только 2 автомобиля.

У обоих водителей есть действующие полисы ОСАГО.

Нет пострадавших (только материальный ущерб).

У участников нет разногласий по поводу обстоятельств и вины.

Ущерб, по предварительной оценке, не превышает 400 000 рублей (а в Москве, МО, Санкт-Петербурге и Ленинградской области, при фиксации через мобильное приложение — до 600 000 ₽).

Как оформить Европротокол:

Заполните один бланк Извещения о ДТП (европротокол) совместно со вторым водителем. Будьте внимательны при составлении схемы.

Идеально: Сфотографируйте все через специальное мобильное приложение (например, «Помощник ОСАГО» или приложение своего страховщика). Оно автоматически передаст данные в базу АИС РСА и к страховщику.

После заполнения можно уехать, освободив дорогу.

В течение 5 рабочих дней нельзя ремонтировать машину и нужно предоставить ее для осмотра страховой компании.

🚨 Вариант Б: Вызвать сотрудников ГИБДД.
ОБЯЗАТЕЛЬНО, если НЕ выполняется хотя бы одно условие для Европротокола:

Более 2-х участников.

Есть пострадавшие или погибшие.

У одного из участников нет ОСАГО.

Есть разногласия в обстоятельствах.

Причинён вред не только автомобилям, но и другому имуществу (например, забору, столбу, витрине магазина).

Один из участников находится в состоянии опьянения.

Что делать при ожидании ГИБДД:

Следуйте указаниям диспетчера.

Дождитесь инспектора, который составит протокол, схему ДТП и возьмет объяснения.

Внимательно читайте все документы перед подписанием. Если не согласны — пишите «не согласен» и излагайте свою версию.

Шаг 5: После оформления. Что делать дальше?

Получите на руки документы:

При оформлении ГИБДД: копию протокола об административном правонарушении, постановление (или определение об отказе в возбуждении дела) и справку о ДТП (форма №154, с 2023 года выдается не всегда, но она важна для страховой).

При Европротоколе: второй экземпляр заполненного совместно извещения о ДТП.

Уведомите страховую компанию в срок, указанный в вашем полисе ОСАГО (обычно в течение 5 рабочих дней). Предоставьте пакет документов.

Не чините автомобиль до тех пор, пока его не осмотрит эксперт страховой компании (если не действует прямое урегулирование — когда вы обращаетесь в свою страховую, а не виновника).

Чего делать НЕЛЬЗЯ?

❌ Покидать место ДТП. Это лишает права на страховую выплату и влечёт лишение прав.

❌ Употреблять алкоголь или наркотики после ДТП до прохождения освидетельствования.

❌ Подписывать пустые или не до конца заполненные бланки документов.

❌ Соглашаться на "решим на месте без ГИБДД и страховой", особенно если вы невиновны. Вы лишаетесь законных гарантий по ремонту.

Золотое правило: Спокойствие, последовательность и фиксация. Ваш смартфон с камерой — главный помощник. Эта памятка поможет вам действовать правильно в критической ситуации.

С 19 по  25 января в нашей Республике проходит  «Неделя популяризации подсчета калорий»

Цель данной недели:

Формирование у граждан культуры здорового питания с акцентом на возможностях контроля энергетического баланса

- Здоровое питание является основой для обеспечения нормальной жизнедеятельности организма, сохранения здоровья, профилактики заболеваний и активного долголетия.

- Контроль калорийности рациона способствует увеличению приверженности здоровому питанию. Соблюдение энергетического равновесия является ключевым моментом в профилактике ожирения.

- Пища является для человека источником энергии и питательных веществ. Калория — единица измерения энергии, поступающей в организм с пищей. Для поддержания здоровья и нормальной массы тела калорийность (энергетическая ценность) рациона должна соответствовать расходам на физическую и двигательную активность.

- Важен адресный подход в оценке калорийности рациона, необходимо учитывать индивидуальные характеристики человека: пол, возраст, уровень физической и двигательной активности, а также массу тела.

- Для облегчения контроля за калорийностью пищи оптимально исключить из рациона продукты глубокой степени переработки, которые содержат высокое количество насыщенных и транс-жиров, пищевой соли и добавленного сахара (кондитерские и мясоколбасные изделия, рыбные деликатесы, пикантные закуски, сладкие напитки, алкоголь, соусы). Лучшие способы приготовления пищи, сохраняющие ее пищевую ценность – запекание, отваривание и приготовление на пару.

На официальном  портале Минздрава России о Вашем здоровье «Так здорово»  на главной странице есть интерактивные сервисы (в том числе калькулятор для подсчета калорий), которые помогут вам вести здоровый образ жизни, где вы сможете фиксировать и отслеживать спортивные результаты, вести календарь самочувствия и проверить свои знания, пройдя тесты.

Также рекомендуем заглянуть в раздел «сезонные рецепты». Здесь вы найдете для себя простые и вкусные рецепты полезных блюд из свежих сезонных продуктов. Все, что нужно для приготовления, легко найти в ближайшем магазине или на дачном участке. Видеорецепты подойдут для всей семьи и помогут сделать ваше меню разнообразным и полезным.

Takzdorovo.ru — официальный портал Минздрава России. Здесь вы найдете актуальную информацию и полезные советы о том, как поддерживать свое здоровье и вести активный образ жизни. Все материалы созданы в сотрудничестве с ведущими специалистами российского здравоохранения и содержат исключительно достоверную информацию, подтвержденную современными исследованиями.

Вот некоторые статьи по питанию:

Мифы о питании и пищевом поведении детей

Детское ожирение: как предотвратить проблему и сохранить здоровье ребенка

Интересные факты об овощах

Пять главных правил здорового питания для долголетия

Что не надо есть натощак

Где найти витамины зимой

Дефицит йода: питайтесь сбалансированно

386140

Республика Ингушетия

а/о Насыр-кортский

ул. Бакинская 7 "а"

8 (8732) 22-24-10

03ri@list.ru